Що таке вина? Вина в психології. Почуття провини

Якщо відчуття щастя може бути знайоме не всім, то що таке вина, знає кожен. Почуття провини свідомо культивується в нас з дитинства нашими батьками і вчителями. Ми зростаємо вже зі сформованим шаблоном: «якщо знаєш, у чому вина, - виправ помилку». Чи правильно це, корисно відчувати себе винуватим чи ні, ми дізнаємося з цієї статті.

Визначення «провини» в психології

Звернемося до наукових формулювань. Психологи пов`язують вину з цілим набором емоційних станів, переплетених, перш за все, з почуттям «докори сумління». Якщо ж бути точнішим, то вина в психології позначає переживання людиною почуття невдоволення собою або своїми вчинками, а також деяким резонансом між поведінкою особистості і прийнятими в суспільстві цінностями. Деякі психологічні школи вважають, що почуття провини можуть відчувати виключно члени високорозвиненого суспільства, в той час як людям відсталим і інтелектуально нерозвиненим особистостям це відчуття невідомо.

Хто може відчувати почуття провини?

Що цікаво, почуття провини проявляється в невербальному спілкуванні навіть у тварин. Згадайте, як виглядає нашкодив пес? Очі скошені, вуха опущені до голови. Якщо кіт стягнув ковбаску, то після скоєного він спробує вийти, бо розуміє, що його вчинок йде в резонансі з моральними і суспільними цінностями сім`ї, де він живе. Отже, почуття провини - це те, що знайоме навіть тваринам, не кажучи вже про людей високорозвинених і цивілізованих.

З чого складається почуття провини?

Згідно з дослідженнями доктора психології Д. Унгера, який займався вивченням того, що таке вина, це відчуття людини складається з таких компонентів, як каяття і визнання своєї неправоти.

Каяття проявляється в звинуваченнях провинився, що пред`являються самому собі. «Навіщо я це зробив?» - Задає собі питання той, хто відчуває провину. Другий компонент - визнання своєї неправоти. Цей фактор виражається в переживаннях, сором, страх і печалі.

Навіщо потрібно почуття провини?

Навіщо людині відчувати почуття, яке впливає настільки деструктивно? Є цікава версія, запропонована доктором Вайссом, що це переживання просто необхідно для налагодження відносин між людьми. Згідне його теорії, почуття провини є адаптивним якістю, сформованим в процесі довгих взаємин в суспільстві.

Вина - поняття неоднозначне. Тому існує безліч трактувань цього переживання. Всесвітньо відомий доктор Фрейд і його соратник, який працює в цій же області психології, але дещо пізніше - доктор Мандлер, припускали, що вина і тривога є одними і тими ж почуттями, названими різними словами. Якщо людина скоїла помилку або був близький до цього, у нього виникає тривога стосовно запропонованої покарання. Щоб позбутися від тривоги, людина може намагатися загладити свій промах. Також деякі дослідники пов`язують почуття провини з острахом. Боязнь покарання - ось що змушує людину каятися в скоєному проступку.

Наскільки природно переживання людиною почуття провини? Мабуть, навіть якщо тварини і немовлята можуть відчувати докори сумління, отже, вина - поняття придумане. Але чи не плутають люди почуття особистої відповідальності з почуттям провини?

Що таке вина з точки зору реального життя?

Повернемося в дитинство кожного з нас. Не важливо, хто виховував дитину, цим людям було вигідно наш послух. Як тільки малюк робить щось не угодне дорослому, той починає гніватися і висловлювати своє невдоволення. Вихователів в особі батьків і вчителів можна зрозуміти. Вони вважають що, якщо виробити в свідомості малюка почуття провини, дитина буде рости людиною відповідальною, серйозним і чесним. Однак в цьому криється велика помилка.

Відео: Почуття провини. Як позбутися від почуття провини

У чому помилковість штучного культивування провини?

Насправді, в кожній людині є те, що називається «внутрішнім голосом», або «голосом совісті». Коли людина, будь він добропорядним громадянином або страшенним шахраєм, робить щось неправильне, він цей голос чує. Однак що вважати неправильним? Крадіжка, зрада, зрада, шахрайство, обман - це речі непорядні. Але чи варто звинувачувати себе, якщо ти хочеш поберегти літніх батьків, і не повідомляєш їм про те, що тебе звільнили? Чи варто відчувати свою провину, якщо ти не хочеш більше спілкуватися з людиною, і повідомляєш йому про це? Нам вселяють, що для щастя потрібно слідувати очікуванням інших, а якщо немає, то ти - винен.

Першими цього домагаються батьки. Малюк повинен реагувати на всі їхні прохання і вказівки, в разі відмови відбувається покарання. Потім, вихователі в садку і вчителі в школі нав`язують певну поведінку в школі. Ти повинен вчитися на відмінно, вести себе тихо, не підвищувати голос і не сперечатися. Давайте поглянемо на ситуацію тверезо. Є діти - природжені «відмінники», а є рухливі малята, з яких вийдуть чудові спортсмени або танцюристи, тому у них немає схильності до наук. Вони отримують трійки, зауваження, і разом з цим батьки і вчителі виробляють в них почуття провини. Дальше більше. Підліток стає хлопцем, юнаків або дівчиною, скутим усіма цими обмеженнями.

Підміна почуття відповідальності на почуття провини

Нинішнє і сучасне суспільство багато в чому складається з людей безвідповідальних. У цьому немає їхньої вини, тому що це - заслуга вихователів. Замість того щоб виростити в малюка почуття відповідальності, йому активно насаджується почуття провини. Що таке вина? це каяття за те, що ти не відповідаєш очікуванням оточуючих. Що таке особиста відповідальність? Це почуття розуміння того, що не можна здійснювати неправильні речі по відношенню до оточуючих.

Людина, у якого не вироблено почуття відповідальності, може робити злодіяння і здійснювати неправильні вчинки абсолютно безбоязно, якщо знає, що за них не буде покарання. Якщо ж особистість повністю відповідає за все, що вона робить, то вона віддає собі звіт у всіх своїх вчинках не через острах покарання, а через внутрішні відчуттів.

Відео: Маніпуляції та почуття провини. Приклади маніпуляцій за допомогою почуття провини. Психологія онлайн

Висновок на основі всього вищесказаного можна зробити наступний. Почуття провини - придумане і нав`язане кожному з нас. Якщо ви вже доросла людина, постарайтеся уникати цього відчуття, замінюючи його почуттям усвідомленості. Якщо ж ви батько і виховуєте дитину, не змушуйте малюка відчувати себе винуватим за те, що він не відповідає вашим очікуванням.