Якщо шаруються нігті що робити?

На жаль, природа не всіх нагородила красивими і здоровими нігтями. Основна проблема, з якою намагаються впоратися люди - це ламкі нігті. Якщо для більшості чоловіків така проблема не має значення, то для багатьох жінок це привід для паніки.

Відео: Що робити якщо шаруються нігті // Чому шаруються нігті?

Чому шаруються нігті

якщо шаруються нігті що робити? Для початку необхідно зрозуміти з якої причини відбувається розшарування. Серед основних причин виділяють наступні:

1) Недолік кальцію в організмі. Для вирішення цієї проблеми необхідно почати прийом кальцію одночасно з вітаміном Д. Прийом останнього необхідний для кращого засвоєння, так як кальцій в чистому вигляді засвоюється організмом слабо. якщо дуже шаруються нігті, також рекомендують вживати такі кальцій продукти як сир, горіхи і риба. У їх складі є життєво важливі амінокислоти, які необхідні організму для проведення «будівельних робіт».

2) Недолік мікроелемента кремнію, також може бути причиною, по якій у деяких людей з`являються ламкі нігті. Заповнювати недолік кремнію можна також за допомогою продуктів харчування, серед яких найбільш багаті цим елементом:
- салат,
- банани,
- петрушка,
- смородина,
- стручкова квасоля.

Відео: Що робити якщо шаруються нігті! Як відростити нігті!

3) Брак заліза - Ще одна причина, через яку може з`являтися панічний «Слоятся нігті що робити?». Зазвичай недолік цього мікроелемента визначається лікарем, після оцінки рівня гемоглобіну. При залізодефіцитної анемії (нестачі заліза) лікар прописує відповідні препарати, крім того, вам порекомендують вживати в їжу продукти багаті залізом:
- бобові,
- зелень,
- печінку,
- телятина,
- гречка та ін.
Також дуже корисно пити настій з щавлю, лопуха і кульбаби.

4) Крім нестачі вищевказаних мікроелементів, дуже шаруються нігті при нестачі деяких вітамінів, частій роботі з миючими засобами і знаходженні рук у вологому середовищі. Тому, якщо хочете зберегти свої нігті цілими і здоровими, використовуйте гумові рукавиці, проконсультуйтеся у лікаря про те, які комплекси вітамінів вам необхідно періодично пропивати, а також використовуйте зміцнюють масла, ванночки і спеціальні лаки для нігтів.

Як боротися з проблемою розшарування нігтів

У тому випадку, коли відповідь на запитання «Слоятся нігті що робити?» - Сухість нігтів, потрібно зайнятися зволоженням і харчуванням кутикули. Для цього використовують спеціальні масла і креми, які наносять і втирають в її поверхню масажними рухами. Таким чином ви не тільки збагатите зону росту необхідними поживними речовинами, а й, завдяки масажу, ініціюєте додатковий приплив крові, що сприяє зростанню нігтя. Але жодне лікування не допоможе, якщо не виправити звичку працювати з водою і миючими засобами без гумових рукавичок. Не питайте подруг: «Слоятся нігті що робити?», - Якщо самі жодним чином не дбаєте про своїх руках.

Дуже багато фахівців для зміцнення нігтів рекомендують оливкова олія, що містить масу необхідних нігтям речовин, змішане з лимонним соком. Суміш наноситься на нігті, на руки одягають рукавички з х / б матеріалу і залишають на ніч. Процедуру необхідно проводити кілька разів на тиждень (1-2).

Зміцнення нігтів, що шаруються потребують приготування спеціальних ванночок. Для приготування найпростішою і ефективної ванночки знадобляться тільки склянку теплої води, чайна ложка морської солі і кілька крапель йоду. В отриманий розчин занурюють пальці на 10-15 хвилин. Якщо дуже шаруються нігті, курс лікування триває 10 днів, після чого досить повторювати процедуру кілька разів на тиждень. Більш прийнятно чергування різних видів ванночок.

Відео: Чому шаруються нігті і що робити.

Манікюр для запобігання розшарування нігтів

Існує багато рекомендацій для манікюру, але найголовніше:
- робіть манікюр як мінімум раз на два тижні,
- не використовуйте засіб для зняття лаку з вмістом ацетону,
- давайте нігтям можливість відпочити без лаку,
- акуратно використовуйте металеву пилку, а краще замініть її на пилку із спеціальним покриттям,
- НЕ підпилюйте ніготь з боків для запобігання появи тріщин і надлому.