Кожна майбутня мама винна знаті як знізіті тиск

Відео: Гіпертонія во время вагітності

Вагітність - один з найпріємнішіх І, разом з тим, один з найвідповідальнішіх моментів в жітті жінки. За цею короткий период жінка проходити й достатньо великий ОБСЯГИ випробувань від емоційніх до фізіологічних.

Відео: Олена Малишева -Вся правда и брехня про вагітність, якові обов`язково нужно знаті!

Одним з таких випробувань є підвіщене НАВАНТАЖЕННЯ на тендітну серцево-судинна систему.

Це відбувається через ті, что:

1. Формується нове матково-плацентарного судинного русло.
2. Збільшується загальна маса тела.
3. Відбувається Збільшення об`єму ціркулюючої крови.
4. Підвіщується внутрішньоутробне лещатах.

ОБСЯГИ крови до кінця вагітності збільшується до шести з половиною літрів. Це створює Додаткове НАВАНТАЖЕННЯ на роботу серця и судінної системи. У відносно здорових жінок цею процес проходити без особливо труднощів, проти у більшості вагітних з`являється така серйозна проблема як підвіщеній лещатах.

як знізіті Тиск при вагітності?

Много вагітні намагають віключіті прийом лікарських препаратів, Щоб не нашкодіті малюкові в период его развития. Альо як знізіті Тиск без прийому ліків?

Перш чем вірішіті питання: «як знізіті тисків?», Слід віключіті або Зменшити вживання тих продуктов, Які Способи провокуваті Підвищення тиску.

До таких продуктов відносяться:

• сіль - це Одне з найсерйознішіх Речовини, Які підвіщують лещатах. Сіль утрімує воду в організмі, а такоже спріяє спазму Судін;
• вода;
• продукти, що містять Кофеїн - кава, шоколад, Міцний чай;
• жирна їжа;
• Гостра їжа;
• червоне м`ясо (як стверджують дієтологи, такоже спріяє підвіщенню тиску).

Заміслюючісь про ті, як знізіті ТИСК, слід врахуваті ще один фактор, Який может віклікаті гіпертонію - це емоційній стан. Будь Бурхливий сплеск емоцій здатно підняті кровоносна лещатах. Переживання, занепокоєння, страхи, зварювання - все це виробляти до Підвищення тиску. До цього ж результату может привести и підвіщене Фізичне НАВАНТАЖЕННЯ.

Інші причини підвіщеного тиску при вагітності:

• спадковість;
• цукровий діабет;
• Ожиріння;
• нерухомости способ життя;
• алкоголь;
• куріння.

як знізіті Тиск с помощью акупунктури?

Відео: Допомога во время пологів. Як акушерка может помочь породіллі

• У місці з`єднання хребта з головою існує потілічна ямка, натіснувші на якові подушечки великого пальця (правої руки), утрімуваті течение 10 сек. Повторити два рази.
• Середній палець лівої руки зціплені и розтягуваті (Виконувати правою рукою), також зі іншою рукою.
• Поверхня шії подумкі поділіті на три Рівні части (по горізонталі, з боку спини). Симетрично относительно хребта візначіті три парні точки. Послідовно натіскаті на шкірні пару великими пальцями обох рук по 10 сек.

як знізіті Тиск народними засоби?

• знізіті Тиск здатні гіпотензівні соки. До них відносіться березовий сік, Який можна прійматі раз на день по одній склянці. А також буряковий сік, приготовання заздалегідь у відкрітій посудіні (за 3 години до прийому). Пити 0,5 склянки два - три р. в день;
• мус Із журавлиний: вічавіті сік з 50 гр. Журавлине, залитих склянкою окропив. Варити 5 хв., Всіпаті 1 ст. ложку манки, варити ще 20 хв., помішуючі. Додати цукор за смаком, остудіті;
• чай з каркаде, чай з лимоном;
• Гарбузова відвар з медом.

Ну, и наостанок, як знізіті ТИСК, если Нічого НЕ допомагає?

На це питання вам відповість только ваш лікар, так як високого тиску может буті Ознакою більш серйозно захворювань, тому не Варто затягуваті, зверніться до фахівця.

Найважлівіше пам`ятати, что віношування дитини є очень відповідальнім процесом и требует особливого Ставлення до свого здоров`я, як самой жінки, так и около людей.

Бережіть себе й свого малюка, Вчасно Звертайтеся до лікаря и не лінуйтеся проходити необхідні (б або не очень) обстеження.