Робота мозку, його відділи і харчування для мозку
Головний мозок є органом, який координує і регулює всі функції організму. Правильна робота мозку контролює поведінку.
Відео: ПРОДУКТ BRAIN FUEL PLUS
Знаходиться мозок спеціального відділі черепа, кістки якого захищають його від різних механічних пошкоджень. Мозкові оболонки пронизані кровоносними судинами.
відділи мозку
- довгастий;
- задній;
- середній;
- проміжний;
- кінцевий.
Робота мозку залежить від злагодженого функціонування його відділів. Довгастий відділ далі спинний мозок. Він відповідає за вегетативні функції організму, такі як дихання, робота серця і процеси травлення. У його ядрах розташовані центри рефлексів травлення (ковтання, слиновиділення, виділення шлункового соку) і таких захисних рефлексів, як кашель, блювота, чхання. В довгастомумозку також знаходяться центри серцевої діяльності і дихання.
Задній відділ складається з мозочка і варолиева моста. Мозочок знаходиться за довгастим мозком і мостом, в потиличній частині черепа, і координує руху, підтримує пози і рівновагу тіла.
Відео: Таємниці головного мозку
середній мозок продовжує міст і виконує рухову, сенсорну і регулюючу тривалість актів ковтання і жування функцію.
проміжний мозок бере участь у виникненні відчуттів. Він погодить функціонування внутрішніх органів і відповідає за обмін речовин, температуру тіла, кров`яний тиск, дихання, гомеостаз.
кінцевий мозок є найбільшим і розвиненим відділом головного мозку. Його складають дві півкулі великого мозку, мозолисте тіло, смугасте тіло і нюховий мозок.
Півкулі включають 4 основні частки - лобову, тім`яну, потиличну і скроневу. Лобова частка визначає особистісні якості людини, а задньої частини підкоряються всі рухові центри спинного мозку і стовбура. У тім`яній ділянці формуються відчуття холоду, тепла, дотиків, положення в просторі. У потиличній частці утримуються зорові центри, в скроневій - слухові і нюхові.
Робота мозку може розглядатися як дії приймально-передавальної станції, а також радара в навколишньому середовищі. За допомогою електромагнітних імпульсів мозок пов`язує тіло з вищими структурами. Інформація, закручуючись проти руху годинникової стрілки, направляється по каналу в мозок зверху вниз. Випромінююча інформація надходить назовні розкручуючись в зворотну сторону. Робота мозку чимось нагадує роботу антени.
мозок людини в змозі зв`язатися з органами тіла через біологічно-активні точки за допомогою нейронів і електромагнітних (більш швидких) імпульсів, що проходять крізь ефірне поле.
Мозок відстежує об`єкти зовнішнього середовища, як радіолокатор, в заданому координатном діапазоні - азимуті, дальності.
Людина отримує знання і інформацію в усвідомленому стані. Але швидкість логічного півкулі не володіє достатньою швидкістю реагування, логічні і свідомі процеси дуже повільні, тому часто людей орієнтуються по інтуїтивним і чуттєвим передумов майбутніх подій.
Робота мозку пов`язана з орбиталями мозкової активності, структуру яких нагадує електронні атомні оболонки.
Харчування для мозку
Вчені переконані, що при правильному харчуванні можна зберегти до глибокої старості гостру пам`ять і ясний розум.
Відео: TAO Yogatherapija 18
Проблеми з пам`яттю, пов`язані з віком, зовсім не є закономірністю і цілком можна попередити. Для цього потрібно налагодити раціон і своєчасно приймати добавки, які підтримують мозкові клітини в працездатному стані. У вашому раціоні протягом цілого року повинні бути фрукти, овочі, злаки і інша їжа, що містить антиоксиданти, корисні жири, мінерали і вітаміни.
Прийом вітамінів групи В допомагає поліпшити провідність клітин, сприяє виробленню серотоніну і дофаміну, що впливають на загальне самопочуття, ясність розуму і настрій. Найбільше цих вітамінів міститься в молочні продукти, яйцях, рибі, пісному м`ясі, бобових і горіхах.
Присутність антиоксидантів покращує провідність між нейронами, тому важливо забезпечувати організм вітамінами Е і С. Потрібно щодня з`їдати п`ять - дев`ять порцій фруктів і овочів, віддаючи перевагу авокадо, насінню, мигдалю, брокколі, цитрусових, ківі.
Найважливіші помічники, від яких залежить робота мозку - магній, цинк, залізо.
Треба їсти продукти, які заможні поліненасиченими жирами. Це риба (сардини, оселедець, лосось, сьомга, тунець), риб`ячий жир, лляне масло, яйця, арахісову олію.
