Бойове мистецтво айкідо: для дітей (відгуки). Що краще для дитини - карате чи айкідо?

Відео: Айкідо для дітей

Айкідо є сучасним видом бойового мистецтва, який має ефективність в плані методу самозахисту, тому дозволить протистояти противнику. Невипадково айкідо для дітей відгуки отримало тільки хороші, адже воно дозволяє зробити особистість дитини гармонійною і цілісною.

унікальні особливості

Чому сучасних батьків приваблює саме цей вид бойового мистецтва? Це пояснюється деякими особливостями:

1. Акцентом уваги на самозахист, так як вся система повністю побудована на відповідні дії проти атаки, яку не чекаєш.
2. Як захист в айкідо виступає енергія нападаючого, тобто єдиноборство дозволяє справлятися з більш сильним фізично суперником.
3. Щоб займатися цим видом спорту, не потрібна фізична підготовка.
4. Займатися айкідо можуть хлопчики та дівчатка.

Так що айкідо для дітей 7 років і навіть молодше - відмінне рішення, що дозволяє розвивати дитину з кращого боку.

Головне - кращі методики

Айкідо - унікальний вид спорту, бойове мистецтво, яке дозволяє вирішити кілька проблем:

• вдосконалюватися у фізичному розвитку;
• культивуються вольові якості;
• виробляється дисциплінованість і повага до старших;
• діти звикають до певного режиму тренувань.

Крім того, айкідо для дітей відгуки отримало хороші як вид спорту, що дає унікальні можливості і дозволяє розвивати важливі якості особистості. Цей вид бойового мистецтва - це можливість для дітей свідомої і комплексної роботи щодо поліпшення координації рухів, стійкості і зосередження. Ці якості досягаються під час спеціальних вправ Кі-тестів, коли діти можуть прийняти різне положення тіла, контролюючи при цьому простір і вага.

Увага рухливим іграм

Такий вид спорту, як айкідо, для самих маленьких - просто ідеальне рішення, так як бойове начебто мистецтво передбачає безліч рухливих ігор під час тренувань. Крім того, віддавши дитину з раннього віку в таку секцію, можна забезпечити йому гарантовану активне життя. У більшості шкіл, де займаються цим видом спорту, працюють інструктори, які пройшли експертизу і склали відповідні іспити. Фахівці радять:

1. Приступати до тренувань якомога раніше, оптимальний вік - 5 років.
2. Айкідо - безпечний вид спорту, але все-таки перед заняттями варто проконсультуватися з лікарем.
3. Заохочення успіхів вашої дитини в айкідо - запорука його майбутнього гармонійного розвитку.

Рання група: 4-6 років

Айкідо для самих маленьких дітей підходить добре, так як вік з 4 до 6 років - найоптимальніший для навчання дітей нового і цікавого. Правда, не варто розраховувати, що ваша дитина легко опанує всіма навичками і через рік стане суперменом. Насправді заняття продумані таким чином, що спочатку йде підготовчий етап, спрямований на загальну фізичну підготовку. Крім того, на даному етапі дітей навчають азам айкідо, базовим рухами, а головна орієнтованість на те, щоб навчитися безпечно падати, координувати рухи і правильно дихати.

Всьому цьому дітей навчать на айкідо для самих маленьких. Вправи (фото показує, що вони прості і зрозумілі) в основному спрямовані на те, щоб зробити дітей серйозніше, поліпшити їх дисципліну, зробити поведінку більш врівноваженим. На початковому етапі дітям достатньо тренування протягом 30 хвилин, так як саме цей час вони можуть концентруватися і тримати себе в руках. До того ж самі засновники цього виду бойового мистецтва вважають, що найкраще починати заняття у віці 12-13 років, коли підлітки можуть усвідомлено виконувати техніку айкідо.

Багато батьків вважають за краще айкідо для дітей 4 років. Відгуки батьків говорять про те, що вправи на даному етапі розраховані на великий обсяг загальнофізичної вправ під час тренувань, а безпосереднє навчання айкідо починається тільки з 11 років.

Особливості вибору вправ для малюків

У групі для самих маленьких все вправи піддаються ретельному відбору, щоб вони були найменш травматичними і безпечними. Всі техніки продумані таким чином, щоб було легким і цікавим заняттям айкідо для дітей 4 років. Відгуки батьків акцентують увагу на тому, що всі «підводять» і розминочні вправи спрямовані на те, щоб діти усвідомлювали їх складність і могли впоратися з ними максимально безболісно. Під час виконання техніки дитина повинна розуміти, що може нанести травму супернику і сам пошкодитися, тому вони вчаться контролювати весь тренувальний процес з самого початку.

Головне не сила

Техніки айкідо не вимагають наявності великої фізичної сили, так як робота ведеться не м`язами, а вмінням правильного використання енергії атак партнера, свого ваги і будови. Правда, на самому тренуванні виконується багато вправ, спрямованих на розвиток загальної фізики. Так що айкідо для дітей 5 років, відгуки про який в основному як про вид спорту хороші, це тренування без високих навантажень, під час яких дитина активно рухається, стає витривалішим за рахунок виконання силових вправ, розвиває основні м`язи і усвідомлює мистецтво і тактику самозахисту. У дошкільному віці в спортивних школах набирається всього 10-12 чоловік, які займаються тільки 30 хвилин.

Тренування айкідо для дошкільнят відрізняються:

• ігровий манерою поведінки, яка зрозуміла і доступна для дітей;
• закладкою основ найважливіших і потрібних рухових умінь, навичок (ходьби, бігу, стрибків, безпечного падіння);
• розвитком необхідних фізичних якостей у дітей;
• зміцненням опорно-рухового апарату і формуванням правильної постави;
• формуванням у дітей інтересу і потреби до регулярних занять спортом.

Відео: Айкідо для Дітей, на фестивалі Знаки 2015

Перший рівень (7-10 років)

До групи першого рівня запрошуються діти шкільного гурту, які можуть і не мати базових навичок в техніках айкідо. На даному етапі айкідо для хлопчиків і дівчаток направлено на те, щоб вони вчилися поводитися відповідно до вимог етикету цього бойового мистецтва і починали готувати тіло до більш серйозних тренувань. У такі групи набирається від 15 до 20 дітей у віці 7-10 років. Цей вік ідеальний в тому плані, що діти стають більш осмисленими, вони вміють слухати і чути тренера, виконуючи поставлені їм завдання. У цьому віці тренування стають довшими - вони займають вже годину, якого достатньо для молодших дошкільнят.

Багато батьків плутають види бойового мистецтва і довго не можуть вирішити, що вибрати - айкідо або карате для хлопчиків. Потрібно відзначити, що під час занять айкідо велика увага приділяється позатренувальних зайнятості дітей. Щоб пройдений матеріал засвоювався краще, інструктор задає дітям домашнє завдання, виконання якого обов`язково. Всі завдання виконуються в зошитах, які тренер після кожного заняття збирає на перевірку. Тренування спрямовані на наступне:

• освоєння базових технік айкідо;
• придбання навичок самозахисту та вміння виходити з екстремальних ситуацій;
• фізичний розвиток дітей;
• формування характеру - врівноваженого, впевненого в собі з урахуванням естетичних норм поведінки.

другий рівень

Мистецтво айкідо для дітей - це можливість для їх гармонійного розвитку при збалансованій фізичному навантаженні. У групи другого рівня переходять діти молодшого шкільного віку, які вже володіють базовими навичками у виконанні технік і знають етикет айкідо. На даному етапі ставиться мета продовжити вивчати техніки бойового виду мистецтва і готувати дітей для перекладу в іншу вікову групу. Тренування стають більш динамічними, але тривають також 60 хвилин.

Як дорости до збірної?

Наступний рівень навчання спрямований на визначення найсильніших учнів, які будуть відбиратися керівництвом Федерації айкідо. Відповідно, навчання стає більш інтенсивним, тренування - більш складними. А діти відбираються відповідно до такими параметрами, як ступінь активності на заняттях, регулярність їх відвідування, своєчасне виконання домашніх завдань і успішна здача тестів на пояси. Все це сприяє тому, що про айкідо для дітей відгуки тільки хороші, так як вони вже в ранньому віці можуть домогтися певних цілей. Як правило, в такі групи відбираються тільки 10-12 чоловік, тому якість підготовки та рівень уваги до кожного учня набагато вище.

Як бути з дітьми старшого віку?

Айкідо - дивовижний вид спорту, так як займатися ним можуть як зовсім малюки, так і дорослі. Якщо ви привели свою дитину в секцію пізніше, нічого страшного: у більшості спортивних шкіл є групи 11-13 років і 14-16 років. Робота в них, з одного боку, ведеться однаково, а з іншого - є відмінності в психологічному, педагогічному та методичному підході. Особливість роботи з дітьми цього віку в тому, що вони занадто залежать від думки оточуючих, для них важливу роль відіграє визначення свого місця серед однолітків. А для створення правильного мікроклімату важливу роль відіграє особистість інструктора - саме він повинен бути лідером.

Спорт без суперників

Бойове мистецтво айкідо для дітей насправді не вчить бою, оскільки основою цього спорту є розвиток самого себе, а не суперництво і конкуренція. Тобто інструктор ставить за мету не стати вище когось, а розвинути самого себе. Але багато батьків не можуть зрозуміти, в чому суть цього виду спорту, якщо немає досягнень, вимірюваних в секундах або сантиметрах. З іншого боку, щоб бути кращим, дітям не потрібно володіти чудовою фізичною формою і потужністю. А тому впоратися з програмою може просто завзятий і уважний дитина.

Айкідо для дітей відгуки у батьків отримує тільки хороші і це не випадково:

1. Дитина вчиться бути дисциплінованим, так як сам вид спорт досить жорсткий і «мовчазний».
2. Тренер висуває до учнів справедливі вимоги, яким підкоряються і найменші, і підлітки.
3. Техніка передбачає спаринги, тому за час заняття дитині доводиться налагодити спілкування відразу з декількома суперниками.
4. Діти стають більш врівноваженими і спокійними, що для багатьох батьків дуже актуально.

Айкідо або карате?

Сьогодні батьків з усіх боків атакують пропозиціями різні спортивні школи - одні звуть займатися айкідо, інші - карате, треті - взагалі тхеквондо. І багато мам і тат помилково вважають, що все це приблизно одне й те саме, але під різними назвами. Але що вибрати - айкідо або карате для дитини - вони не можуть визначити. Спробуємо розібратися, в чому ж відмінності між цими видами спорту.

Для початку зазначимо, що і айкідо, і карате - це бойові види мистецтва. Айкідо є молодим видом спорту і спрямоване не на протистояння противнику і його блокування, а на донесення до суперника всій безглуздості його дій. Високий рівень і майстерність спортсмена виражаються в здатності відбиття нападу без нанесення шкоди супернику. Вся захист в айкідо спрямована на визначення можливості агресії, оцінку противника і відповідні дії проти нього.

Щоб зрозуміти, що вибрати - айкідо або карате для дитини, - потрібно знати і деякі особливості карате як виду спорту. Він, на відміну від айкідо, відрізняється швидкістю і швидкістю, так як саме ці показники розповідають про велику силу спортсменів. Основне завдання каратистів - зберегти якомога довше основну стійку на одній нозі при атаці або захисту, тому основна особливість карате - це перш за все вміння тримати рівновагу. Важливу роль відіграють і треновані м`язи, так як від них залежить сила удару. А досягти її можна тільки довгими тренуваннями.

Так що якщо ви не знаєте, куди віддати свою дитину, спочатку оцініть його фізичні можливості. Якщо айкідо для дітей (відгуки батьків найчастіше говорять на користь вибору цього виду бойового мистецтва) більш безпечно і не вимагає великої сили у дитини, то в карате вибирають тільки найсильніших і спритних.

Що кажуть фахівці і батьки?

Бажання віддати свою дитину в якусь секцію похвально, але для початку варто запитати і його самого, ніж він хотів би займатися. Якщо ви все-таки схиляєтеся до вибору саме айкідо, то варто пам`ятати про деякі особливості:

1. Наведіть дитини на тренування - нехай він сам подивиться, як проходять заняття, в чому їх специфіка.
2. Вибирайте секцію, інструктор якої має відповідне освіту, так як в іншому випадку навчання буде вестися не тільки неправильно, але й нудно для дітей, яким буде нецікаво виконувати одну і ту ж розминку протягом всього заняття.
3. Акценти в різних школах відрізняються, тому, перш ніж віддати дитину кудись, варто подивитися, який упор робиться на заняттях.
4. Заняття повинні бути регулярними - тільки так діти зможуть домогтися певних результатів, якщо все-таки ви хочете домогтися успіхів в айкідо для дітей.

Відгуки батьків про цей вид спорту в основному хороші. По-перше, діти стають спокійнішими і врівноваженим. По-друге, не потрібно сильне фізичне навантаження, що теж важливо, особливо якщо дитина не може похвалитися якимись досягненнями. По-третє, на заняття допускаються діти з 4 років, тому у батьків є можливість з дитинства привчити їх до азам цього бойового мистецтва. По-четверте, якщо дитина змогла перейнятися цим видом бойового мистецтва, то, швидше за все, любов до нього у нього залишиться надовго.

Найчастіше батьки віддають дітей в айкідо, думаючи, що вони стануть сильними і умілими і зможуть побороти будь-якого суперника. Насправді все не так просто, так як за цим видом бойового мистецтва стоїть не стільки фізичний розвиток, скільки самовдосконалення і філософія, з якої дитині рано чи пізно доведеться зіткнутися.

Слухайте дитини!

Айкідо для дітей відгуки отримало хороші, адже це мистецтво захисту не передбачає атак і шкоди для суперника. Основний принцип айкідо - не протидіє, а перемога над суперником його ж силою. Засновники цього виду спорту спочатку орієнтувалися на те, що головне у людини не його фізична сила, а слабкі місця, які просто потрібно знайти в кожному. Істинне бойове мистецтво виключає бійки і провокації, так як потрібно вміти жити в гармонії в першу чергу з собою.

У порівнянні з карате айкідо для дітей (відгуки батьків це підтверджують) більш безпечно. Карате направлено саме на перемогу, виховання в собі сили духу і гармонії тіла, які поєднуються з майстерним веденням бою. І мета в карате - знищення суперника, в той час як в айкідо перед учнями такої мети немає.

У чому секрет популярності?

Число батьків, які вважають за краще віддати своїх дітей в айкідо, стає все більше. І секрет популярності - в поєднанні спортивних та ігрових елементів, які завжди цікаві дітям. Найцікавіше в тому, що молоді учні, яких з дитинства віддали в секцію айкідо, потім залишаються в цьому виді спорту і продовжують удосконалюватися.

Важливу роль відіграє і особистість інструктора, який повинен не стільки навчати, скільки направляти, поєднуючи в собі вміння бути педагогом і психологом, відчувати і любити дітей. Володіючи технікою айкідо, майстер повинен вміти доносити до дітей базові вміння, виховуючи в них щирість, гармонію і любов.

Методика навчання дітей дещо інша, ніж дорослих, але базові вправи такі ж, тільки простіше і зрозуміліше. Підготовчі вправи, страховки перекатом вперед і назад, переміщення і робота на колінах - все це основні техніки, які обов`язково даються для навчання дітям. А найголовніше - це етикет! Адже айкідо вчить взаємоповаги, уваги до оточуючих, справедливості. І пам`ятайте: заняття айкідо не зроблять дітей сильніше, міцніше, адже в цьому виді бойового мистецтва немає насильства, а значить, і виховуватися будуть зовсім інші якості в дітях.