Чи є ефективний засіб від захитування в транспорті?
У багатьох людей спостерігаються симптоми так званої хвороби руху. Цей стан з`являється в результаті пересування на будь-якому виді транспорту (Автобус, автомобіль, літак, корабель, поїзд). Деякі відчувають хворобливі симптоми навіть в ліфті. Чому так відбувається і чи існує ефективний засіб від захитування? Будемо розбиратися.
Відео: Морська хвороба. Як позбутися від заколисування
Причини і прояви хвороби руху
Головна причина такого явища як заколисування - порушення роботи вестибулярного апарату. Хворобливий стан виникає в результаті неузгодженої роботи зорових і слухових рецепторів і вестибулярної системи. Слух і зір сигналізують про наявність руху, тоді як фізично ми залишаємося без листя. Найбільш часто заколисує дітей у віці від двох років, але хвороби руху схильні і дорослі люди, особливо, вагітні жінки і люди похилого віку. Застосовувати народні засоби від заколисування слід при наявності таких симптомів:
- сильне збліднення шкіри;
- підвищене слюно- і потовиділення;
- запаморочення і головний біль;
- нудота і блювота;
- апатія, сонливість, млявість як приховані прояви заколисування.
Засоби проти заколисування для дітей
Відео: Як вилікувати морську хворобу?
Щоб дитину не заколисували, до поїздки слід підготуватися. По-перше, дитина повинна бачити дорогу, а не крісло перед собою, тому закріплюємо дитяче автокрісло посередині заднього сидіння. По-друге, дитину не слід перегодовувати або морити голодом перед дорогою. Це повинна бути легка їжа. Кращий засіб від захитування малюків - м`ятні або кислі льодяники. Увага дитини буде переключено на смакові рецептори, і неприємні відчуття відступлять. Важливо стежити, щоб дитині не було жарко або душно, а також можна його розважити, відволікаючи увагу. Взагалі, ідеальний засіб від захитування - це сон.
Що робити дорослим?
Дорослі теж часто страждають на хворобу руху під час поїздок, що сильно ускладнює їм життя. Перед подорожжю важливо виспатися, не пити алкоголь і якомога менше курити. Намагатися не переїдати, але й не голодувати перед поїздкою. Якщо є можливість - подорожувати в нічний час, коли заколисування осаджує менше. Найбільш зручні місця для проблемних мандрівників - попереду (автобус, потяг), посередині (судно, літак). Розташовуватися слід особою по ходу руху.
Якщо всі перераховані запобіжні заходи не допомагають, можна використовувати Імбирний чай - народний засіб від захитування. Його заздалегідь заварюють (10 см кореня на 1 л води). Можна з собою завжди носити сухий порошок і в разі потреби вжити пів чайної ложки, запиваючи мінеральною водою. Однак важливо відзначити, що імбир протипоказаний вагітним і годуючим жінкам, а також при каменях в жовчному міхурі і захворюваннях шлунково-кишкового тракту. Інші народні поради:
- ритмічно і глибоко дихати;
- закрити очі і прийняти напівлежаче положення;
- потримати в роті часточку лимона;
- жувати суху заварку зеленого чаю;
- жувати малосольний огірок.
Якщо ви знаєте про свою схильність до закачування, заздалегідь підготуйтеся і запасіться засобами від нездужання, і тоді поїздка на транспорті більше не буде для вас справжнім кошмаром.
