Чи може смартфон замінити фітнес-трекер?

Носяться смарт-гаджети останнім часом активно набирають популярність, при цьому з усього їх різноманіття, мабуть, найбільшим успіхом користуються фітнес-трекери - вони не такі дорогі як смарт-годинник, але при цьому, досить функціональні. Що таке фітнес-трекер? Це «розумні» браслети, які допомагають відслідковувати фізичний стан користувача.

Звичайно, здебільшого цільова аудиторія фітнес-трекерів - активні люди, що займаються спортом. Однак чи виправдана їхня покупка? Чи дійсно фітнес-трекери так необхідні і зручні, як це представляється їх розробниками і не замінить їх з легкістю вірний «друг» кожної сучасної людини - смартфон? Давайте розбиратися.

Для початку ми нагадаємо вам основні опції трекерів. Ми не будемо розглядати якісь окремі моделі, тому як, також як схожі безлімітні тарифи «великої трійки» таких , так схожі один на одного за функціональністю всі трекери.

Відео: Чи потрібні фітнес-трекери і розумні годинник? Тест 10 браслетів

Отже, ось їх основні опції:

• Опції для спортсменів - аналіз часу занять, підрахунок витрачених калорій, пройдених кроків і т.д.
• Аналіз сну - фітнес-трекерои можуть відслідковувати фази сну і його якість, можуть розбудити людину під час швидкої фази (найбільш сприятливо для пробудження)
• Синхронізація зі смартфоном і ПК
• Оповіщення про дзвінки, що надійшли SMS та інші події, що сталися зі смартфоном
• демонстрація часу

Втім, важливо відзначити, що дві останні опції можуть бути відсутні трекерах.

Загалом, як бачите, можливостей не так вже й багато. Крім того, навіть з наявними опціями, насправді, не все гладко. Варто тільки зайти на який-небудь портал відгуків і почати читати про враження власників фітнес-трекерів це відразу стає ясно. Скарг дуже багато, ми ж виділили лише головні з них.

Основна проблема - неможливість налаштувати трекер на різні види активності. Звичайно, є примітивний набір, наприклад, ходьба, біг, стрибки. А ось, наприклад, якщо ви захочете порахувати, скільки витрачаєте калорій, займаючись в тренажерному залі на різних тренажерах, ваш трекер вже не зможе допомогти вам у цій справі.

Другий важливий недолік - неточність даних. Програмні алгоритми більшості трекерів вельми сумнівні, багато «щасливі» власники пишуть про те, що іноді калорії за ходьбу нараховуються і коли ти сидиш, але, наприклад, сильно жестікуліруешь.

Відео: Meizu Band - Фітнес трекер з автоматичним відстеженням пульсу за ціною $ 31

Ще один не дуже приємний момент - трекери взаємодіють, як правило, тільки зі спеціальними програмами-компаньйонами, які часто не тільки мало функціональні, але ще й працюють з постійними лагами.

Ну і, нарешті, про аналіз сну - фішці, яка привертає дуже багатьох користувачів. Звичайно, можливості перевірити, наскільки якісно працює дана опція у користувача немає, проте в 2007 році Американська академія медицини постановила, що для точного визначення поточної фази сну необхідні: електроенцефалограма по лобовому, центральному та потиличному каналах, запис ЕОГ, а також електроміограма підборіддя м`язів. Так що навряд чи «розумна» штучка на вашому зап`ясті дійсно може зрозуміти, в якій фазі сну знаходиться користувач.

Відео: Xiaomi Mi Band кращий фітнес браслет всіх часів і народів? Повний огляд і думка

Загалом, як бачите, велика частина заявлених опцій фітнес-трекерів - не більше, ніж фантазії їх виробників. Втім, засмучуватися не варто. Ідеальний гаджет для заняття спортом існує і, швидше за все, ви кожен день носіть його в своїй кишені - це ваш смартфон.

У чому його переваги? По-перше, при розрахунку фізичної активності він може користуватися не тільки вбудованими датчиками, а й доступом до . Даний факт забезпечує більш точні дані і дозволяє оцінювати більше параметрів активності, наприклад, прискорення і темп. По-друге, для смартфонів існує сьогодні величезна кількість програмного забезпечення, ці програми дозволяють оцінювати продуктивність заняття практично будь-яким видом спорту - від настільного тенісу до танців. Крім того, спеціальний додаток може перетворити смартфон в «отслежіватель» фаз сну. Звичайно, він буде таким же умовним і неточним, як у фітнес-трекерах, але факт залишається фактом - така можливість доступна.

Відео: Огляд та досвід використання фітнес трекера Xiaomi Mi Band 1S Pulse

Не можна не відзначити і той факт, що смартфон дасть можливість послухати музику, адже мало хто любить займатися спортом в тиші. Крім того, якщо на ранковій пробіжці вам раптом спаде на думку сфотографувати світанок, смартфон і тут прийде на допомогу.

Ну і, звичайно, використання смартфона замість фітнес-трекера - прекрасна можливість заощадити, а оскільки нині в країні криза економити треба намагатися на всьому, в тому числі і на обслуговуванні не безпосередньо у операторів мобільного зв`язку, а через дилерів, через компанію «Корпорацію Зв`язки »приміром, яка, до речі, не тільки надає мобільний зв`язок дешевше, але і часто дарує золоті мобільні номери.

Мабуть, єдина перевага фітнес-трекерів - їх компактність. Для спортсменів важлива свобода рухів, і вони частенько будуть не знати, куди б прилаштувати смартфон, в той момент, коли фітнес-трекер можна зручним чином розташувати на руці.

Зрозуміло, в кінцевому рахунку, вам вирішувати, що вибирати, але, мабуть, якщо і робити вибір в сторону фітнес-трекера, не варто брати якусь дорогущую модель, вона навряд чи буде працювати більш точно, а от шкоди гаманцю завдасть. Втім, повторимося, вирішувати вам.

Стаття підготовлена за матеріалами сайту corporacia.ru