Як полюбити людей навколо себе?
В людині живе цілий Всесвіт, яку неймовірно складно розгадати, а найчастіше неможливо. Трапляється так, що ми не можемо зрозуміти чийсь внутрішній світ, і це, безумовно, дратує. Люди індивідуальні, і пора змиритися з тим, що вони не можуть і не хочуть мислити синхронно з нами. Не варто забувати про те, що ми живемо не в ізольованому світі, а в суспільстві. Значить, вміння знайти підхід до кожної людини - це безцінна здатність, придбати яку в силах будь-який з нас.
Відео: Як навчитися любити людей
Що ж стоїть за критикою?
У чому ж корінь ситуації і як полюбити людей? За критичною оцінкою членів суспільства, як правило, коштує невпевненість в собі і неприязнь до свого зовнішнього вигляду. Напевно ви були свідком ситуації, коли молода дівчина злобно оцінює іншу, внаслідок недостатньо довгої спідниці. Вона обов`язково призводить до порівняння себе і тішиться тим, що вона все-таки молодець: не дозволяє собі носити настільки «жахливі» речі. Або чоловік, який не наділений біцепс, ніколи не визнає красу рельєфного тіла. Швидше, він продемонструє абсолютну незацікавленість і повністю знецінить біцепс іншого. Рівне ставлення до людей - ось що є центральним доказом впевненості в собі, справжньою, невигадані. Тут вся й заковика: прийняття оточуючих і позитивне до них ставлення - це наслідок любові до себе (не потрібно плутати з егоїзмом!).
Мантра - всі люди різні, і це чудово. Значить, слід зібратися з силами і постаратися зцілити травмоване его, а потім поглянути на оточуючих новими очима. Потрібно пам`ятати, що ви - це неповторна копія себе, відповідно, здорово було б зняти маску невпевненості і зрозуміти, що кожна людина - індивідуальність. Необхідно дозволити іншим бути самими собою.
Дозволити людям зняти маски
Одного разу Бернард Вербер, французький письменник, вельми оригінально, але так правдиво описав необхідність прийняття людей:
- Ти злишся на траву, тому що вона зелена?
- Ні! Чи не злюся. Який у цьому сенс? Вона від цього менш зеленої не стане.
- А який сенс тоді злитися на людину, тому що він не такий, яким ти собі його уявляєш?
Початковий етап прийняття людей справжніми полягає у виключенні власних уподобань і виході з індивідуального маленького світу, який передбачає абсолютне поділ свого і чужого. Людині слід повною мірою відчути свободу, після чого надати її оточуючим. Споглядання власних емоцій є найважливішим завданням досягнення внутрішньої гармонії, бо за допомогою даного процесу людина здатна прийняти свої думки і душевний стан, а значить, зрозуміти і перестати засуджувати ближніх.
Неслухняні емоції. Як полюбити людей через смирення з власними почуттями?
Ніхто не сперечатиметься з тим, що неймовірно складно приховати гнів, недовіру, образу і інші негативні почуття. Але справа в тому, що абсолютно марно скасовувати їх вольовим актом: це лише сприяє величезних втрат внутрішньої енергії. Безумовно, людина може натягувати нещиру посмішку, говорити схвальні промови або дарувати порожні подарунки, зберігаючи в серці отруту ненависті. Тому самий грамотний хід в даному випадку - не боятися ховати свої емоції за ширмою лицемірства, яка ось-ось впаде - і біди не минути.
Безсумнівно, емоції і поруч з любов`ю не стояли, проте вони відіграють значну роль в душевному стані кожної людини. Адже любов до оточуючих, що не аргументована почуттями, - це значить любити «погано». Відповідно, абсолютно нелогічно намагатися намалювати теплі почуття на підсвідомому рівні і переконувати себе в доброму ставленні до ближнього, адже це самообман.
Відео: Святаслав Єщенко Як любити людей якщо навколо всі сволота
Але не варто забувати про те, що між вчинками і почуттями простягається тісний взаємозв`язок. Сотні років тому Джеймс і Ланге відкрили вельми корисний для сучасного суспільства закон: емоції слідують за поведінкою.
Любити «погано», або як полюбити людей свідомим чином?
Геніальний спосіб поміняти своє негативне ставлення до людей - почати любити їх «поганим чином». Як це? Насправді настільки примітивна фраза несе в собі глибокий сенс. Проблема практично кожної сучасної людини складається в розумінні любові як особливого стану, яке часто він не здатний пояснити навіть собі самому. Чомусь ми думаємо, що настільки чарівне відчуття обов`язково впаде з неба - і прямо в серце. Так не буває!
Любити оточуючих - це спочатку сформулювати дане рішення в своїй підсвідомості, а після підтвердити його відповідною поведінкою. Тобто любов не є статичним почуттям - вона результат тривалої роботи над собою і своїми емоціями. Це не готове стан, а складний шлях, початкові кроки якого, як правило, потворні і незграбні, але головне, вони є.
Полюбити кожної людини можливо, варто лише запрограмувати в собі індивідуальний план дій. Для початку слід перестати уникати неприємних вам людей, після чого процес потрапляє «в руки» фантазії. Абсолютно нескладно приділяти увагу людині, дарувати йому посмішку, уклавши у себе в думках установку: «До речі, він дуже хороша людина», і робити добрі вчинки по відношенню до ближнього, нехай навіть одностороннім чином. Результатом наведеного мислення є формування світла в темряві нелюбові, від чого людині самій стає тепліше на душі.
Чесне ставлення до свого емоційного стану - це, безумовно, грамотно. Воно дозволяє розгледіти власну внутрішню темряву і не жити самообманом. Крім того, воно служить відмінним способом помітити волнообразность своїх емоцій, адже часто і улюблених ми любимо далеко не завжди. Але любити «погано» - незаперечно, оптимальне рішення - включити внутрішній світ і запрограмувати своє добре ставлення до людини. Не варто забувати про те, що думки матеріальні і образ співрозмовника - це продукт уяви. Слід пам`ятати, що «погана» любов до людей обов`язково покаже, що вам є куди рости.
Чорна точка на білому аркуші
Одного разу молодий хлопець сидів на лавці в осінньому парку. Його очі були повні необгрунтованої смутку. Повз проходила мила дівчина, яка вирішила поцікавитися причиною настільки розгубленого погляду. Хлопець не став приховувати, що його дружина стала нестерпною в общеніі- він був дуже роздратований. Реакція дівчини виявилася досить несподіваною: вона посміхнулася, після чого дістала з сумочки аркуш паперу і намалювала там чорну крапку. «Що ти тут бачиш?» - Запитала вона у молодої людини. «Жирну крапку», - здивовано відповів він. Таємнича незнайомка пояснила, що проблема хлопця полягає в небажанні бачити білий аркуш з-за абсолютної фокусування на точці. Так і по відношенню до людей: ніхто не ідеальний, але в кожному людині доброго набагато більше, ніж поганого. А це привід закрити очі на дрібні недоліки і любити ближнього, незалежно від настільки смішних обставин.
Полюби самої людини - і життя заграє зовсім іншими фарбами. Адже кожен здатний зародити в собі тепле почуття без умовностей. Це можна довести повним прийняттям життя і всіх її складових. Адже ви змирилися з птахами, деревами, сонцем над головою і всім-всім-всім, так що заважає вам прийняти людей такими, якими вони є?
Передчасні висновки часто оманливі
Практично у кожного спостерігається дурна звичка робити передчасні висновки з приводу тієї чи іншої людини, що дуже заважає полюбити людей. Психологія дає непоганий рада з цього приводу: в незрозумілих ситуаціях слід завжди ставити себе на місце іншого.
Якщо ви впевнені в тому, що певній людині абсолютно не властиво грубе або егоїстична поведінка, то варто задуматися про причини його виникнення. Швидше за все, таке обумовлено неприємностями на роботі або в особистому житті. Взагалі існує безліч факторів емоційної нестриманості, але не в цьому суть. Головне - слід навчитися розуміти людину і при необхідності допомагати йому, адже часто трапляється так, що своїм незрозумілим поведінкою він кричить про допомогу. Дуже важливо на даному етапі почути цей заклик. Всі люди добрі, слід лише хоча б поверхово розгадати і зрозуміти їх ( «любити» і «розуміти» як синоніми).
Дратують все підряд? Це проблема, і вона - всередині
Відео: Як полюбити людей, якщо вони тебе просто дратують))
Як полюбити людей і не досягти тієї самої критичної точки, коли дратувати і викликати негативні почуття починають абсолютно всі? Іноді людина примудряється знайти вади абсолютно в кожному з актуального оточення. Йому не подобається певна риса характеру, манера поведінки, спілкування або розмови, стиль в одязі і, нарешті, просто присутність.
Така поведінка в психології пояснюється феноменом під назвою «пастка проектування», яка не дозволяє полюбити людину, яким він є. Справа в тому, що кожна особистість містить в собі два аспекти. Світлий готовий повністю взяти і схвалити поведінку ближнього. А тіньова сторона особистості пов`язана з запереченням себе. Як це? Людина, яка потрапила в цю пастку, починає приписувати свої прагнення і наміри іншим людям лише тому, що не здатний визнати їх в собі на рівні свідомості. Він проектує на ближньому свою тіньову частину, і тому роздратування до інших стрімко набирає обертів прямо пропорційно власного заперечення. Потрібно пам`ятати: людина не здатна помітити в ближньому ті риси характеру, якими не наділений сам.
Стерти межу між любов`ю до життя і до людей
Відео: Любити людей і не пасувати перед труднощами - в будь-якому віці! ВІДЕО
У попередніх розділах було детально розглянуто прояв любові і поваги до людей за допомогою впевненості в собі. Даний фактор відіграє величезну роль, але не меншу важливість представляє ще один аспект: як полюбити життя і людей? В цьому розділі теплота до суспільства визначається як наслідок оптимістичною життєвої позиції. Є люди, помічають лише позитивні сторони життя і всілякі задоволення, які надає їм кожен день. Такі люди намагаються уникати негативних моментів або ж закривати на них очі.
Але ж подібний хід думок доречний не тільки по відношенню до життєлюбності, а й щодо прийняття оточуючих. Значить, для того щоб щиро сформувати усередині себе тепле ставлення до людей, потрібно по-справжньому полюбити всі аспекти життя. Має бути прийнято сонне ранок, осінній дощ і навіть алергію на найулюбленіший фрукт - ось тоді ви будете абсолютно готові впустити в своє життя гуманність.
Будь-яка любов починається всередині
Якщо ви перебуваєте в гармонії з самим собою, то для вас не складе ніяких труднощів полюбити близької людини. У багатьох є ілюзія, що вони живуть з домочадцями, колегами, друзями, коханцями і при цьому будують з ними відносини. Насправді вони живуть і будують відносини самі з собою ( «я народився», «я одружився» і так далі). А ось від оцінки себе безпосередньо залежить спілкування з оточуючими. Антуан де Сент-Екзюпері у своєму творі «Маленький принц» привів особливо правдивий діалог, який в черговий раз доводить, що початковим елементом в житті кожної щасливої людини є внутрішній мир і гармонія з самим собою: «Ви гарні, але порожні. Заради вас не захочеться вмерти ».
Саме так! Коли людина всіляко розвивається і самовдосконалюється, він починає пишатися собою все більше і більше. Так, любов до себе зростає прямо пропорційно збагаченню внутрішнього світу. Відповідно, значно підвищується ступінь любові до життя і гуманності, що і є кінцевою метою людини, ще не прийняв своє оточення.
Залишатися самим собою - рішення щасливих людей
Ні для кого не секрет, що безпосередня людина - найщасливіша людина. Адже якщо ви вмієте в будь-якій ситуації залишатися самим собою, то для вас абсолютно неактуальна втрата енергії, адже її втрачають тільки «люди в масках», які соромляться або бояться показати справжніх себе.
Необхідно пам`ятати про те, що через гру чужих ролей можна прожити не своє життя, а зрозуміти це лише в кінці шляху, коли буде вже пізно. Значить, доцільним є прийняти те, що ви в будь-якому випадку відрізняєтеся від інших. Намагатися це виправити абсолютно марно і навіть нерозумно, адже даними шансом можна грамотно скористатися, після чого безкінечно насолоджуватись життям і собою.
Кожен з вас повинен усвідомити, що, полюбивши душу людини, ви відкриєте для себе двері в незвіданий світ гармонії і благополуччя. Перед тим як увійти в них, ви обов`язково спалите всі маски і з високо піднятою головою зробите перший крок в нове майбутнє, де повною мірою насолодитеся своєю безпосередністю і взаємної відкритістю інших.
