Споглядання - це ... Практика споглядання. Значення слова «споглядання»
Відео: Ігор Чебанов "споглядання", частина 1
Споглядання - це найдавніша духовна практика. У вченні дзен містичне споглядання є тією основою, на якій базується все духовний розвиток людини. Уміння споглядати - це мистецтво, осягнути яке під силу не кожному. Споглядання - не для початківців, споглядати здатний тільки досвідчений шукач.
досвідчений шукач
Хто такий досвідчений шукач? Це та людина, яка вже відкинув або близько підійшов до того, щоб відкинути своє невігластво - нічний час доби. Це той, хто постійно просить Бога про його безсонної усмішці. Досвідчений шукач формує всередині себе беззаперечну любов до Бога, відрікаючись перед його волею.
Філософський зміст поняття «споглядання»
У філософському сенсі споглядання світу має багато значень, які іноді навіть суперечать один одному.
Відео: Споглядання глибин. Григорій Померанц.
- Зорове споглядання, що має спеціальне значення.
- Споглядання як загальне сприйняття світу.
- Нераціональне, непонятійного сприйняття дійсності.
Відео: Медитація - Олександр Хакимов
Але є й інша група значень, в якій споглядання - це щось безпосереднє, що не має відношення до почуттів. Тут споглядання передбачає сприйняття світу нечувственного значеннями, цінностями і іншим. До цієї групи належить наступне:
- Споглядання як аналіз значень математичного або логічного характеру.
- Внутрішній процес безпосереднього освіти ідей, тобто споглядання в дусі Платона.
- Споглядання вкантовському сенсі, як моральне усвідомлення норм і етичних принципів.
- Споглядання як сприйняття скоєного, самого Бога - інтелектуальна форма споглядання в стилі німецького ідеалізму.
Практика споглядання
Споглядати - значить пізнавати світ і його красу без слів. Людина, яка постійно практикує це вчення, не стає більш інтелектуально розвиненим або професійно придатним. Проте, вміння споглядати здатне зробити людину більш спокійним, навчити його правильно застосовувати ті знання, які він уже має. Духовні практики - це прямий шлях до розвитку і просуванню людини до того, що називають духом. Практикуючи споглядання, шукач шукає прямий шлях, щоб позбутися від емоцій минулого і тривог про майбутнє.
Неможливо споглядати світ, що не активізуючи внутрішній діалог, а для цього потрібно досить багато часу. Споглядання прекрасного - цей напрям уваги не тільки на зовнішні, але і на внутрішні об`єкти. Це майстерність, яке доступне для освоєння тільки вузькому колу осіб. Тому не слід очікувати, що у вас вийде швидко освоїти цю практику - вона нікому не дається відразу. Лише регулярно займаючись, можна звільнитися від влади нав`язливих думок і ідей і досягти внутрішньої рівноваги і тиші.
З чого починати практику
Освоєння даної практики найкраще починати з споглядання природи. Головне достоїнство природи полягає не в якихось її духовних перевагах перед усім іншим, а в тому, що людський розум найменше прагне її проаналізувати і зрозуміти. Коли людина дивиться на камінь, дерево або річку, його розум мовчить. Спілкуючись в соціумі, ми завжди помічаємо і намагаємося аналізувати всі деталі: прислухаємося до звуків, вдивляємося в обличчя людей, читаємо знаки. Щоб навчитися просто споглядати красу природи, потрібно відправитися в похід, наприклад, в гори. Мальовничі пейзажі стануть чудовим тлом. Зрозуміло, пізніше вам все-таки доведеться вчитися споглядати і той світ, в якому ви живете.
форми споглядання
Освоюючи духовні практики, зокрема споглядання, потрібно враховувати і форму, так як вона теж має значення. Як вже було сказано вище, є зовнішня і внутрішня форми споглядання. Однак будь-який майстер дзен знає, що поняття «всередині» і «зовні» мають чисто дискусійне значення. При цьому внутрішнє споглядання вимагає більшої практики і тренування. Приклад такого вчення - випассана.
Потрібно розуміти, що людина - складна істота, і розвитку одного уваги буде недостатньо для освоєння практики споглядання. Доведеться міняти сприйняття і ставлення до свого життя загалом. В першу чергу потрібно відмовитися від куріння, алкогольних напоїв, наркотиків, дотримуватися здорового харчування і способу життя. Так ви заробите величезна кількість енергії, яка необхідна для споглядання. Слід приділити увагу і своїм психічним станом: позбутися нав`язливих думок і ідей, які будуть заважати розуму правильно сприймати процес споглядання.
Споглядальна практика має на меті безпосередньо зорове сприйняття предметів, світ загалом або взагалі, внутрішнє освіту форм, в яких проявляється все речовий і осмислене.
Споглядання форми і сутності
В кантовському сенсі споглядання форми - це простір і час, в якому аналізуються відчуття. Саме вони є суттю даних розуму. Це готові форми внутрішнього споглядання, що не залежать від досвіду, а тільки дають можливість його знайти. Споглядання ідеї і сутності - це духовний процес, за допомогою якого людині вдається осягнути ідею предмета. За словами Платона, ще до свого переселення в тіло душа споглядала ідеї. Тобто в даному випадку споглядання сутності розуміється як логічне значення, опосередковане сприйняттям.
Відео: Зустріч з Євгеном Снєжкін «Кунта Йога - практика управління увагою і станом»
Дзен-практика
Дзен-практику споглядання називають хваду. Буквально цей термін означає «голова мови». В даному випадку «голова» - це вершина, на якій вичерпуються думки і мова. Отже, споглядання - це приведення людини в стан спокою і ясності розуму, в якому вщухає відволікаюча і затьмарює сприйняття балаканина. У дзен основним фактором споглядання є підтримка постійного відчуття запитування.
Приступивши до занять, намагайтеся завжди підтримувати запитування: «Що бачиш? Що чуєш? »І перш ніж потьмяніє початковий інтерес, потрібно задати нове запитання. Таким чином процес запитування не перериватиме, новий питання буде накладатися на попередній, і так постійно. Крім того, ми повинні досягти того, щоб накладення було регулярним і гладким, але зовсім немає необхідності просто автоматично повторювати питання. Це не мантра. Говорити собі цілодобово «Що це таке?» Марно. Головне завдання не в тому, щоб просто повторювати слова, а в підтримці почуття запитування. Як тільки цей процес буде налагоджений, розум стане спокійним.
Поради шукачу
Споглядання - це бій нав`язливих думок і сонливості розуму з одного боку і хваду - з іншого. У спогляданні зосередженість і мудрість повинні об`єднуватися в одне ціле. Без зосередженості буде складно справлятися з помилковим сприйняттям, а без мудрості - зросте незнання. Ви не перший і не останній, хто вступає на цей шлях. Тому не зупиняйтеся, навіть якщо часом вам буде здаватися, що ця практика дуже складна. Всі без винятку наставники - і стародавні, і сучасні - відчували певні труднощі на цьому шляху.
Потрібно щоранку прокидатися для ночі. Цей намір має посилюватися з кожним днем, поки не стане невичерпним. Намагайтеся контролювати свою поведінку, ніколи не нехтуйте моральними заповідями, на яких заснована практика споглядання. Коли почне дозрівати хваду, а розум стане гостріше, вкрай важливо не зупинятися і продовжувати заняття. Адже мета цього вчення - повне занурення в хваду. Все інше має бути виключено.
