Груди після пологів: основні рекомендації по догляду
Відео: Збільшення грудей після грудного вигодовування (ПОВНА ВЕРСІЯ з операцією!). Камінський Едгар
більшість жінок бояться народжувати, так як після пологів досить часто відбувається деформація фігури, зокрема, грудей. Груди після пологів може втратити форму, поменшати в розмірі, обвіснуть. Нерідко явищем вважається поява розтяжок і втрата еластичності. Це відбувається через те, що під час вагітності жіночий організм повністю перебудовується за рахунок зміни кількості гормонів. Організм готується не тільки до народження дитини, а й до подальшого періоду лактації. Остаточне формування грудей відбувається саме під час вагітності. Вона стає набагато більше, часом навіть на кілька розмірів. Ніжна шкіра стає грубою і пружною.
Відео: Як прикладати дитину до грудей. 8 правил годування. Грудне годування.
Цей період є дуже небезпечним. Якщо в шкірі дівчата недостатня кількість еластину, різке збільшення в обсязі грудей призводить до появи розтяжок. Після пологів усунути дане явище дуже важко, а часом просто неможливо без хірургічного втручання і пластики. До числа негативних наслідків від різкого збільшення розміру може стати провисання грудей після пологів. Для того, щоб груди після пологів як і раніше виглядала привабливо, догляд за нею потрібно здійснювати з перших тижнів вагітності. Перше, що необхідно зробити - це вибрати правильне білизна. Як правило, різке збільшення розміру призводить до збільшення ваги. Відповідно м`язи не в змозі витримати великого навантаження і груди можуть обвиснути. Правильно підібраний бюстгальтер, який фіксує груди в одному положенні, може позбавити від безлічі деформацій. Однак варто стежити за тим, щоб він ні в якому разі не перетискав молочні залози, це може призвести до виникнення проблем, пов`язаних з лактацією, зокрема, відсутність молока. Носити білизну варто цілодобово, незважаючи на легкі незручності. Якщо підете даної рекомендації, вас вже ніколи не буде хвилювати питання: «Як підтягти груди після пологів?»
Однак носіння бюстгальтера не виключає ймовірності появи розтяжок. Для того, щоб захистити себе від появи даного явища, варто застосовувати крему з вітаміном Е. Їх застосування найбільш раціонально при перших ознаках зростання грудей. Шкіра вимагає зволоження, і щоденне використання коштів, які надають еластичність і можуть захистити шкіру від розтяжок. Крім кремів підійдуть різні ароматичні масла. Деякі жінки мають особливу структуру шкіри, якої не властиво поява розтяжок, навіть при різкому збільшенні об`єму грудей. Однак краще перестрахуватися для того, щоб в подальшому зберегти свою привабливість. Причиною обвислий грудей і стрий може стати надмірне збільшення ваги. Думка про те, що вагітна може їсти скільки захоче і що захоче без наслідків, помилково. різке збільшення маси тіла веде до появи небажаних наслідків, до числа яких можна віднести обвислий живіт, обвислі груди після пологів, розтяжки по всьому тілу і багато іншого. Дуже важливо стежити за правильним харчуванням і вживати різні продукти в міру, тобто не переїдати. Хорошими показниками вважається збільшення ваги на 8-11 кілограм за все 9 місяців вагітності.
Однак догляд за грудьми після пологів не слід припиняти. Якщо вас цікавить питання, як відновити груди після пологів, то в першу чергу варто звернути увагу на харчування. Меню варто підбирати дуже акуратно. Їжа повинна не тільки підходити малюкові, але і містити всі необхідні компоненти для здорового функціонування організму жінки. Секрет пружної шкіри криється в правильному і збалансованому харчуванні. Не зайвими будуть спеціальні фізичні вправи, які допоможуть відновити груди після пологів. Рекомендується легкий масаж, проте ні в якому разі не розтирання. Існує безліч засобів, здатних відновити колишню форму грудей.
Найголовніше, що варто знати кожній майбутній мамі: не варто боятися годування дитини грудьми, адже трохи змінена форма грудей - невелика ціна за здорового і міцного дитини.
