Овес: протипоказання, лікувальні та корисні властивості
Овес, лікувальні властивості, протипоказання до застосування і користь якого будуть викладені в даній статті, є однорічним трав`янистою рослиною. Його батьківщиною вважається Монголія. Висота цієї лікарської рослини - до 1 метра. Листя - узкіе- стебло - прямий. Дозріває на початку осені. У дикорослому вигляді майже не зустрічається. Овес, протипоказання до застосування якого перераховані в багатьох книгах про народну медицину, культивують в Азії, Північній Америці, Європі, Україні, Молдові, Прибалтиці та Росії. У сільському господарстві він використовується як кормова і зернова культура.
Лікувальні властивості
Овес, корисні властивості і протипоказання до застосування якого відомі всім ботанікам, застосовують в медицині. Причому використовують тільки незбиране зерно, зелені наземні частини і солому. Препарати з соломи застосовують зовнішньо, а з зерна - виключно всередину. Також з цієї рослини готують настої і відвари. Посівний овес протипоказання до застосування має незначні, зате має жовчогінну, антиоксидантну, сечогінну, обволікаючу, пом`якшувальну, заспокійливу, очищує, загальнозміцнюючим, тонізуючим і жарознижувальну дію. Ця рослина добре зміцнює імунітет і відновлює енергію після фізичних навантажень або хвороби. відвари вівса призначають при запаленні кишечника, вірусному гепатиті, ентероколітах, астенії, гастритах і виразковій хворобі. Препарати з вівса впливають на нервову систему і позбавляють від безсоння. Корисний овес і при шкірних захворюваннях: дитячому діатезі, дерматиті, екземі. Крупа і вівсяні висівки знижують рівень холестерину, допомагаючи позбутися від атеросклерозу.
Вівсяні продукти корисно вживати і при хворобах серця. Також рослину використовують при захворюваннях сечостатевої сфери, пневмонії, застуді, грипі і бронхіті. Солому вівса додають в ванну при так званому синдромі холодних ніг. Її ж застосовують при обмороженнях ніг, шкірних хворобах і ревматизмі. У косметології з висівок і вівсяної муки готують маски, м`який скраб і примочки, які омолоджують, підтягують і зміцнюють шкіру, що в`яне. Вівсяні супи та каші, а також відвари зерна і киселі очищають організм від шлаків. Так що не забудьте їх придбати для розвантажувальних днів. І ще це трав`яниста рослина відмінно очищає печінку після тривалого вживання медикаментів і алкоголю.
Корисні властивості
Овес, протипоказання до застосування якого можна дізнатися зі статті, володіє чудовими властивостями завдяки своєму багатому складу. У ньому присутні ефірні масла, клітковина, амінокислоти (триптофан, лізин, метіонін і ін.), Білки, камедь, хімічні елементи (нікель, цинк, йод, хром, магній, залізо, фтор, калій, сірка та ін.), Вітаміни , жирні і органічні кислоти (малонова, ерукова, щавлева). Також овес, протипоказання до застосування якого повинен озвучити вам ваш дієтолог, містить вітаміни В1, А, К, В2, В6. Крім цього, ця рослина прекрасно виводить з організму воду.
Протипоказання
Овес має одне головне протипоказання до застосування - індивідуальну непереносимість. Причому вона зустрічається дуже рідко. З іншого боку, не варто перевищувати дозу, вказану при лікуванні. Через це можуть виникнути такі побічні ефекти, як запаморочення і головний біль.
