Препарати для поліпшення роботи мозку. Які препарати і вітаміни потрібно пити для поліпшення роботи головного мозку?
Здатність логічно мислити, помічати і запам`ятовувати факти, будувати ланцюжки умовиводів - ось що відрізняє людину від тварин. Робота мозку - це тонкий біохімічний і електрохімічний процес. Уважність, пам`ять, свіжість сприйняття в першу чергу залежать від стану нервових клітин - нейронів і їх харчування. Прийнято думати, що препарати для поліпшення роботи мозку необхідні тільки літнім людям, проте це не так. Порушення пам`яті та мислення можливі в будь-якому віці і обумовлені низкою причин.
Причини порушення мозкової діяльності
Лікарі не рекомендують самостійно лікувати навіть незначні послаблення функцій мозку в першу чергу тому, що це може бути ознакою серйозного захворювання. Пам`ять, увага, здатність до навчання можуть погіршуватися з наступних причин.
- Порушення кровообігу в головному мозку - тривала незручна поза, атеросклероз, остеохондроз, гіпертонія, тромбоз судин, ішемія, інсульт.
- Поліпшення роботи головного мозку проблематично при куріння і вживання алкоголю, оскільки нікотин і спирт є найсильнішими судинними отрутами. При попаданні їх в організм в першу чергу страждає головний мозок - адже він більше всіх інших органів потребує достатньої кровопостачанні.
- Черепно-мозкові травми, загальна інтоксикація організму, перенесені інфекційні захворювання.
- Стрес, недосипання, брак відпочинку.
- Загальне виснаження організму, недоїдання, обмеження по харчуванню. У цьому випадку в організмі розвивається хронічний дефіцит вітамінів і мінеральних речовин, необхідних для роботи мозку.
Щоб відбулося поліпшення роботи мозку, необхідно нормалізувати режим активної діяльності та відпочинку, правильно харчуватися і виконувати гімнастику для нормалізації кровообігу шийного відділу хребта і голови. Корисно робити вправи, що стимулюють розумову діяльність: освоювати нові види діяльності, вирішувати кросворди і головоломки та інше. У разі серйозних порушень пам`яті необхідно звернутися до лікаря. В даний час існують різні препарати для поліпшення роботи мозку, але призначати їх повинен фахівець. Доктор проведе обстеження, підбере оптимальне ліки, дозу і визначить курс застосування.
Таблетки для пам`яті
Всі ліки для поліпшення роботи мозку умовно можна розділити на кілька категорій.
- Ноотропні препарати - засоби, що регулюють обмін речовин в головному мозку і підвищують його стійкість до нестачі кисню.
- Засоби, що покращують кровопостачання головного мозку.
- Вітаміни, необхідні для біохімічних процесів в мозку.
- Амінокислоти, які беруть участь у передачі нервових імпульсів і вироблення біологічно активних речовин.
- Рослинні засоби, що володіють стимулюючою дією на організм в цілому і вищу нервову діяльність зокрема.
- Стимулятори центральної нервової системи.
Слід враховувати, що з усього перерахованого вище відносно нешкідливими є тільки вітаміни і амінокислоти. Всі інші препарати мають протипоказання і можуть застосовуватися тільки за призначенням лікаря. Багато з них використовуються при серйозних розладах психіки, органічних ураженнях головного мозку і мають побічні ефекти.
Всі препарати, за винятком стимуляторів, необхідно приймати тривалими курсами. Неправильно думати, що пам`ять і увагу покращаться відразу ж після прийому таблетки «Пірацетам». Тривалість лікування становить від декількох тижнів до півроку. Іноді потрібно проводити кілька курсів, роблячи між ними перерву.
ноотропні засоби
Це препарати для поліпшення роботи мозку, які відносяться до групи психотропних засобів. Механізм дії натрапив вивчений недостатньо. Виявлено, що вони мають здатність полегшувати передачу нервових імпульсів, стимулювати кровопостачання мозку, покращувати енергетичні процеси і підвищувати стійкість організму до нестачі кисню. В результаті покращується пам`ять, підвищується здатність до навчання, стимулюється розумова діяльність і забезпечується стійкість мозку до агресивних дій.
На відміну від інших психотропних засобів, для ноотропних препаратів характерна низька токсичність, вони не викликають порушення кровообігу.
Найбільш відомі представники цієї групи - препарати:
- «Пірацетам» ( «Ноотропил»),
- «Пикамилон»,
- «Фенибут»,
- «Аминалон» ( «Гаммалон»),
- «Пантогам»,
- «Ацефен».
Для лікування хронічних станів таблетки для поліпшення роботи мозку призначають по 1 таблетці 3 рази на день протягом від 2-3 тижнів до 2-6 місяців. Терапевтичний ефект відзначається через два тижні від початку лікування.
Препарати, що поліпшують кровообіг
У разі порушення кровообігу через поганий стан крові і судин для поліпшення роботи мозку призначають антиагреганти і антикоагулянти. До антіагрегантам відносяться такі засоби:
- «Ніцерголін»,
- «Ксантинол никотинат» ( «Компламин»),
- «Тиклопидин»,
- «Тиклид»,
- «Курантил»,
- «Пентоксифілін» ( «Трентал»),
- "Ацетилсаліцилова кислота",
- «Клонідогрел».
До антикоагулянтів:
- «Солкосерил»,
- «Гепарин»,
- «Церебролізин»,
- «Актовегін»,
- «Вазобрал».
Відео: Поліпшення роботи мозку - 7 кроків до бадьорості і ясності розуму
Препарати для поліпшення роботи мозку цієї групи мають побічні ефекти.
Стимулятори нервової діяльності
Стимулятори мають безсумнівну перевагу - результат від їх застосування видно практично відразу. На жаль, за все треба платити. При зловживанні стимуляторами поліпшення роботи головного мозку відбувається на короткочасний термін, з часом розвивається звикання і потрібна все більша доза. Крім того, мозок виснажується, що може привести до сильної стомлюваності і головного болю.
Найбільш доступні стимулятори, що містяться в продуктах харчування.
- Кава містить кофеїн і L-тіанін, що поліпшують кровопостачання головного мозку і стимулюють передачу нервових імпульсів.
- Шоколад і какао. Вміщені порошку какао антиоксиданти флаваноли покращують біохімічні процеси в головному мозку і захищають його від впливу стресових факторів.
вітаміни
При посиленій розумовій діяльності буде корисно приймати вітаміни для поліпшення роботи мозку.
- Холін. Крім поліпшення засвоюваності жирів в печінці, холін бере участь у виробленні нейромедіатора ацетилхоліну, необхідного для передачі нервових імпульсів. Для стимуляції розумової діяльності холін беруть по 0,5-2 г на добу, залежно від індивідуальної переносимості. При передозуванні можливі головний біль.
- Жирні кислоти Омега-3 застосовуються лікарями для комплексної терапії вікового гноблення функцій головного мозку. Утримуються вони в жирній рибі, бобових, волоських горіхах. Добове споживання 1-2 капсул риб`ячого жиру повністю покриває потребу організму в кислотах Омега-3.
амінокислоти
Крім вітамінів, для синтезу нейромедіаторів і постачання клітин головного мозку енергією необхідний ряд амінокислот:
- Ацетил-L-карнітин бере участь у вуглеводному обміні і вивільняє внутрішньоклітинну енергію.
- Тирозин. Застосовують з обережністю при захворюваннях щитовидної залози.
- Гліцин забезпечує поліпшення роботи головного мозку, підвищує працездатність і нормалізує сон. Знімає нервозність, нормалізує настрій.
- Креатин регулює енергетичні процеси в мозковій тканині.
Є препарати, які включають в себе кілька вітамінів і амінокислот, спрямовані на поліпшення роботи мозку і пам`яті.
комплексні препарати
- Препарат «Біотредину». Таблетки для поліпшення роботи мозку, що містять треонин і піридоксин (вітамін В6).
- Засіб «Брейн Бустер» - колоїдний препарат складного складу, що містить рослинна сировина і ряд нейротрансмітерів - речовин, що поліпшують функціонування нейронів.
БАДи та рослинні засоби
При незначних порушеннях розумової діяльності використовують таблетки для поліпшення роботи мозку на основі рослинних екстрактів.
- Засіб «Гінкго білоба» - флавоноїдні глікозиди і терпеноїди з китайського дерева Гінкго. Нормалізує мікроциркуляцію, має судинорозширювальну дію, запобігає окисленню жирів і має здатність підвищувати стійкість тканин до нестачі кисню. Не можна застосовувати одночасно з іншими препаратами, що поліпшують кровообіг, при вагітності і годуванні груддю.
- Препарат «Винпоцетин» - алкалоїд рослини барвінок. Покращує кровообіг головного мозок, володіє антикоагуляційної активністю. Протипоказаний дітям, вагітним і годуючим жінкам, а також при порушенні серцевої діяльності, в гострій фазі інсульту.
- Засіб «Біокальцій для мозку» - набір вітамінів, мінеральних елементів, амінокислот і антиоксидантів.
- Азіатський женьшень має загальним стимулюючою дією на обмін речовин, покращує кровопостачання і метаболізм глюкози. Рекомендований для поліпшення мозкової діяльності при втомі, при поганому настрої, підвищеної нервозності.
- Родіола рожева впливає на вироблення допаміну і серотоніну в центральній нервовій системі, що надає благотворну дію на загальний стан організму, пам`ять, увагу, здатність до концентрації і зорове сприйняття.
Відео: Про найголовніше: Таблетки для мозку, біль в стегні, онкоіммунологія
Всі ці препарати для поліпшення роботи мозку можна приймати з профілактичною метою. Як і для інших рослинних засобів, курс лікування тривалий - мінімум 3-4 тижні, а в середньому - 2-3 місяці.
Запобіжні заходи
Погіршення мозкової діяльності може бути викликано захворюванням, що вимагає обстеження і серйозного лікування. Тому перш ніж пити таблетки, зверніться до лікаря за консультацією. У профілактичних цілях приймають препарати на рослинній основі, комплексні вітаміни і амінокислоти. Для швидкого короткочасного поліпшення процесів мислення застосовують стимулятори. Ними не можна зловживати, так як тривале вживання дає зворотний ефект і витрачає ресурси мозку без відновлення.
