Запалення сідничного нерва. Симптоми, лікування
Характер сучасної роботи все частіше пов`язаний з необхідністю тривалий час перебувати в одній і теж позі без особливого руху. А це не те щоб не дуже корисно, але і навіть шкідливо для фізичного здоров`я. Постійний приплив крові порушує в результаті загальну циркуляцію, що може привести до серйозних проблем з судинами. Але це ще не найстрашніше, куди неприємніше буде сильне запалення сідничного нерва. Симптоми, лікування, а також перелік простих правил для профілактики цього захворювання будуть розглянуті нижче.
Суть діагнозу подібного роду полягає в тому, що запалюється найбільший нерв в організмі, який, починаючись ще в попереку, проходить через сідничний м`яз і слід далі по нозі. При цьому він сильно гілкується і обплутує мережею найтонших ниток всі довколишні тканини.
Відео: Симптоми ішіасу - запалення сідничного нерва. Як правильно ставитися і лікувати ішіас
запалення сідничного нерва. Симптоми, лікування
Як же вчасно схаменутися і випередити розвиток запального процесу своєчасним візитом до фахівця? Для початку розглянемо основні фактори, що впливають на виникнення цього серйозного недуги:
- ви проводите більшу частину свого часу за комп`ютером в сидячому положенні;
- протягом робочого дня ви малорухливі;
- вам часто доводиться сидіти в досить незручній і шкідливою для постави позі. Іноді ви навіть самі не помічаєте, як це відбувається;
- ви не обтяжує себе теплими речами в зимову пору року і мало приділяєте уваги попереку, яка може час від часу переохолоджуватися.
Якщо навіть один з цих пунктів можна застосувати до вашого образу життя, то можете вважати себе в групі ризику, яка найбільш часто набуває запалення сідничного нерва. При вагітності виникнення цього захворювання теж цілком вроятно, так як більшість жінок, перебуваючи "в цікавому положенні", Нехтують фізичними вправами. Особливо це відноситься до пізніх термінах. В такому випадку хвороба може розвинутися через те, що на хребет йде велике навантаження. Для цього його потрібно регулярно розвантажувати, чому сприяє навіть недовге ходіння (стояння) на четвереньках.
Відео: Як швидко зняти гострі болі при затисканні сідничного нерва
Найпершими симптомами є біль, поколювання, легке печіння, а також втрата чутливості і оніміння тканин в області попереку. Якщо ви стали помічати подібне у себе, то негайно зверніться до лікаря. Інакше наслідки можуть бути сумними. Подальший розвиток хвороби може привести до сильних болів, які будуть охоплювати не тільки спину, але і сідниці, зводити ноги. Іноді вони настільки пронизливі, що людина не може навіть встати або сісти. Причому полегшити стан хворого можна буде лише за допомогою найсильніших знеболюючих, та й то тільки на час. Як же послабити запалення сідничного нерва? Медикаментозне лікування - ось однозначну відповідь, який в 100% випадків дадуть вам лікарі. Ні в якому разі не намагайтеся самостійно зняти больові і іншого роду симптоми. Втручання непрофесіонала може спричинити за собою тяжкі наслідки, які можуть виражатися навіть у повній атрофії нерва.
Відео: Сімптоми і причини защемлення сідничного нерва. [Сідничний нерв]
Грамотні дії можуть запобігти запалення сідничного нерва. Симптоми, лікування і побічні дії від такої недуги будуть незнайомі тим, хто стане виконувати ряд наступних нехитрих вказівок:
- ні в якому разі не давайте спині переохолоджуватися. Одягайтеся завжди по погоді і уникайте короткого одягу, яка могла б оголити поперек при нахилах;
- намагайтеся не піднімати важких предметів;
- якщо за родом своєї посади вам доводиться довгий час сидіти в одній позі без руху, то намагайтеся, щоб вам було зручно і комфортно. Частіше відкидайтеся на спинку крісла, розминайте спину;
- якщо є така можливість, то встаньте і походіть по приміщенню, зробіть кілька найпростіших фізичних вправ, щоб розім`яти втомлений хребет;
- особливо акуратними слід бути жінкам, які звикли ходити на високих підборах. На роботі бажано перевзуватися в більш зручне взуття, а якщо болі в попереку вже дають про себе знати, то краще пожертвувати іміджем, ніж власним здоров`ям і перейти на плоску підошву.
Підіб`ємо підсумки вищезазначених вимог. Запалення сідничного нерва, симптоми, лікування та інші аспекти цього захворювання слід обов`язково контролювати і тримати під постійним лікарським наглядом. Тільки тоді людина зможе одужати і повернутися до звичайного життя без особливих наслідків для свого організму.
Ставтеся уважно до себе і будьте здорові!
