Як позбутися головного болю без таблеток
Відео: Як швидко позбутися головного болю без таблеток
Для тих, хто періодично страждає від головних болів, не потрібно описувати, на що це схоже. У деяких ця недуга супроводжується нудотою, потемніння в очах, у інших - це «сотні дятлів, стукають по скронях».
Відео: Як позбутися від головного болю! Простий варіант!
зазвичай болить голова внаслідок перевтоми, несприятливої погоди, стресів, захворювань. Перше, що хочеться зробити, коли болить голова, - скоріше прийняти таблетку. Але не завжди під рукою виявляються потрібні ліки, тому важливо знати, як позбутися від головного болю без таблеток.
Але для того щоб правильно позбавлятися від болю, потрібно з`ясувати причину її походження. Зрозуміти, через що болить голова, буває досить важко. Як правило, люди самі дізнаються причини по больових відчуттів і станом організму. Наприклад, причиною головного болю може стати застуда.
Відео: як позбутися від головного болю
також головні болі розрізняють за типами: первинна і вторинна. До первинної належать кластерні болі, мігрень, до вторинних - головний біль після травми, абузусних головний біль, реактивна, біль при синуситах.
спосіб №1
Відео: Як позбутися головного болю без таблеток || народні засоби
Вас після трудового дня мучать головні болі? Як позбутися без таблеток від них, читайте далі! Вам допоможе склянку звичайної води. Для цього візьміть склянку прохолодної рідини і повільно випийте її. Має вийти приблизно 15 ковтків. Потім потрібно розслабитися, і головний біль вас покине.
Якщо вами вже випробувано безліч методів, але нічого не допомагає, в тому числі і медикаментозна терапія, тоді, як позбутися головного болю без таблеток? Існує ще один ефективний метод - точковий масаж. Цим способом активно користувалися ще стародавні китайці і користуються ним до сих пір. Але важливо пам`ятати, що діяти треба обережно, без зусиль.
спосіб №2
Отже, якщо страждаєте сильним головним болем, зробіть наступні маніпуляції: знайдіть під підставою черепа поглиблення. Закрийте очі, закиньте назад голову і 2-3 хвилини масажуйте цю ямку пальцями рук. Після цього середнім і вказівним пальцями натисніть внизу скул на точки, що знаходяться на одній паралелі з очима. Таку маніпуляцію проведіть протягом хвилини. Можна використовувати ще одну точку, яка знаходиться нижче долоні приблизно на 2 см. Робіть масаж по черзі на обох руках. Після того як масажні маніпуляції будуть повністю проведені, ви обов`язково відчуєте, як біль відступає.
спосіб №3
Ще хочете знати, як позбутися від головного болю без таблеток? Використовуйте в цих цілях гарячу ванну. Якщо ви знаходитесь вдома в той час, коли вас здолало це нездужання, наберіть у ванну гарячої води. За температурі вона повинна бути такою, щоб тілу було терпимо. Попарьтесь не менше 15 хвилин. Якщо ж немає ванни, попарте ноги (теж 15 хвилин).
спосіб №4
Гарний варіант, як позбутися головного болю без таблеток, - це трави. Лікувальні трав`яні збори є чудовою альтернативою медикаментозної терапії. Якщо ви тільки-тільки відчули, що ваша голова почала боліти, як можна швидше заваріть собі чай. Використовувати можна материнку, м`яту, липу і ромашку. Також відмінним помічником в цьому буде шматочок кореня імбиру, доданий в чай. Доведено, що, приймаючи щодня по 5 грамів імбиру, можна попередити мігрень.
Будьте здорові!
