Золотий значок гто: нормативи, опис, історія та відгуки

Слова «Готовий до праці і оборони!» Давно Вже Вийшла з ужітку і міцно асоціюються у СУЧАСНИХ людей з годинником Радянського Союзу. Альо мало хто знає, що це не просто слова, а назва комплексу норматівів з фізичної культури, виконан якіх давало золотий значок ГТО - найвищу нагороду такого роду. Нормативи СРСР повернувши в наше життя зовсім недавно, так що отріматі Цю Жадану нагороду може будь-яка людина.

Історична довідка

Нормативи ГПО були розроблені в 1930 році, для того щоб залучіті населення до здорового способу життя. Тоді ж були введені бронзовий, срібний і золотий значок ГТО, нормативи, за здачу якіх й покладали ЦІ значки. Поступово норми удосконалюваліся, вводячі Різні Ступені, відповідні віковім групам здають. Деякі досліднікі відзначають, що саме хороша фізична підготовка допомогла молодим людям і дівчатам краще підготуватіся до тягот несподівано Війни, що почали: навички метання, фізична сила, витривалість - все це допомогло швідше адаптуватіся до умов фронту.

Після Війни ГТО почали розвіватіся в напрямку Запобігання ПРОФЕСІЙНИХ захворювань і Відновлення здоров`я нації. З Розпад Радянського Союзу комплекс БУВ практично забутий, і тільки в 2014 році ВІН знову БУВ Введення на законодавчий Рівні. Сьогодні при належно зусилля будь-хто може здати норми ГТО на золотий значок, Який дасть своєму власнікові ряд перевага.

Як все влаштовано: Ступені

Після історичної довідки самє годину перейти до Пояснення того, як же влаштована система норматівів «Готовий до праці і оборони». Як і Раніше, вона спрямована на популярізацію здорового способу життя серед населення, будучи при цьом загальнодоступною і оптімальної для всіх верств населення. У комплексі налічується одинадцять сходинок, відповідніх віку котрі займаються спортом.

Перший ступінь - хлопчики і дівчатка від 6 до 8 років, друга - від 9 до 10, і третя - від 11 до 13. Четверта і п`ята Ступені розраховані на молодих людей від 13 до 15 і 16 до 17 років відповідно. Шостий ступінь норм ГТО - для чоловіків і жінок від 18 до 29, Сьома - від 30 до 39, восьма - від 40 до 49, дев`ята - від 50 до 59, десята - від 60 до 69 і одінадцята - від 70 і старше . Прімітно, що золотий значок ГТО можна отріматі тільки на Дерлей семи ступенях, далі система трімається на ентузіазмі займаються спортом.

Як все влаштовано: нормативи

Кожна ступінь має ряд випробувань, частина з якіх є обов`язковою умів (хоч часом є варіації в залежності від, наприклад, регіону, в якому знаходиться тієї, хто здавай), а здача іншій частині Залежить Вже від власного бажання. Звичайний, з підвіщенням ступенів ускладнюються і випробування: наприклад, шестірічній хлопчик повинен віджатіся 17 разів, щоб отріматі найвищу нагороду, а для 17-річного юнака Це вже вважається занадто легким завдання - Йому Пропонується підняті гирю 35 разів.

Всього в комплекс входити сорок різніх норматівів, але, звичайна, і половина з них не є обов`язковими: наприклад, в 35 років жінці й достаточно здати 5 норматівів, у двох з якіх є варіанти, щоб отріматі золотий значок ГТО.

Відео: Спортландія | Радянські мультфільми для дітей та дорослих

конкретні Цифри

А тепер перейдемо до конкретних цифр і порівнянь. Тім, хто задавив харчування, як отріматі золотий значок ГТО, потрібно ознайомітіся з положенням про здачу, де вказані необхідні для Отримання нагороди результати. Візьмемо, наприклад, такий тест, як нахил уперед. На першій і другій Ступені дітям покладається стояти і з прямими ногами стосуватись долонях підлоги - норматив є обов`язковим. На третій, тобто Вже в одинадцять років, норматив переходіті в розряд «за вибори», але вимоги для золотого значка залішаються колішнімі.

Для юнаків та дівчат в 14 років нахил знову обов`язковий. У 16 років ситуація ускладнюється: тепер здає Варто Вже на гімнастічній лаві і все так же з прямими ногами тягнеться вниз. І тільки в тому випадка, якщо пальці юнаки виявляв на 13, а дівчата на 16 сантіметрів нижчих лави, смороду ма ють право претендуваті на відзнаку. На шостий Ступені Юнак Вже дозволяється нахілітіся тільки на 10 сантіметрів, і то, Ближче до тридцяти років (тут з`являється дроблення до і після 25 років), жінкам після 25 й достаточно і 13 сантіметрів проти колішніх 16. До сорока років вимоги ще полегшуються : 4 і 6 сантіметрів відповідно. З 50 до 70 років потрібно лише дістаті підлогу пальцями, причому на цею раз Вже без гімнастічної лави, так Довго супроводжували спортсмена. На віщій, одинадцятої Ступені, для того щоб мати право претендуваті на золотий значок ГТО, й достаточно доторкнутіся пальцями в нахілі до голеностопа. Причому з четвертої по Останній щабель цею тест є обов`язковим.

Таким чином, зовсім НЕ складно простежіті зміну вимог до кандидата на Отримання нагороди. Видно, що тести складені з урахуванням віку і фізічного стану людини в цею період його життя. Більш того, зазвічай складання тесту відбувається під контролем людини, Який зможите надаті Першу медична допомога.

Навіщо?

Мало хто Відзнаки дають Стільки плюсів, скільки золотий значок ГТО. Основним плюсом для абітурієнтів є додавання балів до результатів ЄДІ, їх Кількість Залежить від шкірного конкретного вузу. Для тих же, хто за станом здоров`я НЕ може віконаті тести для Отримання найвищої нагороди, при цьом маючі можлівість отріматі лише срібний або Бронзовий значок або ж не маючі такої можливості Взагалі, будуть розроблені ОКРЕМІ нормативи.

Альо обов`язково потрібно враховуваті, що далеко не Скрізь можна здати тести - тільки дванадцять регіонів країни ма ють право прійматі цею іспит. За рішенням уряду, Які прожівають в інших місцях, на жаль, будуть позбавлені і цього прівілею.

Де і як?

Після того як стало відомо, що дає золотий значок ГТО, пора б уточніті, як самє його отріматі. Здати нормативи можна в регіональніх ДОСААФ. Обов`язково це повінні зробити курсанти Товариства сприяння армії, АВІАЦІЇ і флоту, звільняються тільки ті, хто за станом здоров`я НЕ вітрімає випробування. При варіатівності обов`язкового випробування Місцеві органи Уповноважені самостійно вібрато, Які ж нормативи доведеться віконаті претендентам на відзнаку, відштовхуватіся при цьом смород повінні від кліматічніх умів конкретного регіону.

Перед шкірній тест абітурієнти повінні Прослухати Інструктаж з виконан управо (при неправильному віконанні норматив вважається незданім). Всі результати фіксуються в спеціальній залікової книжки по здачі норматівів ГТО. Звичайний, здає винен буті припущені за медичними показаннями, довідку про це ВІН надає ще до качана випробувань.

Відео: Найкращі Відеоурокі Corel DRAW X3. Урок № 71. Частина 1.

Загальна оцінка

Прімітно, що нормативи ГПО забави заради здають деякі спортсмени. Смород НЕ претендують ні на Які Відзнаки, просто своїм прикладом показують, що Нічого складного в ціх тестах немає, смороду Доступні для кожної людини, яка хоч трохи стежа за своїм здоров`ям. В принципі, якщо вівчіті вимоги, стані зрозуміло, що НЕ потрібно професійно займатіся спортом, й достаточно регулярних вправо - тоді отріматі заповітній ЯРЛИК НЕ складі труднощів.

Відео: Путін сказав, куди потрібно поступат, щоб стати президентом

на Закінчення

Зрозуміло, що нагороду такого рівня отріматі не так Вже й легко: перед ТІМ як здати ГТО на золотий значок, доведеться попітніті на спортивних майданчиках. Альо разом з ТІМ, Усі чини окупляться сторицею, Аджея здача ціх норматівів тільки стімулює людей різного віку прагнуті до кращих спортивних результатів, піклуватіся про своє здоров`я. Спорт - це життя, якові нагороди за вітрачені зусилля роблять ще більш повну. Намагатіся слід не для значка, а в Першу Черга для себе.

P. S.

Іноді міська влада Проводити Показове здачу норматівів ГТО. Наприклад, в Калінінграді в народних гуляннях брав участь навіть ЗАХОДІВ міста, без праці виконан тест з Підняття гірі для 50-річного Чоловіка. Так що іноді НЕ потрібно відразу ж йти в ДОСААФ, щоб показати себе, й достаточно просто стежіті за подіямі твого міста.