Як зберегти здоров`я малюка або що не можна робити вагітним
Деякі жінки вважають, що вагітність - це мало не хвороба, що це важкий період в житті будь-якої жінки, але це зовсім не так. Це світла і щаслива пора в очікуванні дива. Але для того, щоб дочекатися здорового малюка і зберегти себе, потрібно знати, що не можна робити вагітним.
Якщо послухати бабусь, мам, сусідок, знайомих і всіляких тіточок, то можна дізнатися такі дивні речі про вагітність: що можна і що не можна робити майбутній мамі. Виявляється, багато хто вірить в те, що не можна робити вагітним такі елементарні речі, що це викликає сумніви. Наприклад, лузати насіння, в`язати чи вишивати, дивитися на похорон, стригти волосся, вішати білизну і, звичайно ж, гадати. Здавалося б, що все це абсурд і якась нісенітниця.
Але недарма ж люди з повагою ставляться до старості і до мудрості, яка приходить з досвідом. Приміром, нещодавно вчені довели, що в смажених насінні є якась речовина, що викликає тонус матки, а тому жінкам, чия вагітність знаходиться під загрозою, краще себе в цій примхи відмовити. Що ж стосується білизни, то раніше жінки розвішували його в городах на високих мотузках, для цього їм доводилося тягнутися вгору. Виявляється, що не можна робити при вагітності, так етодолго стояти з піднятими руками, особливо на ранніх термінах вагітності, тому що це може привести до обмотки плода пуповиною.
Відео: Загроза викидня: як зберегти вагітність
Вірити чи в інші прикмети, які нічим не підтверджені, вирішувати кожній мамі самостійно. Але ось, на жаль, деякі через порожнього забобони відмовляють собі в задоволенні нав`язати малюкові приданого або ж на останніх місяцях запастися всім необхідним. А потім молоді батьки похапцем носяться по магазинах, поки дружина з дитинкою лежать в пологовому будинку і скуповують все потрібне і непотрібне. А адже спільні з чоловіком покупки коляски, ліжечка, сорочечок і костюмчиків позитивно впливають на стан майбутньої мами.
Але є й інші речі, які входять в список того, що не можна робити вагітним.
По-перше, необхідно відмовитися від куріння. І не треба себе виправдовувати всякими нісенітницями про те, що це величезний стрес для організму. Ось кожна викурена сигарета - це і справді стрес для малюка, який не може зрозуміти, навіщо мама так ображає його. Не варто також знаходиться в прокурених приміщеннях і дозволяти друзям, родичам і колегам палити при вас.
По-друге, безумовно, потрібно ввести табу на будь-який вид алкоголю або наркотиків. Про те, що є якась безпечна доза, варто забути. Це все міфи для слабких людей, не здатних відмовити собі в задоволенні. А також промисли тих, кому вигідно, щоб на світ з`являлося слабке і нерозвинене покоління. Не варто йти на поводу у таких знавців користі алкоголю, не потрібно губити себе і малюка.
По-третє, доведеться відмовитися від кофеїну, навіть якщо раніше ви не уявляли собі життя без пари чашок кави в день. Вчені давно з`ясували, що надмірне вживання кофеїну призводить до ризику викидня, а також до народження дитини з недостатньою вагою.
По-четверте, варто уважно переглянути свої пристрасті в їжі. Під забороною знаходяться всілякі суші і роли, сире м`ясо, свіже молоко. Всі фрукти та овочі повинні бути ретельно вимиті. Не варто захоплюватися солодким і цитрусовими.
Відео: Як правильно харчуватися під час вагітності?
По-п`яте, потрібно постаратися перейти з високих каблуків на низьку підошву, намагатися не зв`язуватися зі всякою хімією (не фарбувати волосся, нігті), не перегріватися. Щеплення вже теж робити не варто.
Багато хто знає про те, що не можна робити вагітним, а що ж вагітним все-таки можна робити?
Відео: ЩО МОЖНА РОБИТИ ВАГІТНИМ: заборони і обмеження під час вагітності
А можна робити все, що приносить радість і не шкодить здоров`ю. Багато гуляти, дихати свіжим повітрям, радіти красі природи і творів мистецтва, дивитися добрі фільми, читати книги. Можна любити все навколо і відчувати, що весь світ теж любить вас. Можна призвичаїтися до здорового способу життя і взяти його за основу на майбутнє. Можна бути найкрасивішою, щасливого і світлою, тому як вагітна жінка - це незбагненне диво і найбільше таїнство.
