Ожина. Користь для здоров`я

Відео: ЕЖЕВИКА КОРИСТЬ І ШКОДА | ожина садові користь, користь ожини для дітей, ніж корисна ожина

Ожина - це колючий чагарник сімейства розоцвітих. він володіє великими плодами насиченого чорного кольору, схожими по формі на малину. У ягодах ожини безліч кісточок. На смак вони кисло-солодкі.

Відео: Ожина - чорна сестра малини

Плоди ожини містять в собі цілий мультивітамінний комплекс. У їх складі велику кількість вітаміну С. Є в ягоді і мінерали. Вони представлені магнієм і натрієм, кальцієм і залізом, фосфором і калієм, міддю і нікелем. Присутні в ожині вітаміни РР, К, Р, Е, А, що відносяться до групи В, а також глюкоза, фруктоза, клітковина, пектини, органічні кислоти і токофероли. У насінні знаходиться жирне масло (понад дванадцять відсотків). Корисні коріння і листя рослини. У них багато вітаміну С, амінокислот, дубильних речовин, а також мінералів.

Ожина, користь і шкода якої знайомі вже з давніх часів, особливо виділяється серед інших ягід. Сучасні вчені радять вживати плоди цієї рослини щодня. Цим можна захистити себе від онкологічних захворювань. Народними знахарями ожина застосовується для усунення різних недуг.

Відео: Віталій Буйвол Як правильно їсти ягоди Користь ожини

Вживання в їжу цього цілющого дару природи дозволяє зміцнити судини. Ожина, користь якої проявляється завдяки наявності в її складі фенольних сполук, надає противосклеротическое дію. Активними компонентами ягоди є катехіни і флавоноли, лейкоантоціани і антоціани, які мають протизапальну дію. Завдяки їм користь ожини проявляється при пневмоніях і гарячкових станах, а також при застудах. Ягода знижує температуру тіла, знімає запалення і втамовує спрагу. Корисні плоди ожини для нормального функціонування кишечника, а також при проблемах з нирками (наприклад, при циститах). Пектин, що входить до складу ягід, сприяє очищенню організму від стронцію і солей важких металів.

Ожина, користь якої укладена і в інших частинах рослини, широко використовується в народних рецептах при позбавленні від різних патологій. Так, листя і коріння чагарника здатні надати ранозагоювальний, терпкий і протизапальний ефект. Ожину рекомендують для усунення водянки. Це стає можливим завдяки сильному сечогінній дії, яким володіє настій її кореня.

Листя рослини ожина, користь яких проявляється завдяки великому вмісту необхідних для здоров`я людини речовин, нерідко використовуються у вигляді відвару. Це засіб активізує травлення, виліковує від екземи та усуває вогнища запалення на шкірних покривах. Відвар, приготовлений з листя ожини, допомагає при ангіні. Його рекомендують при спайкової післяопераційної хвороби і для полегшення перебігу клімаксу.

Ожина, користь якої відома небагатьом, вживається при проблемах із серцем, а також для усунення розладів нервової системи. Настій із листя цілющої рослини застосовують як сечогінний, протизапальний і ранозагоювальний засіб. Цим зіллям при стоматитах ефективно проводити полоскання ротової порожнини. Усуває настій з листя ожини карієс і проблеми з яснами. Цілюща рослина застосовують для лікування забитих місць, ран, наривів і багатьох інших шкірних недуг. В даному випадку готується кашка з листя рослини, яка застосовується зовнішньо. Протипоказана цілюща ягода тільки в разі індивідуальної непереносимості.