Як правильно чистити зуби
Гігієна порожнини рота - це найвірніша профілактика багатьох проблем із зубами і слизової. Як правильно чистити зуби може розповісти звичайний стоматолог або стоматолог-гігієніст. Саме ці фахівці повинні пояснювати маленьким дітям як правильно доглядати за зубами. Звичайно, батьки теж можуть провести бесіду і показати на прикладі, але все особливості порожнини рота саме вашої дитини знає тільки лікар і він підкаже оптимальні дії.
Відео: Як правильно чистити зуби. Азбука здоров`я
Також в обов`язки стоматолога-гігієніста входить порада з правильного підбору зубних паст, щіток, ополіскувачів для зубів і інших приналежностей для чищення зубів. Як правильно чистити зуби - це не тільки питання про послідовних маніпуляціях з щіткою, але і правильні засоби, пристосування, які підійдуть саме вашій порожнини рота і не зашкодять зубну емаль, ясна, брекети або імплантанти. Також велике значення має дію зубної пасти. Шкоди, можливо, неправильний вибір не принесе, але і користі буде мало. А правильне чищення зубів передбачає не тільки механічну очистку і профілактику зубного нальоту і карієсу, але і лікувальну дію на ясна, зміцнення та живлення зубної емалі, відбілювання зубів. Хоча який би результат не обіцяли реклами, відбілювання передбачає тільки повернення до природного кольору зубів.
Отже, якщо питання "як правильно чистити зуби" полягає в послідовності маніпуляцій, то перший етап - це ретельне полоскання порожнини рота. На даному етапі видаляються залишки їжі між зубів. Обполіскувати рот можна використовуючи спеціальний засіб, а можна і звичайною водою. На наступному етапі необхідно ретельно вичистити лицьову або передню поверхню зубів. Далі чистять ту поверхню, якої відкушують їжу і потім вже внутрішню поверхню зубів. Для того, щоб правильна чистка зубів була ефективною внутрішню і зовнішню поверхню зубів чистять виметательнимі рухами - по ходу росту зубів. Особливо ретельно потрібно чистити кусательную поверхню корінних зубів, тому саме там найчастіше утворюються каріозні точки.
Відео: Як правильно чистити зуби?
В очищенні порожнини рота важливий не тільки питання як правильно чистити зуби, але і скільки вся процедура повинна тривати. Найоптимальніший час - це 3 хвилини. Для дітей навіть виготовляють спеціальний пісочний таймери на 3 хвилини. Саме за такий час паста проявляє достатню дію і витрачаючи по 1 хвилини на кожну поверхню зубів, можна досить очистити зуби.
Відео: Здорові і білі зуби в домашніх умовах: як правильно чистити зуби і доглядати за порожниною рота
Але кожен стоматолог підкаже як правильно доглядати за зубами і не тільки в домашніх умовах. Обов`язково після кожного прийому їжі порожнину рота потрібно ретельно полоскати спеціальним засобом або водою. Якщо частинки їжі застрягли між зубами, то можна скористатися зубною ниткою. Для того, щоб зберегти зуби на довгі роки потрібно використовувати їх правильно і не перекушувати проводи, нитки і т.п.
Але для ідеальної чистоти ротової порожнини знати як правильно чистити зуби мало. Потрібно проходити профілактичний огляд у стоматолога кожні півроку. З такою ж частотою потрібно проводити професійну чистку зубів. Її проводить стоматолог-гігієніст і саме він точно визначить як часто потрібно проводити цю процедуру саме вам. Справа в тому, що під час професійного чищення лікар видалить зубний наліт і камінь, з якими навіть найкраща щітка і паста не впораються. Саме камінь руйнує емаль зубів і вони втрачають свою жорсткість, починають кришитися, краще піддаються каріозної впливу. У одних людей камінь утворюється швидше, у інших - повільніше. Саме від цього залежить частота процедур по професійному чищенню зубів. Маленьким дітям, зазвичай, таку чистку не проводять або застосовують щадні методи.
Любіть свої зуби і доглядайте за ними належним чином.
