Як проходить акліматизація на море у дітей?
Відео: У відпустку з трьома дітьми: акліматизації
Ви часто подорожуєте? Тоді ви добре знаєте, що таке акліматизація на море. Людина все своє життя ретельно пристосовується до певних умов, а коли він різко змінює обстановку, то організму зовсім не просто впоратися з такими змінами. Найчастіше від цього страждають діти. Перед тим як планувати літній відпочинок з дитиною, кожен батько повинен дізнатися, як підготується до поїздки, щоб акліматизація у дітей на море пройшла досить легко. 
Відео: Таїланд. Як пережити зиму і криза. Інтерв`ю з Павлом Маркасовим
Дитина відпочинку
Абсолютно неважливо, яке узбережжі ви вибрали для свого сімейного відпочинку. Вам в будь-якому випадку необхідно зробити все, щоб ваш малюк швидко звик до того клімату, в якому ви будете перебувати, і до тих мікроорганізмів, які існують в тому регіоні. Для того щоб акліматизація на море у дітей пройшла легко, дорослим необхідно чітко розуміти, що кожна місцевість мати свою власну флору і фауну, досить сильно відрізняється від тієї, яка знаходиться у вашому місті. Особливо важливо це знати тим батькам, які мають зовсім маленьких дітей. І ось ми тільки зраділи, що нарешті-то приїхали на довгоочікуваний відпочинок всією сім`єю, як нашому малюкові стало зовсім не до веселощів. У нього болить голова, піднімається температура, з`являється загальне нездужання, блювота, біль у горлі, слабкість та інші симптоми. Так часто відбувається адаптація на море у дітей. Їх організм починає боротьбу з чужорідними бактеріями, реагуючи таким чином на ті зміни, які з ним відбулися. 
Вашій дитині терміново необхідна допомога. Якщо ви помітили щось подібне, дайте своїй дитині сироп «Парацетамол». Подібний засіб є універсальним і неодмінно допоможе вашому захворів чаду. Тому, збираючи в дорогу аптечку, обов`язково візьміть ліки з собою.
Готуємося до подорожі
Ті батьки, які хочуть, щоб акліматизація на море у дітей пройшла швидко, перед відпусткою намагаються збагатити їх раціон фруктами і овочами. Не варто розраховувати на те, що на відпочинку ви будете поглинати їх дуже багато. Щоб організм зміцнів, його потрібно підготувати заздалегідь. Відмовтеся від придбання йогуртів і свіжих соків з екзотичних фруктів. Дитячий шлунок може не впоратися з подібною їжею і на самому початку відпочинку зіпсувати весь настрій. Але ж нам цього зовсім не хочеться. Ви хочете, щоб акліматизація на море у дітей пройшла швидко? Тоді йдіть строгим правилам, і відпочинок принесе вам тільки радість і чудові спогади! 
Відео: Багато китайські спортсмени вже прибули до столиці Бразилії і проходять акліматизацію
Зверніть увагу!
У перші дні не варто купатися в морі дуже довго. Прийдіть на пляж з ранку і пробудьте там близько 20 хвилин. Не варто впадати у відчай, ви тільки приїхали, і у вас ще буде маса часу. Нехай шкіра звикне до променів сонця. Тоді ваш загар буде красивим і рівним, і ви не будете відчувати дискомфорту. Весь час стежте за дітьми! Не давайте їм ковтати солону морську воду. Одягніть на дитину сорочку з довгим рукавом, панамку і давайте йому пити воду якомога частіше. Так ви зможете уникнути теплового удару, а акліматизація на море у дітей пройде без можливих наслідків.
