Порада: нігті слабкі що робити
У повсякденному житті практично кожна людина, будь то жінка або чоловік, стикаються з проблемами шару нігтів. Перш за все, необхідно пам`ятати, що таке явище може носити сезонний характер, наприклад в зимову і весняну пору року, так як людський організм потребує вітамінів і відповідного природного харчування. Багато людей задають питання: «нігті слабкі і що ж робити?». Перш ніж почати усувати цю проблему необхідно приділити увагу питанню: "шаруються нігті причина"?, Так на розшарування нігтів впливаю різні чинники, навіть погане травлення. коли шаруються нігті, причиною може бути сповільнений ріст нігтів. Другою причиною сильно шаруються нігтів, можуть бути дієти і нераціональне харчування, так як необхідні вітаміни не потрапляють в людський організм з поганими продуктами. Коли жінка дотримується дієти, вона відмовляється від таких продуктів, які необхідні для здоров`я всього організму людини, це наприклад сметана, молоко, сир, яйця, м`ясо та інші. Розшарування і крихкість нігтів свідчить про нестачу в організмі вітамінів С, Е, А, а також таких мікроелементів, як селен, залізо, кальцій, цинк. Коли постає проблема, що нігті слабкі і що ж робити необхідно, перш за все, внести коректури в свій повсякденний раціон. Кожен день в меню необхідно включати кисломолочні і бобові продукти, інжир, мигдаль, цільнозерновий хліб, капусту і фініки, а також продукти, які містять бета-каротин і вітамін А - ікру, печінку, моркву, масло, обліпиху, яєчний жовток, гарбуз, гіркий і солодкий перець. Такий інгредієнт як кальцій можна вживати в таблетках, при цьому поєднуючи прийом вітаміну Д з маслом, так як кальцій в чистому вигляді засвоюється гірше.
Відео: Що робити якщо шаруються нігті / Ефективна маска
Люди, які часто говорять, що нігті слабкі і що ж робити, перепробували багато методів по боротьбі з даної проблемою.Більше, так як це не тільки прояв самого організму, але і неестетичний вигляд збоку. Дотримуючись написанням народних рецептів, рекомендують приймати желатин раз в день протягом місяця. Спосіб приготування полягає в тому, що 1 чайну ложку розводять з теплою водою і настоюють хвилин 10-15, після чого випивають.
Зовнішніми зміцнюють складами, які сприятливо допомагають і діють, коли у Вас нігті слабкі що робити Ви не знаєте, є сіль, оливкова олія, йод та інші.
Оливкова олія є одним з найбільш популярних засобів, в якому містяться всі необхідні поживні мікроелементи і вітаміни. Перш ніж нанести його на ніготь, необхідно очистити шкіру рук з милом і очистити поверхню нігтів від лаку. Потім плавними, масажними рухами необхідно втерти оливкова олія до основи нігтя. коли сильно нігті слабкі що робити, також під час таких «масок» на нігті, сприятливо впливають ванночки з додаванням лимонного соку.
Коли сильно нігті слабкі що робити, ефективно допомагають теплі ванночки, до складу яких входить сіль. Необхідно на літру води розчинити 2 столові ложки солі і протримати там руки 20-30 хвилин. Таку процедуру необхідно проводити кожен день два тижні, поки результат Ви не побачите самі, а для профілактики досить рази в тиждень. Щоб результат був кращим можна додати 10-15 крапель йоду, так як він зміцнює нігті, надаючи їм натуральний вигляд.
Відео: Що робити якщо шаруються нігті! Як відростити нігті!
Також не варто забувати про засоби, якими знімають лак з нігтів і самих лак. Необхідно якомога рідше ними користуватися, так як вони несприятливо впливають на текстуру самого нігтя. Найкраще застосовувати рідину для змити лаку без ацетону.
Коли нігті слабкі що робити Ви не знаєте, то необхідно всього лише прочитати цю статтю, яка допоможе Вам розібратися з проблемами Ваших нігтів і в майбутньому допоможе Вам бути володаркою або володарем натуральних і здорових нігтів. Ви зможете назавжди забути про проблему під назвою "сильно шаруються нігті".
