Корисні властивості суниці: джерело вітамінів в маленькій ягоді

Відео: Суниця - користь і шкода

Багато вирощують у себе на дачі суницю. Насправді, це дуже цінна рослина, яке часто використовують в медицині. У ньому міститься вітамін C, який швидко усуває застуду, антиоксиданти, які допомагають виводити з організму вільні радикали, погано впливають на стан шкіри, каротин, фолієва кислота, а також необхідні вітаміни і мікроелементи, пектинові речовини і органічні кислоти. причому, корисні властивості суниці полягають не тільки в ягодах, повністю вся рослина може використовуватися для лікування - і коріння, і листя, і плоди.

Відео: Варення з суниці

Це неймовірно красива ягода - лісова суниця. Властивості цієї рослини надзвичайно цінні і часто використовуються для лікування різних недуг. Лісова суниця корисна при шкірних захворюваннях, хворобах шлунково-кишкового тракту, при проблемах з обміном речовин, артеріальної гіпертензії, а також для профілактики інфаркту. Сік ягоди можна використовувати зовнішньо як для дрібних ранок і порізів, так і для видалення різних плям або веснянок, крім того, він допомагає вилікувати акне, полегшити біль при менструальному циклі, усунути неприємний запах з рота і вилікувати пародонтоз. Людям з низьким рівнем гемоглобіну в крові рекомендується вживати свіжі ягоди, а людям зі зниженим цукром - вже зрілі.

Настої рослини дуже часто використовують в якості гарного сечогінний засіб. Вони прискорюють метаболізм і допомагають організму очиститися від непотрібних шлаків і токсинів. Для найкращого ефекту потрібно натщесерце пити 3-5 столових ложок такого відвару, тоді хороше травлення вам точно забезпечено.

Як уже згадувалося, корисні властивості суниці містяться не тільки в самих плодах, а й в листі, і навіть в коренях. Багато хто використовує настій листя суниці для лікування кашлю, в Німеччині відвар завжди призначали хворим на астму, нирково-кам`яну хворобу або при захворюваннях шкіри. А в кавказької медицині суницею лікують навіть хвороби серця, при яких корисні властивості суниці уповільнюють серцевий ритм і просто допомагають заспокоїти організм в цілому.

Крім того, вже давно було доведено, що в суниці містить в чотири рази більше заліза в порівнянні з будь-якими екзотичними або ж традиційними фруктами. Уявіть, яку величезну користь ви несете своєму організму, коли їмо таку смачну ягоду, як суниця.

Відео: Улюблені ласощі з дитинства. Про корисні властивості суниці

Звичайно ж, така красива ягода не може не використовуватися в якості гарного кошти для поліпшення краси прекрасних дам. Існує величезна кількість рецептів масок, в яких головним інгредієнтом є саме суниця лісова. Корисні властивості цієї рослини зберігають молодість, пружність і свіжість шкіри, роблять її гладкою і красивою. Суниця не дасть взяти віком над вами верх, перші зморшки навколо очей ви побачите ще не скоро.

Ось і перераховані всі корисні властивості суниці. Як бачите, їх дуже багато, можна навіть уявити, що людина здатна все життя є одну суницю, бути завжди здоровим і ніколи не хворіти. Звичайно ж, це неправда, для міцного здоров`я обов`язково слід правильно харчуватися. Не забувайте, що у вашому раціоні має бути присутнім абсолютно всі (крім шкідливих продуктів).