Як відновити мікрофлору кишечника
Відновлення кишкової мікрофлори має обов`язково супроводжуватися нормалізацією харчування, використанням пробіотиків і очищенням. Засоби народної медицини можна застосовувати в комплексі з препаратами, прописаними лікарем.
Відновлення флори кишечника з використанням пробіотиків обумовлено тим, що в їх складі містяться штами здорових бактерій. Ці препарати мають натуральне походження. Здорові бактерії, що містяться в них, отримані з узятих з організмів здорових людей мікробів. Потрапляючи в кишечник з патогенною мікрофлорою, здорові бактерії починають своє розмноження, знищуючи, таким чином, шкідливі мікроорганізми. Крім цього, за рахунок їх впливу відбувається поліпшення процесу травлення, а також значно зміцнюється імунітет.
Підбір прибутків здійснюється на підставі результатів лабораторних досліджень випорожнень. Вони точно вказують, які саме потрібні кишечнику здорові мікроорганізми. До найбільш поширених препаратів слід віднести "Біовестін", "Біфідумбактерин-форте", "Лінекс", "бактисубтил" та інші.
Відео: Як відновити мікрофлору кишечника після антибіотиків? Що таке ЕМ-Курунга? [Будьте здорові]
Як відновити мікрофлору кишечника за допомогою пробіотиків.
Досить поширеним препаратом є "Лінекс". Дітям, які не досягли двох років, досить тричі на день давати по капсулі. Дорослим рекомендовано по дві капсули препарату тричі на день. Для дітей від двох до дванадцяти років дозування така ж, як для дорослих.
Відео: Відновлення мікрофлори кишечника
як відновити мікрофлору кишечника за допомогою правильного харчування.
При такому стані необхідний дрібний прийом їжі, невеликими порціями до шести разів на день. Необхідно виключити всі містять танін (галлодубільную кислоту) продукти. До них, в першу чергу, відносяться какао, черемха, міцний чай, чорниця, шоколад. Не рекомендується приймати в їжу і банани. Терміни, що вживаються страви не повинні бути занадто гарячими. У раціон необхідно в обов`язковому порядку включити сирі овочі і фрукти, крупи, олію, житній хліб. Корисними будуть також відварне м`ясо, риба, газована мінеральна вода, хліб з висівками (білий), кумис, сухофрукти, свіжий кефір і кисле молоко.
Відео: ЯК ВІДНОВИТИ мікрофлору кишечнику і ІМУНІТЕТ
Як відновити мікрофлору кишечника за допомогою очищення.
За результатами деяких досліджень, було виявлено, що патогенна флора виникає часто внаслідок скупчення у великій кількості шлаків в організмі. для очищення кишечника вельми ефективні яблука. Для цього буде потрібно п`ять кілограм фруктів. Ретельно промиті вони поміщаються в каструлю. Потім яблука заливаються кип`яченою водою, накриваються кришкою. Ємність необхідно поставити на дві години на тепле місце. Після того, як фрукти настоялися, вода зливається. Яблука після цього натираються на тертці до маси однорідної консистенції. Отриману суміш рекомендують приймати в їжу протягом трьох-чотирьох днів. При цьому не слід приймати більше ніяких продуктів.
Як відновити мікрофлору кишечника за допомогою народних рецептів.
Відео: Відео 1. Що таке дисбактеріоз? Як відновити мікрофлору кишечника?
П`ятнадцять грам нарізаної дрібно родовика залити кип`яченою водою (200 г). Суміш слід поставити на невеликий вогонь на п`ятнадцять-двадцять хвилин. Після - процідити. Приймати шість разів на день по столовій ложці. Вживати засіб необхідно протягом тридцяти днів.
Для приготування іншого засобу потрібно три столові ложки свіжої м`яти. Трава заливається склянкою води (кип`яченою). Після того, як охолоне настій процідити. За три чверті склянки кошти приймається чотири рази на день.
Ще один відвар можна приготувати з чотирьох чайних ложок кропу. Їх слід залити склянкою окропу і залишити на дві години. Кожні дві години отриманий відвар приймається протягом всього дня.
