Пребіотики що це .. Прибуток і пребіотики для кишечника - список і інтсрукціі по застосуванню
Останнім часом гастроентерологи і терапевти призначають разом з основною терапією додаткові препарати - пробіотики і пребіотики. Що це? Багато пацієнтів вперше стикаються з цими препаратами, і їх цікавить, як вони діють, і чи здатні вони шкодити здоров`ю, особливо дитячому.
Що таке пробіотики і пребіотики?
Довгий час вчені сперечалися, яке визначення вибрати для цих препаратів, щоб було зрозуміло, доступно і правильно. Лише в 2002 році ВООЗ взяли точне формулювання.
Що являють собою пробіотики? Це препарати, в яких присутні непатогенні мікроорганізми, які в нормі знаходяться в складі кишечника.
Їх розрізняють за видами і штамів. Кожен з штамів справляє свій вплив на організм, але воно завжди позитивне. Встановлено, що всі пробіотики покращують роботу кишечника, адже живіт (в давньоруському слово мало значення «життя») є найважливішим регулятором здоров`я всього організму.
Випускаються пробіотики в різних формах - капсули, краплі, порошок. Деякі з них повинні знаходитися в холодильнику, без якого бактерії гинуть і стають неефективні. Серед найпопулярніших бактерій непатогенні штами біфідобактерій, ентерококів, молочнокислих стрептококів, ентерококів.
Пребіотики - що це? Це речовини, які є їжею непатогенних мікроорганізмів нашого кишечника і сприяють їх кращому росту і розвитку.
Відео: Від прибутків користі немає, у нас просто витягують гроші !!!
Пребіотики не всмоктуються в тонкий кишечник, але створюють сприятливе середовище для його роботи. Ці речовини містяться у великій кількості продуктів - в першу чергу, це молочні продукти (саме тому їх радять при поганому травленні), кукурудза, хліб, цибуля, часник, квасолю, банани. Багато виробників додають в різні продукти (каші, йогурти і т.д) пребіотики. Склад їх буває різним - в них входять лактулоза, інулін, олігофруктоза, хітозан, аргінін, вітаміни А, Е, С та ін.
У продаж вони надходять у формі лікарських препаратів або біологічно-активних добавок (БАДів). Крім цього, їх додають і в уже готові продукти харчування.
Чим відрізняються пробіотики від пребіотиків?
Пребіотики - що це таке? Вони є хімічними структурами і компонентами їжі. Прибуток - живі мікроорганізми, які гинуть, якщо зберігати їх неправильно. Тому з інструкцією при покупці цих препаратів слід знайомитися обов`язково.
З вищевказаної інформації стає зрозуміло, що пребіотики кишечника є їжею бактерій, які входять до основного складу пробіотиків. Основне завдання і першої, і другої групи препаратів - це поліпшення роботи травної системи, в чому вони схожі. Однак на цьому (за винятком східних назв і показань до застосування) їх схожість закінчується.
Які показання до застосування про- та пребіотиків?
Сфера їх терапевтичного застосування практично однакова. Їх призначають при порушеннях травлення і захворюваннях шлунково-кишкового тракту. Розглянемо свідчення докладніше.
Синдром роздратованого кишечника. Є порушенням роботи кишечника, яке проявляється збоями в стільці (діарея / запор) і метеоризмом. Препарати допомагають нормалізувати стілець і зменшити метеоризм, однак який саме з них найбільш ефективний - поки невідомо.
Запалення кишечника виникає внаслідок порушення роботи імунної системи. Є хронічним і періодично загострюється. Симптоматика також включає в себе порушення стільця, коліки і навіть кров в калі. Як повідомляють дослідження, пробіотики і пребіотики для кишечника зменшують вираженість запалення.
Дисбактеріоз - це збільшення числа патогенних і умовно-патогенних бактерій в кишечнику. Якщо збільшити кількість корисних бактерій до норми, дисбактеріоз піде - його просто «задавлять» непатогенні мікроорганізми.
Діарея. Існує кілька видів діареї, при яких допомагають про- і пребіотики. Особливо вони ефективні при лікуванні ротовірусної інфекції у дітей.
Користь і дію про- і пребіотиків
Прибуток надають наступну дію на організм людини:
Відео: Лікування дисбактеріозу у дорослих і дітей - відновлення мікрофлори кишечника у дитини (немовляти)
- Заселення кишечника позитивної мікрофлорою, яка пригнічує віруси, бактерії, грибки і т.д.
- Продукування біотину, вітаміну К, ніацину і фолієвої кислоти.
- Зниження холестерину за рахунок розщеплення солей жовчі.
- Поліпшення травлення і усунення таких неприємних симптомів, як метеоризм, коліки.
- Зниження інтоксикації завдяки активації імунітету.
- Знищення бактерії хелікобактер пілорі, що провокує появу гастриту і виразки.
- Зниження згубного впливу антибіотиків на кишечник. Останні знищують корисну мікрофлору шлунково-кишкового тракту.
- Купірування діареї, викликаної кишковими інфекціями в гострій формі.
Практично всі пробіотики надає ці ефекти в тій чи іншій мірі, проте механізми їх дії невивчені досі.
Відео: Generis Club робота прибутків
Розглянемо пребіотики. Препарати, составкоторих багатий цими речовинами, сприяють:
- Придушення патогенної мікрофлори кишечника і збільшення корисних бактерій.
- Усунення слизу зі стінок кишечника, якщо вона виділяється в надлишку.
- Прискоренню загоєння слизової товстої кишки.
- Підтримці нормальної кислотності, в умовах якої бактерії можуть розвиватися.
- Поліпшенню перистальтики кишечника.
- Зменшенню газоутворення.
- Продукування вітамінів К і групи В.
- Підвищенню місцевого імунітету.
Тобто, пробіотики і пребіотики для кишечника часто призначають в комбінації, так як вони успішно доповнюють один одного.
Класифікація про- і пребіотиків
Препарати розрізняють за складом і дією на організм. Так як це дуже велика група, умовно розділимо їх на 4 підвиди.
- Монокомпанентние містять всього один вид пробіотичних бактерій: "ацилакт", "біфідумбактерин", "биоспорин", "колібактеріна", "Еуфлорін".
- У симбіотиків входить кілька різновидів бактерій: "АЦІДОБАК", "Біфідін", "Лінекс", "Сімбіолакт", "Ентерол".
- Синбіотики - комбінація про- і пребіотиків: "Біофлор", "Максілак", "Наріне ФОРТЕ", "Кальсіс", "Евіталія".
- Пробіотичні комплекси - пробіотики + ентеросорбенти: "біфідумбактерин ФОРТЕ", "біфікол ФОРТЕ", "Пробіофлор", "ЕКОФЛОРА".
Препарати повинен призначати лікар, так як кожна група має свої відмінності. Крім цього, п`ють їх також за певною схемою, яку озвучує лікар.
З пребіотиків на аптечному ринку найбільш відомі такі:
1. "Лактусан", "Прелакс", "Лактофільтрум" (Містять лактулозу).
2. "ДіРезен" і "Шлунково-кишкового тракту-транзит пребиотик" (Інулін).
3. Сироп "Піковіт".
4. "Евалар МКЦ Анкир-Б" (Мікрокристалічна целюлоза).
Як приймати препарати?
Спосіб застосування залежить від віку хворого і форми випуску пробіотика. Малюкам до року призначають рідкі склади (БіоГая), а дітям старшого віку показаний порошок, який розлучається рідиною, або капсули. Діти до двох років п`ють одну капсулу в день, але з віком дозування збільшується.
Рекомендується приймати препарати протягом години після прийому їжі.
Суміші для дитячого харчування
Діти особливо схильні до порушень травлення, тому в продажу існують спеціальні суміші для того, щоб знизити частоту здуття, зригування і порушень стільця у дітей. Суміші для дітей, до складу яких входять пребіотики, - що це? Це невелика група дитячого харчування, збагачена лактобактеріями, лактулозою і т.д. Тобто вони представляють собою суміш з про- і пребіотики.
Серед них:
- "Агуша";
- "НАН кисломолочний" ( «Нестле»);
- "Хумана" з пребіотиками в складі;
- "Нутрилак преміум";
- "Ненні" з пребіотиками;
- "Сімілак преміум".
Шкода чи користь?
Безумовно, питання про нешкідливість пробіотиків і пребіотиків для кишечника вставав неодноразово. Вчені постійно проводять дослідження з метою з`ясувати ефективність і нешкідливість прибутків, тому що попит на них за останні кілька років особливо збільшився. Прибуток активно купують і абсолютно здорові люди - так би мовити, «для профілактики».
В результаті множинних досліджень було виявлено, що самі по собі пробіотики не несуть користі організму, якщо немає показань до їх застосування. Тобто людям, які не зазнають проблем з травленням, від них можна відмовитися. При наявності дисбактеріозу вони надають невеликий терапевтичний ефект.
Також пробіотики і пребіотики мають певний перелік побічних ефектів. Перш за все, це метеоризм, який досить швидко проходить і не несе небезпеки для здоров`я. Найсерйозніші ускладнення після прийому препаратів - це алергічні реакції на складові пробіотичних препаратів.
Дітям же пробіотики слід купувати лише за призначенням лікаря.
Увага! Дітям, що страждають на хворобу Крона, пробіотики можуть нашкодити.
Про- і пребіотики: відгуки
Інтернет рясніє повідомленнями від тих, хто вже брав пробіотики і пребіотики. Враження про них переважно позитивні, побічних ефектів практично не зустрічається. Особливо багато позитивних відгуків про них залишають батьки малюків, які зіткнулися з дисбактеріозом.
Звичайно, зустрічаються і негативні враження про препаратах, адже кожен організм індивідуальний, проте їх дуже мало.
Сьогодні ми розглянули, що таке пребіотики і пробіотики, як вони діють на організм, і як правильно приймати їх.
