Пробіжка в баскетболі: що до неї відноситься, і які покарання вона за собою тягне
Баскетбол - командна гра, суть якої полягає в закиданні баскетбольного м`яча в кільце супротивника. Кожна команда складається з п`яти гравців. М`яч можна вести, передавати, закидати в кільце тільки руками, дотримуючись при цьому певні правила гри. Одним з порушень гри є пробіжка в баскетболі.
Для того щоб уникнути штрафних санкцій від судді і не підвести своїх соратників по команді, варто звернути пильну увагу на правильне ведення м`яча. У цій статті ви зможете дізнатися, що таке пробіжка в баскетболі, скільки кроків можна зробити при веденні м`яча і встановлені правила пересування гравця по ігровому майданчику. 
опорна нога
Пересування з м`ячем, зроблені гравцем, вважаються від опорної ноги. Тому щоб визначити, чи вчинив гравець пробіжку чи ні, Міжнародна федерація баскетболу встановила інструкцію по визначенню опорної ноги. Вона включає в себе наступні пункти:
- Коли гравець заволодів м`ячем, він самостійно вирішує, яку ногу використовувати в якості опорної. Як тільки баскетболіст перемістив одну ногу, друга автоматично буде вважатися опорної.
- У разі якщо в момент передачі м`яча гравець знаходиться на одній нозі, вона буде опорною, як тільки гравець доторкнеться другою ногою до підлоги.
- Якщо баскетболіст в момент оволодіння м`ячем стоїть на одній нозі, а потім вистрибує і приземляється на обидві, то жодна з ніг не буде опорною.
- Якщо гравець отримав передачу м`яча в стрибку, то торкнувшись майданчика обома ногами одночасно, він може самостійно вибирати, яку ногу зробити опорною.
- Коли гравець приземляється на одну ногу, а потім тільки опускає другу, то опорної вважатиметься та, яка перша торкнулася ігрового майданчика.
- Якщо в стрибку баскетболіст торкнувся майданчика однією ногою, то він має право вистрибнути з цього стану на обидві ноги. Тоді опорна нога не визначається.
Дозволено ловити м`яч в положенні сидячи, лежачи, напівлежачи, але перекочуватися, вставати, ковзати по майданчику з м`ячем в руках суворо заборонено.
Ведення м`яча в баскетболі
Для того щоб дізнатися, що таке пробіжка в баскетболі, необхідно ознайомитися з правилами пересування з баскетбольним м`ячем по ігровому полю. Вони говорять:
- Ставити опорну ногу на ігровий майданчик допускається тільки після того, як баскетболіст випустив м`яч з рук. Тобто спочатку баскетболіст повинен зробити передачу або кидок в корзину, а потім вже стосуватися ігрового майданчика, інакше його дії будуть розцінені як пробіжка.
- Знову ж правильним веденням м`яча вважається наступна послідовність дій: баскетболіст приймає передачу, вдаряє м`ячем об підлогу, пересуває опорну ногу. Якщо другий пункт був пропущений, то суддею буде зафіксовано порушення.
- Після того як гравець зупинився, він може підстрибнути або зробити один крок, за умови, що жодна його нога не була опорною. Стосуватися статі дозволено тільки після того, як м`яч був випущений з рук гравця.
Що таке пробіжка
Пробіжка в баскетболі - це заборонене пересування баскетболіста, що контролює м`яч, по ігровому майданчику. Ведення м`яча не повинно перевищувати два кроки, далі гравець зобов`язаний або передати м`яч, або зробити кидок в корзину. Також забороняється нести м`яч через ігровий майданчик. Під час ведення баскетболіст зобов`язаний «стукати» м`ячем об підлогу.
Ще один нюанс, який варто враховувати при грі - на самому початку ведення баскетболіст повинен спочатку вдарити м`ячем об підлогу, а потім вже починати рух. Якщо ця дія не була виконана, то це також буде розцінюватися як пробіжка в баскетболі.
Покарання за пробіжку
Покарання в баскетболі називається фол. Він буває:
- персональним;
- технічним;
- неспортивних;
- дискваліфікує;
- обопільним і т. д.
Пробіжка в баскетболі не є серйозним порушенням, тому суворого покарання вона за собою не тягне. Якщо гравець зробив пробіжку, то м`яч передається гравцям команди суперника для вкидання. Його місце вибирається поруч з місцем скоєного порушення і знаходиться за межами ігрового майданчика.
