Артроз колінного суглоба: лікування в домашніх умовах. Лікування артрозу колінного суглоба народними засобами

Всім знайомі скарги людей похилого віку на болі в колінах, хрускіт, неможливість вільно пересуватися. У медицині це стан називається просто - артроз колінного суглоба. Потрібно знати, що це за захворювання, як його лікувати в домашніх умовах, які народні засоби застосовувати, які допоміжні методи і вправи знадобляться для поліпшення якості життя.

Відео: Дивитися - Лікування артрозу Народними Засобами

клінічна картина

Артроз є ряд патологічних змін в тілі суглоба. Він стоншується, деформується, змінюється структура хрящової тканини. Артроз не виникає несподівано, хвороба розвивається роками.

Виділяють 4 стадії артрозу:

1 стадія - патологічний процес на клітинному рівні, витончення суглоба. Безсимптомна.
2 стадія - початок руйнування суглоба. З`являється хрускіт, біль, опухає коліно.
3 стадія - прогресує колінний артроз, симптоми його стають яскраво вираженими, хворий відчуває сильний дискомфорт.
4 стадія - руйнування колінного суглоба, інвалідність, необхідність заміни суглоба.

Як правило, перші симптоми проявляються у людей після сорока років (у жінок в 2 рази частіше, ніж у чоловіків). Однак сьогодні артроз помолодшав, його ознаки спостерігаються навіть у двадцятирічних.

Кому варто задуматися?

У групі ризику знаходяться:

люди з надмірною вагою;
які ведуть малорухливий і насичений стресами спосіб життя;
професійні спортсмени та любителі, які захоплюються видами спорту з великим навантаженням на колінні суглоби (бігуни, футболісти, важкоатлети);
люди, у яких були травми колін;
люди, чия професійна діяльність пов`язана з великим навантаженням на коліна;
шанувальники обмежувальних дієт;
люди з гормональними і аутоімунні захворювання, наслідком яких є патологія кісткової і хрящової тканини;
пацієнти з інфекційними ураженнями;
люди, які страждають тривалими паразитарними захворюваннями.

Всі ці причини сприяють розвитку артрозу в більш ранньому віці і важкого перебігу хвороби.

діагностика

Основне підступність захворювання полягає в тому, що на першій стадії воно ніяк себе не проявляє, і хворий просто не знає про проблему. Друга характеризується дискомфортом, на який майбутній пацієнт уваги не звертає. Спортсмени списують виникають болі і хрускіт на велике навантаження, офісні працівники - на сидячу роботу. Як правило, більшість людей звертаються за медичною допомогою вже на третій стадії перебігу захворювання, коли з`являються сильний біль і обмеження рухливості.

Артроз діагностують за допомогою:

рентгенівського дослідження;
клінічного аналізу крові (артроз колінного суглоба 3 ступеня можна діагностувати саме так);
візуального огляду;
пункції колінної рідини.

Як правило, артроз грамотний доктор може діагностувати за специфічною, характерною для даного захворювання клінічній картині.

загальне лікування

Існує думка, що артроз вилікувати неможливо. Це не зовсім так. У переліку захворювань, які можуть бути повністю вилікувані, з недавніх пір числиться і колінний артроз. Лікування його довго і вимагає системного підходу. До того ж повне вилікування можливе при діагностиці захворювання на 1-2 його стадіях.

При артрозі колінного суглоба застосовуються такі методи лікування:

медикаментозна терапія;
фізіотерапія з застосуванням низькочастотних і високочастотних струмів, магнітів, лазера;
гідротерапія (лікування водою);
лікувальна гімнастика;
масаж;
дієта;
лікувальні мазі;
допоміжні засоби (пов`язки і наколінники);
народні методи;
оперативне втручання (застосовується на 4 стадії захворювання, заміна суглоба).

Що стосується медикаментозного і фізіотерапевтичного лікування, його застосовують курсами під наглядом лікаря. Операція показана, якщо деструктивні процеси в суглобі загрожують пацієнтові інвалідністю. Інші методи хворий може застосовувати самостійно протягом тривалого часу.

Медикаментозне лікування

Коротко розглянемо, які препарати здатні усунути артроз колінного суглоба. Лікування в домашніх умовах має на увазі застосування:

Відео: Лікування суглобів домашніх умовах

кортикостероїдів ("гідрокортизон");
хондропротекторов ("Глюкозамін");
знеболюючих препаратів;
вітамінних комплексів.

Ми не будемо розглядати терапію в стаціонарі. Вона показана при важких ураженнях і призначається індивідуально лікарем. Важливо розуміти, як лікувати артроз будинку ефективно і безпечно.

домашнє лікування

Терапія є тривалою і системною. У будь-якому випадку вам слід звернутися за призначенням до лікаря і запастися терпінням - реабілітація може зайняти роки. Літнім людям лікування артрозу показано часто вдома, вікові деструктивні зміни суглобів медицина зупинити не в силах.

На повне вилікування є шанс у людей до 40-50 років. Виняток становлять люди похилого віку, які повністю змінили мислення і спосіб життя і позбулися артрозу (і інших вікових захворювань) в 70, 80, 90 років. Так що у всіх є шанс усунути артроз колінного суглоба. Лікування в домашніх умовах має на увазі:

застосування народних засобів, лікувальних мазей;
дієту;
виконання гімнастичних вправ;
носіння наколінників і інших допоміжних пристосувань (еластичний бинт, наприклад).

Природно, помітний ефект дає комбінація все методів лікування і реабілітації. Їх потрібно розглянути докладніше.

Народні засоби

Навіть медицина визнає, що прекрасний ефект роблять народні засоби. Артроз колінного суглоба і лікують такими перевіреними способами:

У рівних частинах підготуйте овече масло, листя кропиви пекучої і ялівцеві ягоди зелені. Розтлумачте листя і ягоди, з`єднайте з маслом. Ретельно перемішайте. Мазь слід зберігати в холодильнику в посуді з темного скла. Втирати щодня в коліно вранці та ввечері.
Прогрійте коліно теплим компресом з морською сіллю протягом півгодини. втирайте ялицеве масло в уражений суглоб. Робіть процедуру курсами, раз в день.
Візьміть чистий пісок, прогрійте його, викладіть на натуральну лляну або бавовняну тканину, прогрівайте суглоб близько години. Робіть процедуру 1 раз в 2-3 дня.
Розтирайте суглоб рукавичкою, шарфом, поясом з собачої шерсті.
Змішайте 200 грамів знежиреного сиру з 200 грамами кефіру. Складіть марлю в 4 шари і покладіть склад на неї, загорніть. Прикладіть до коліна, накрийте пергаментом і добре примотати теплою хусткою або шарфом. Запалений суглоб вбере всю рідину. Повторюйте 10 разів.
Прикладайте до коліна листя лопуха, змащені медом.
Втирайте оливкова олія з ефірною олією лимона (200 грамів масла і 5 крапель олії лимона).

По черзі міняйте засоби. Використовуйте їх курсами.

Застосування лікувальних мазей

Мазі можна як придбати в аптеці, так і приготувати самостійно. Застосовувати їх слід регулярно, наносити масажними рухами або втирати.

Мазі для лікування і відновлення суглоба поділяються на:

знеболюючі;
хондропротектори;
протизапальні;
регенерирующие.

Мазь при артрозі колінного суглоба застосовується в залежності від перебігу хвороби. Знеболюючі та протизапальні препарати обов`язково застосовуються в гострій стадії. Хондропротектори і регенерують - курсами, для відновлення хрящової тканини.

У будь-якому випадку застосування засобів повинно бути погоджено з лікарем. Хондропротектори при артрозі колінного суглоба використовуються і у вигляді мазей. Вони безпосередньо впливають на тканину хряща і надають відновлюючу дію. Мазь при артрозі колінного суглоба такого виду протипоказана, але займатися самолікуванням небезпечно.

дієта

Велике значення має спеціальне лікувальне харчування. Неправильний раціон є одним з факторів, що викликають артроз колінного суглоба. Лікування в домашніх умовах має на увазі щоденне вживання таких продуктів:

фрукти, овочі, ягоди;
молочні продукти;
соки свіжовичавлені з моркви, буряка, петрушки, селери, яблук (можна робити напої з будь-яких комбінацій фруктів і овочів);
цільні крупи;
желатіносодержащіе продукти (холодець, холодець, желе).

Лікувальне харчування слід починати з очищення організму терміном 3 дні. Їсти можна рис, сирі фрукти і овочі. Мета такого очищення - видалити відмерлі тканини, очистити організм, запустити програму відновлення.

У дні лікувального очищення гормональні препарати (наприклад, "дипроспан") І хондропротектори при артрозі колінного суглоба застосовувати не слід.

Такі триденні очисні пости слід проводити раз на місяць. В інший час сповідайте принципи правильного харчування і пам`ятайте, що артрозу кращі друзі - алкоголь, сигарети, фаст-фуд.

гімнастичні вправи

Більшість хворих думає, що жирний хрест на фізичної активності ставить артроз колінного суглоба. Лікування в домашніх умовах має на увазі регулярні і грамотні фізичні навантаження.

Бажано, щоб лікувальний комплекс підібрав доктор індивідуально, виходячи з перебігу хвороби. Гімнастика при артрозі колінного суглоба не просто важлива, а обов`язкова. У будь-якому випадку вам показані такі види навантажень:

плавання;
лікувальна гімнастика;
йога;
мінімальні аеробні навантаження в стадії відновлення суглобів.

Деякі медики рекомендують своїм пацієнтам з артрозом 2-3 ступеня легку танцювальну гімнастику, однак в 3-4 стадії з явними деструктивними процесами навантаження подібного роду заборонені.

Гімнастика при артрозі колінного суглоба повинна поєднуватися з масажем і аплікаціями. Ваше завдання - зберегти рухливість і відновити тканину. З досвіду пацієнтів регулярні гімнастичні вправи дають прекрасний відновний ефект.

наколінники

Артроз характеризується руйнівними процесами в тканини суглобів. Тому використовують наколінники при артрозі. Як вибрати їх?

Матеріали повинні пропускати повітря, не викликати неприємних відчуттів, алергії.
Вибирайте вироби зарекомендували себе фірм.
Габарити наколінника повинні відповідати індивідуальній формі коліна і характером деформації суглоба.

Для правильного вибору наколінників зверніться до лікаря. Але тільки їх носіння не вирішить проблему. Комбінуйте використання з іншими методами лікування.

Захворювання, з яким доводиться стикатися багатьом людям, - це артроз колінного суглоба. Лікування в домашніх умовах допоможе не просто зупинити перебіг хвороби, а й сприяти практично повного відновлення суглобової тканини. Однак пам`ятайте, що ефективність застосовуваних методів залежить тільки від вас.

Поділися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!