Як встановлюється світовий рекорд із затримки дихання? Рекорд гіннеса по затримці дихання

Відео: 5 рекордів затримки дихання

Вчені давно встановили, що людський організм може обійтися без їжі від п`ятдесяти до сімдесяти доби, а без води можна прожити до десяти днів. Але найважливішою для забезпечення життєдіяльності є потреба в диханні. Без надходження кисню організм протримається лише кілька хвилин.

Відео: 5 неймовірне досягнення ЛЮДСЬКОЇ ВИТРИВАЛОСТІ

Останнім часом стало популярною тенденцією встановлювати різні рекорди і досягнення в багатьох областях діяльності. Випробування можливостей людського організму не є винятком. Дайвери і спортсмени змагаються між собою, намагаючись побити світовий рекорд із затримки дихання. Кожному зрозуміло, що людина без спеціальної підготовки не в силах довго обходитися без повітря. Тому незважаючи на те, який рекорд із затримки дихання було встановлено, чемпіону перед цим довелося дуже довго тренуватися.

можливості організму

При нормальних умовах простий доросла людина здатна затримати дихання на протязі сорока-шістдесяти секунд. Ні для кого не секрет, що ця здатність є індивідуальною, і в процесі тренувань можна домогтися більш ефективних і тривалих результатів.

Відео: Максимальна затримка дихання під водою

рекорд по затримці дихання допомагає встановити гіперінфляція легких, тобто часте і глибоке вдихання атмосферного повітря. Після цієї вправи нирці можуть перебувати під водою до дев`яти хвилин. Перший рекорд із затримки дихання на глибині належить французу на ім`я Мішель Баде. Він просидів, не рухаючись, під водою шість хвилин і чотири секунди.

Невелика хитрість

Встановлено, що, попередньо вдихнувши чистий кисень, можна обходитися без повітря більш тривалий час. Світовий рекорд із затримки дихання на глибині шести метрів без спеціальних технічних засобів було встановлено в 1959 році. У віці тридцяти двох років Роберт Фостер, уродженець США, просидів під водою тринадцять хвилин сорок дві секунди. Встановити досягнення чемпіону допомогло попереднє вдихання чистого кисню протягом тридцяти хвилин.

Резерв кисню в організмі

При такому явищі, як апное (затримка дихання), людський організм використовує майже всі запаси кисню. Резерв цього життєво необхідного з`єднання становить близько двох літрів. З них дев`ятсот мілілітрів присутній в легенях людини, шістсот мілілітрів утримує кров, а п`ятсот мілілітрів знаходиться в м`язах. Із загальної кількості осіб, яка встановила світовий рекорд із затримки дихання, міг використовувати лише півтора літра. Подальше перебування під водою принесло б прямої шкоди здоров`ю, внаслідок різкого зниження концентрації цього важливого речовини і кисневого голодування клітин.

світове досягнення

Рекорд Гіннеса по затримці дихання належить німецькому Фрідайвери на ім`я Том Сітас. Ця людина протримався без повітря під водою двадцять дві хвилини і двадцять дві секунди.

Колишній рекорд світу по затримці дихання встановлював Рікардо Бахи, який не дихав двадцять хвилин і двадцять одну секунду. Новий чемпіон Том Сітас за п`ять годин перед змаганням відмовився від прийому їжі, щоб сповільнити метаболічні процеси в організмі, а безпосередньо перед зануренням дихав чистим киснем. Також слід врахувати, що світовий рекорд із затримки дихання йому допоміг встановити великий об`єм легенів, який на двадцять відсотків більше, ніж у простої людини.

Нез`ясовно але факт

Мало хто знає, що в 1991 році сімдесятирічний житель Індії по імені Равіндра Мішра в присутності спостерігачів, фахівців, а також групи вчених зміг протриматися під водою шість діб. Весь цей час, під наглядом спеціального приладу, чоловік медитував. Доктор Ракша Кафаді ретельно спостерігав, щоб гуру не спливав до поверхні перевести подих або не використав інші хитрощі з метою обману численних спостерігачів. Після закінчення визначеного часу Мішра сплив на поверхню при здоровому настрої і розумі. Дослідники підтвердили, що чоловік провів під водою сто сорок чотири години, шістнадцять хвилин і двадцять дві секунди. Весь цей час він сидів у позі лотоса на глибині дев`ятнадцять метрів. Фахівці вважають, що Мішра занурив своє тіло в особливий стан медитації, коли життєдіяльність всіх органів була скорочена по максимуму. За допомогою цього способу чоловік уникнув такого явища, як дефіцит кисню. Сам Мішра заявив, що просидіти під водою протягом такого тривалого часу нібито йому допомогла давня богиня, в честь якої він і встановив цей рекорд.

Відео: затримка дихання під водою фридайвинг

феноменальне занурення

У тому ж році житель Філіппін на ім`я Хорхе Пакіно, простий рибалка, пробув під водою, один годину п`ять хвилин. При цьому глибина занурення склала шістдесят метрів. Спеціальні пристосування і акваланг, що дозволяють здійснювати дихання під водою, були відсутні. Це засвідчили оператори, що знімають занурення на плівку. Процес, який зробив знаменитої персоною звичайного рибалки з міста Ампаро, лікарі-фізіологи пояснити не в силах.

небезпеки

Тим часом тривалі затримки дихання і техніки тренувань апное з чималою ймовірністю можуть викликати згубні наслідки для здоров`я організму. гіпервентиляція легенів може прямо посприяти втрати свідомості. А метод щечной накачування, під час якої в диханні бере участь попередньо набраний в рот повітря, і зовсім може привести до розриву легенів. У зв`язку з цим будь-який фрідайвер повинен дотримуватися техніки безпеки. Все тренування повинні здійснюватися тільки в групі і під наглядом, навіть якщо глибина занурення здається невеликою.