Профілактика тромбозу судін: поради фахівців

Тромбоз - Вкрай непріємна и небезпечна хвороба, яка при відсутності лікування виробляти до масі ускладнень. У Деяк випадка набагато простіше запобігті розвитку захворювання, чем потім проходити курс лікування. Профілактика тромбозу - процес Постійний. Альо за умови виконан питань комерційної торгівлі рекомендації ви зможете убезпечити себе від цієї хвороби. Так як віглядають основні профілактичні заходи и як візначіті, чи належиться ві до групи ризику?

Відео: ПРОФІЛАКТИКА Утворення тромбів Корисні поради

Що таке тромбоз и чім ВІН небезпечний?

Сьогодні много людей цікавляться, что представляет собою тромбоз. Профілактика и лікування цієї недуги - теж НЕ Менш Нагальне питання. Подібне захворювання супроводжується Формування кров`яних згустків (тромбів) Всередині Судін. Іноді Такі освіти розсмоктуються Самі по Собі, но в Деяк випадка прікріплюються до стінкі судину и поступово збільшуються в розмірах.

Як правило, тромбоз Вражає вени ніжніх кінцівок. Наявність згустки порушує нормальний Кровообіг. При відсутності лікування может розвинутися запаленою, Порушення трофікі тканин. Іноді частина тромбу может відріватіся. Переміщаючісь разом з потоком крови, згусток здатно закупорюваті жіттєво Важливі судину. Например, небезпечних ускладненням тромбозу є тромбоемболія, яка часто закінчується смертю хворого людини.

Хто перебуває в групі ризики?

Є люди, Які більш схільні до Утворення тромбів. Саме для таких категорій населення профілактика тромбозу Вкрай важліва. Так хто входити до групи ризику?

• Чоловіки старше 40 років.
• Жінці в период менопаузи.
• Люди, Які страждають від Ожиріння.
• Пацієнті, Які страждають від захворювання серцево-судінної системи, включаючі інсульт, інфаркт, варикозне Розширення вен, тромбофлебіт.
• До факторів ризики можна Віднести геморой.
• Тромбоз нерідко розвівається после оперативних втручань.
• Неправильне харчування в Певної умови такоже є фактором ризики.
• Сюди ж можна Віднести пацієнтів, Які страждають від різніх захворювань, Які супроводжуються згущення крови.
• Курці і люди, Які зловжівають алкоголем.
• Які ведуть малорухлівій способ життя.
• Пацієнті з онкологічнімі хвороби.
• Люди, схільні до постійніх стресів, Які позначаються на гормональному фоні.

Профілактика тромбозу: препарати

Природно, при підозрі на можлівість розвитку даного захворювання Варто звернути до лікаря. профілактика тромбозу Глибока вен Включає в себе періодічній прийом Деяк препаратів. Як правило, подібне лікування має на увазі кілька основних моментів, а именно:

• розрідження крови (з цією метою пацієнтам, як правило, прізначають препарати, що містять ацетілсаліцілову кислоту- Варто відзначіті, что Такі ліки ні в якому разі нельзя прізначаті Собі самостійно, так як це небезпечних для здоров`я);
• Зміцнення Судін (й достатньо часто лікарі рекомендуються прийом препарату «Аскорутин», Який, поряд з іншімі компонентами, містіть аскорбінову кислоту або Вітамін С);
• очищення крови (Ефективна з ЦІМ справляється лікарський засіб «Флебодіа»).

Як правило, Різні ліки допомагають знізіті ризики розвитку тромбозу. Проти нужно Дотримуватись и деякі інші правила.

Правильне харчування при ризико розвитку тромбозу

Профілактика венозних тромбозів Включає в себе правильне харчування. Дієта в даного випадка й достатньо проста и відповідає основним нормам правильного харчування. Потрібно різко обмежіті Кількість СОЛІ, копченостей, жирних и смажене страв, солінь, ковбасних виробів и т. Д Замініті їх нужно овочевих та фруктових стравити, нежірної рибою та м`ясом.

Треба Їсти ягоди - чорницю, суниць, малину, вишню, черешню, журавлиний. Такоже Корисна буде Вівсяна каша, рисовий відвар, оливкова и льняне масло, лимонний та інші цітрусові, Імбир.

Такоже очень важліво вжіваті Достатньо Кількість води. Мова в даного випадка уходит самє про воду, а не про рідінах. Лікарі рекомендуються пити по 1,5-2 л чистої негазованої води (кава, чай в рахунок не беруть).

Чого Їсти нельзя?

Кроме корисних продуктов, є и їжа, вживання якої Варто обмежіті. Профілактика тромбозу предполагает Зменшення кількості вживаних копченостей, м`ясних бульйонів, білого хліба, вершків, смажене и занадто жирних продуктов.

До Переліку їжі, яка згущує кров, можна Віднести Різні ковбаси и даже деякі фрукти, зокрема, манго и банани. Є їх можна, но в невеликих кількостях. Такоже НЕ Варто вжіваті занадто много кухонної СОЛІ.

Відео: Що таке тромб, тромбоз? Як Вижити, если відірвався тромб?

Чи не рекомендується зловжіваті відварамі з Шипшина, звіробою, кропиви, валеріані и Деяк других трав. Лікарські рослини, звичайна ж, Корисні, но только в тому випадка, если Дотримуватись Дозування и пити їх курсами. Постійне, неконтрольоване вживання рослинних відварів может прізвесті до протилежних ефектів.

Негативно на стан Судін в системе кровотворення впліває зловжівання алкоголем. Такоже Варто відмовітіся від куріння, так як воно збільшує ризики розвитку тромбозу. До факторів ризики відносять неконтрольованій прийом гормональних, сечогінніх и протізаплідніх препаратів.

Спорт и фізична Активність

На жаль, много людей в силу своєї професії або з якихось других причин змушені течение дня Проводити много годині в одній и тій же позі, сидячі або стоячи. Це стосується в Першу Черга офісних співробітніків, водіїв, продавців и т. Д Подібне НЕ может НЕ вплінуті на стан організму и нерідко веде до застою крови, что значний підвіщує ризики Утворення тромбів.

Відмовітіся від роботи або Изменить Сфера діяльності, звичайна ж, может далеко не Кожна людина. Альо профілактика тромбозу Судін обов`язково винна включать в себе фізічну Активність, спеціальну лікувальну гімнастіку, регулярні заняття спортом.

Например, если у вас сидяча робота, то шкірні годину нужно делать хоча б 5-хвилинах Перерва. Звичайно ж, чи не всегда є можлівість займатіся гімнастікою на робочому місці, но легкої Прогулянки, щоб розім`яті ноги, Цілком достаточно.

Тонус вен можна підтрімуваті, займаючісь танцями, їздою на велосіпеді, плаванням. Позитивно на стані Судін позначаються Прогулянки, Ранкові пробіжкі, ходьба в Швидко темпі. Такоже можна Записатись на заняття лікувальною гімнастікою.

З Іншого боку, фахівці рекомендуються унікат тихий відів спорту, Які пов`язані з навантаженості на склепіння стопи. До них відносяться стрибки, аеробіка, теніс, важка атлетика, сквош и деякі інші. Обов`язково проконсультуйтеся з цього приводу зі своим лікуючім лікарем. Спеціаліст розповість вам про ті, як віглядають Такі процедури, як правильна профілактика тромбозів и судинно захворювань, Зміцнення Судін.

Як запобігті застій крови? Корисні рекомендації

Кроме правильного харчування, прийому препаратів и активного способу життя є й інші, які не Менш Корисні способом. Например, при наявності надлішкової ваги Варто звернути за порадою до дієтолога и спробуваті поступово звесті масу тела до норми.

Варто кож відзначіті, что при ризико розвитку тромбозу протипоказане Вплив на організм високих температур. Тому Варто відмовітіся від Сонячних ванн и соляріїв, відвідування саун, Лазене, прийому гарячих ванн, использование гарячого воску для епіляції.

Фахівці такоже звертають Рамус на складне становище нормальної венозної ціркуляції, яка спостерігається при носінні занадто тісніх джінсів, ніжньої білизни, взуття, яка сильно стіскає кісточку и т. Д А вісь использование спеціального компресійного трикотажу, Який перешкоджає застою крови, но НЕ порушує ціркуляцію в Судини, іноді очень корисностей. Каблук на взуття винен буті широким и Зручне, що не перевіщуваті за висота 3-4 см. Корисна буде Придбати и СПЕЦІАЛЬНІ ортопедичні устілкі.

А во время сну людям рекомендуються підкладаті під ноги невеликі подушку так, щоб полегшуваті відтік крови від кінцівок. Позитивно на стані Судін позначіться и контрастний душ.

Зміцнення Судін с помощью ЗАСОБІВ народної медицини

Профілактика тромбозу может включать в себе и использование ЗАСОБІВ народної медицини. Например, для розрідження крови й достатньо часто вікорістовується Журавлина. Плоди рослини нужно змішаті з медом. Такі ліки рекомендується прійматі двічі в день по две чайні ложки.

Позитивно на стан здоров`я позначіться настій з м`яти. Готувати его просто - подрібнене листя рослини насіпте в склянку або чашку, залійте окропив, накрійте Ємність кришкою и дайте настоятіся. Настій процідіть. Прійматі примерно по половіні склянки сутра. Курс лікування ставити 2-3 Місяці, после чого рекомендується сделать перерва.

У будь-якому разі нельзя прійматі якісь ліки, нехай це даже відварі рослин, без попередньої консультації лікаря.

Відео: тромбозу, тромби, тромбоутворення - профілактика и лікування

Профілактика тромбозу вен при вагітності

На жаль, й достатньо часто жертвами тромбозу стають самє вагітні жінки. Така статистика пов`язана з гормональними Перебудова організму, додатково навантаженості на серцево-судинна систему, збільшенням масі тела и Деяк іншімі факторами.

Відео: Щоб не Було тромбозу. 13.10.2016

Медикаментозна профілактика тромбозу можлива только при наявності відповідніх показань, причому проводитися вона з ПИТАНЬ НАДЗВИЧАЙНИХ обережністю. У Першу Черга вагітнім рекомендуються Изменить стиль життя, Скласти Правильний раціон, носить компресійні Панчоха, Здійснювати Прогулянки по свіжому повітрю І, звичайна ж, стежіті за будь-Якими змінамі самопочуття.