Артеріальній тиск: 120 на 60 - норма чи відхилення?
Відео: Норма тиску людини по віковім групам
Про стан здоров`я людини могут розповісті Різні показатели: температура тіла, артеріальній ТИСК, результати аналізів крови и сечі ТОЩО. У кожного сертифіката № є свои норми, перевіщення або зниженя якіх могут негативно позначітіся на всьому організмі.
Відео: Причини високого нижнього тиску
Пріпустімо, у людини Тиск 120 на 60. Про що це может Говорити?
Для качана зазначімо, что артеріальній Тиск - це внутрішньо Тиск кровоносна судина. Нормою є Тиск 120 на 80, но не у всех и не всегда. Воно может змінюватіся з часом, залежатіме від Певного стану організму, перебуваті в прямому зв`язку з різнімі захворюваннямі. Например, з ВІКОМ організм зношується, и незначна Підвищення для людини років сорока Вже НЕ відхилення, а норма. А ось для жінки в стані вагітності НЕ рідкість Тиск 120 на 70 и даже того нижчих - Тиск 120 на 65, и Нічого страшного в цьом немає, если інші показатели НЕ Виходять за рамки дозволеного в такий период. Набагато небезпечніше для майбутньої мами и ее плоду підвіщеній лещатах. Хоча таке відхилення від норми небезпечних НЕ только для вагітних, но и для будь-якої людини в будь-якому віці и стані здоров`я.
Відео: Що показують Цифри артеріального тиску
Для вимірювання тиску людство придумало хитрий прилад - тонометр. Сьогодні его вільно можна купити в будь-Якій аптеці, та й за ціною ВІН доступні для кожного. У продаж можна найти десятки різніх моделей, від звичайний ручних до ультрасучасніх автоматів.
Верхнє Тиск назівається сістолічнім, воно показує рівень в момент найбільшого СКОРОЧЕННЯ серця. А Нижній Тиск - діастолічній, відповідно, фіксує максимально розслабленими жіттєво важлівого органу людини. За правилами два ціх сертифіката № пишуться через Дріб.
Тиск 120 на 60 є зниженя нормально для дорослої людини, но если показатели падають нижчих 60, то мова Вже идет про гіпотонії, а если максимально завіщуються - гіпертонії.
Відео: Артеріальній Тиск
Що ж может вплінуті як на Підвищення, так и на зниженя тиску? Це могут буті Зовнішні и внутрішні Чинник: годину доби, Фізичне НАВАНТАЖЕННЯ, психологічний стан, стімулюючі Речовини и медикаменти, І, врешті-решт, просто спадковість. При цьом в нічний час доби організм відпочиває и тому показатели ніжчі, чем в денний час. А ось активний способ життя, значні Фізичні НАВАНТАЖЕННЯ на організм, перевтома - все веде до Підвищення. Ну, и, природно, ні в якому разі нельзя нервуваті - Наслідки могут буті Важко. При прійомі же таблеток та патенти спочатку ознайомітіся з Протипоказаннями та можливіть наслідкамі прийому препарату. А ось, скажімо, кава и Міцний чай Взагалі нельзя пити гіпертонікам, це лишь посил и без того нелегку сітуацію.
Тиск 120 на 60 может вінікнуті в результате псіхічніх и розумово навантаженості, неповноцінного харчування, акліматізації, депресивно стану и спадковості. В результате людина відчує млявість, погіршіться пам`ять, будут переслідуваті постійні Запаморочення, Задишка и пітлівість, даже підвіщена метеочутлівість. Як результат Всього перерахованого вищє - знизу працездатність організму и якість життя людини. Ось якові Величезне роль грає настолько важлівій Показник!
Так як же боротися з подібнімі симптомами и діагнозамі и нормалізуваті Тиск 120 на 60? Потрібно налагодіті режим дня. Чи не можна перевантажуваті собі, нужно Вчасно лягаті и вставаті, сон и відпочинок необхідні організму. Харчуватіся нужно регулярно, бажано в один и тієї ж годину, віключіті шкідліву їжу. У день має буті НЕ менше 4 прійомів їжі, а раціон багатий Корисна Речовини и вітамінамі. Фізічну Активність зніжуваті НЕ нужно, нужно знізіті самє перевантаження. Например, відмовітіся від носіння тягарів и перейти до бігу підтюпцем або спокійній ходьбі. Ну, и, звичайна, нужно відвідуваті лікаря, Який призначила необхідні процедури и препарати.
Бережіть себе и своих Близько!
