Комп`ютер і вагітність: чи є шкідливий вплив і як його уникнути?
Сьогодні більшість майбутніх матусь не зможуть уявити вже своє життя без персонального комп`ютера. Вони користуються ним на роботі і вдома. Тому жінку в положенні і ту, яка тільки планує завести дитину, цікавить, чи шкідливий комп`ютер при вагітності і якщо так, то наскільки.
Відео: VLOGUMENTARY
Виявляється, що єдиної думки з цього приводу немає. Результатів досліджень, які свідчили б про те, що комп`ютер і вагітність категорично не сумісні, поки не отримано. Тим не менше, немає і тих, які б говорили про відсутність шкоди.
Це пов`язано, перш за все, з тим, що комп`ютери з`явилися порівняно недавно, вони постійно вдосконалюються. Крім того, експерименти на вагітних жінках ніхто не проводить, вони ставляться на тварин. А також досить важко виключити інші фактори, що мають значення для плода. Тому вплив комп`ютера на вагітність можна буде достовірно оцінити, тільки досліджуючи кілька поколінь користувачів, а це зможуть зробити тільки наші онуки.
Однак лікарі рекомендують все-таки відмовитися від роботи за ним, якщо є така можливість. Якщо її немає, то хоча б обмежити час, проведений за комп`ютером до трьох годин на день. Вже встановлено, що у майбутніх матусь, які сидять за ним, загроза переривання вагітності вище, ніж у тих, хто його ігнорує.
Розташуємо фактори, які чинять негативний вплив на вагітність по спадаючій їх шкідливості:
Відео: Доктор Комаровський: Вплив УЗД на плід
- отруєння і використання коштів, які викликають пороки розвитку (хімічні реактиви, ліки з тератогенним ефектом);
- високі дози радіації;
- алкоголь і його сурогати, пасивне і активне куріння;
- інфекційні захворювання під час вагітності;
- порушення обміну речовин у жінки;
- неправильне харчування (дефіцит корисних речовин, а також неправильне застосування обох);
- неправильний розпорядок дня (відсутність прогулянок і свіжого повітря, знаходження в одному положенні);
- рентген та УЗД;
- телевізор, копіювальні апарати, монітор, електроприлади та інші джерела електромагнітних полів.
Останній рядок є початком списку гіпотетично шкідливих речей, до яких відноситься косметика і генетично модифіковані продукти. Тобто їх негативний вплив ще науково не доведена, а є тільки припущення.
Однак поєднувати комп`ютер і вагітність не бажано не тільки через електромагнітного випромінювання, але і через інших факторів:
- сидяче положення протягом тривалого часу призводить до застою крові в малому тазі і поганого постачання киснем плода, а також до розвитку геморою;
- стомлення від великої кількості інформації;
- робота в задушливому приміщенні;
- стрес;
- шкідливий вплив на очі, які і так страждають при вагітності;
- додаткове навантаження на хребет в незручній позі і відповідно ризик розвитку остеохондрозу.
До речі робота за комп`ютером відноситься до шкідливого виробництва. Тому за законодавством роботодавець повинен захистити вагітну жінку від неї.
Відео: Особливості харчування при вагітності, вагітній, під час вагітності частина № 1
Якщо ж ви не збираєтеся відмовлятися від цього досягнення цивілізації, то виконання декількох правил допоможе поєднати комп`ютер і вагітність з мінімальними наслідками.
- Використовуйте якісний рідкокристалічний монітор. Необхідно розташувати його так, щоб джерело світла не була за ним, а зліва.
- Щогодини робіть перерву 15 хвилин. Під час нього слід походити, зробити вправи, в тому числі для очей краще на свіжому повітрі.
- Купіть зручний стілець і сидите в правильній позі.
Відео: Стрес Матері Впливає на Малюка - Ранок - Інтер
Таким чином, комп`ютер і вагітність краще не поєднувати. Однак в сучасному світі виконати це практично не можливо, тому необхідно дотримуватися рекомендацій, які дозволять мінімізувати шкідливий вплив. Адже під час вагітності всі системи в жіночому організмі працюють з подвоєною силою і відчувають сильні навантаження, тому не варто піддавати їх додатковим випробуванням.
