Як правильно бити по м`ячу у футболі?
Гра в футбол складається з багатьох складових: техніка ведення, пас, бачення поля і т.д. Але найважливішим якістю, яким повинен володіти футболіст, є удар. Адже саме завдяки сильному і точному удару вирішується сама основна мета у футболі - забити гол. Багато починаючі футболісти задають собі питання про те, як правильно бити по м`ячу.
З сьогоднішнім розвитком футболу існує безліч технік удару по м`ячу. Все освоїти неможливо, тому потрібно знати основні правила, а техніку ви виробите для себе свою. З кожною грою ваші голи будуть удосконалюватися і здобувати унікальні, характерні риси. Для того щоб розвиток відбувався якісно, важливо добре знати правила, які я вам опишу. Перед описом правил, хочу зазначити, що існує кілька видів ударів, тому я опишу найпростіший - за допомогою підйому ноги.
Відео: Удар Халка. Навчання удару. Футбол.
Удар підйомом забезпечує зіткнення з м`ячем здебільшого ноги, що значно збільшує його швидкість і точність. Такий напрям найскладніше, але найпопулярніше в футболі. Якщо ви опануєте технікою удару підйомом, ви навчитеся, як правильно бити по м`ячу.
Відео: Футбол.Обученіе удару.как правильно бити по м`ячу? # 2
Перед описом правил, хочу зазначити, що існує кілька видів торкань, тому я опишу найпростіший удар підйомом.
Футболісти часто називають його "гарматним", Через високу швидкість і відмінною "вертлявості" під час польоту. Будь-який футболіст на питання про те, як правильно бити по м`ячу, відповість, що саме удар підйомом є самим правильним і корисним. Якщо ви звернете увагу під час футбольної гри на голи професійних футболістів, ви переконаєтеся в правильності їх слів.
Відео: Curve tutorial. Bend it like Beckham. Навчання крученим ударом
Отже, детально про правила.
- Перед ударом потрібно відійти від м`яча на правильне відстань. Ця дистанція не повинна бути дуже короткою, але і не дуже великий, приблизно 1-1, 5 метрів.
- Ви повинні зайняти правильну позицію, це залежить від того, яка нога у вас б`є. Якщо б`є нога ліва, то потрібно встати праворуч, якщо права - то зліва.
- Розбіг повинен бути підготовлений ретельно, з рівномірно розрахованою кількістю кроків.
- Опорну ногу треба ставити так, щоб центр ступні збігався з центром м`яча.
- Удар варто проводити різко, розташувавши підйом ноги рівно по центру м`яча.
- Після зіткнення ноги з м`ячем її потрібно вести по бажаним напрямом, адже саме в ту сторону він і полетить.
Щоб нанести самий сильний удар по м`ячу, потрібно зробити хороший розмах і різко пробити. Різкість в цьому випадку має велике значення, тому що саме вона регулює швидкість польоту м`яча.
Використовуючи всі ці правила, ви зрозумієте, як повинна правильно розвиватися техніка удару по м`ячу, для цього потрібен не один день практики. Саме на футбольному полі, під час гри освоюється наука забивання голів у ворота. Не зупиняйтеся, стикаючись з невдачами, практикуйте удари кожен день, і ви отримаєте результат дуже швидко. Для більш ефективного навчання краще користуватися порадами тренерів або досвідчених товаришів. І не потрібно забувати про те, що футбол не складається з штрафних, пенальті і кутових, потрібно вміти давати пас, добре бачити супротивника і своїх партнерів на поле. Хороший футболіст повинен уміти прораховувати противника на пару кроків вперед. З усім цим ви ознайомитеся з часом і навчитеся, як правильно бити по м`ячу.
