Що таке пребіотики (препарати) і їх призначення

Пребіотики називають Неперетравлювані інгредієнти їжі, які мають властивість стимулювати зростання корисних бактерій в кишечнику. При систематичному вживанні містять пребіотики продуктів або препаратів баланс кишкової мікрофлори нормалізується, внаслідок чого поліпшується травлення і виліковуються хронічні захворювання шлунково-кишкового тракту, а також підвищується імунітет.

Відео: Препарати для відновлення мікрофлори кишечника після прийому антибіотиків: пробіотики і пребіотики

До пребіотиків належать ді-і трісахаріди, а також олігосахариди, полісахариди, амінокислоти, багатоатомні спирти та ін. Однак найбільш повно їх корисні властивості виражені у полі, галакто- і олігосахаридів, а також у харчових волокон. Вони містяться в багатьох продуктах рослинного походження: капусті, бобових, горосі і сої, цибулі та часнику, кукурудзі, злаках і висівках, хлібі, меді, різних фруктах, а також у молочних продуктах. Пребіотики не руйнуються при термічній обробці, і в харчовій промисловості нерідко використовуються в якості харчових добавок - зокрема, в кондитерських виробах.

Існує і синтетичний пребіотик - лактулоза, що виготовляється з молочної сироватки. Її корисні властивості були відкриті одним з німецьких педіатрів в середині ХХ століття: йому вдалося з її допомогою скорегувати склад кишкової мікрофлори дітей. Пребіотики (препарати), що містять лактулозу, випускаються під різними товарними назвами: «Дюфалак», «Нормазе», «Порталак», «Лактусан», «Лактофільтрум» і ін. (До складу останнього також входить природний ентеросорбент). Крім здатності нормалізувати кишкову мікрофлору, лактулоза має виражену послаблюючу дію. З метою усунення запорів її приймають в дозі більшій: від 15-20 до 50 мл і більше в день (в якості пребиотика - 5-10 мл). Пребіотики (препарати) на її основі виписуються як дорослим, так і дітям, в тому числі і в віці до року. Лактулоза підвищує засвоюваність вітамінів і мінералів з їжі, сприяє зниженню в крові рівня холестерину. Існують і пребіотики (препарати) на основі інших олиго- або полісахаридів - наприклад, БАД «Інулін форте». Однак завдяки своїй ефективності та доступності лактулоза міцно утримує серед них перше місце.

Відео: Відновлення мікрофлори кишечника: пробіотики і пребіотики - препарати для лікування дисбактеріозу

Велике значення має наявність в їжі пребіотиків в дитячому віці, в тому числі і у немовлят - це важливо для їх імунітету. Пребіотики для дітей перших місяців життя додаються в молочні суміші. Медики досі не мають єдиної думки з приводу того, чи потрібно додатково давати пребіотики здоровій дитині. Однак малюкам, які перенесли ГРЗ або захворювання шлунково-кишкового тракту, лікування яких включало прийом антибактеріальних препаратів, для профілактики дисбактеріозу можуть бути призначені як пребіотики (препарати), так і пробіотики. Тривалість курсу в цьому випадку зазвичай становить один-два тижні, а при виражених порушеннях діяльності шлунково-кишкового тракту - до чотирьох тижнів.

Пребіотики для новонароджених-«штучному вигодовуванні» мають особливе значення через підвищену для них, в порівнянні з дітьми, які перебувають на природному вигодовуванні, небезпеки кишкових інфекцій. Їм можуть бути рекомендовані спеціальні суміші «Nutrilon Omneo», "Hipp Pre Bio», "Humana 1 (2) з пребіотиками» та інші. Малюкам, які страждають від закрепів, особливо підійдуть суміші з лактулозою - наприклад, «Semper Bifidus».

Пребіотики не слід плутати з пробіотиками: так називають самі корисні бактерії, що мешкають в кишечнику, а також містять їх препарати (наприклад, "лактобактерин"). В даний час більшість фахівців сходяться на думці, що і ті, і інші має сенс використовувати в комплексі, так як перші з них служать харчуванням для других - лакто-і біфідобактерій. Ізольований ж прийом пробіотиків, навіть найефективніших, далеко не завжди призводить до очікуваного ефекту і нормалізує кишкову мікрофлору, тоді як пребіотики мають властивість стимулювати її зростання і життєдіяльність.