Артроз колінного суглоба
Відео: Артроз колінних суглобів. комплекс вправ
Артроз - суглобовий захворювання, яке в побуті зазвичай зветься «відкладенням солей». Медицина стикається з подібною проблемою вже більше ста років. Як правило, найбільше схильні до даної хвороби колінні суглоби. Поряд з призначеним комплексним лікуванням активно повинна застосовуватися гімнастика.
Відео: Лікування загострення артрозу колінного суглоба (синовіт)
Артроз колінного суглоба розвивається з віком практично у кожної людини. На початковій стадії це так званий первинний артроз, тобто коли захворювання виникає самостійно, а не через хронічної хвороби або перенесеної травми. З настанням певного віку хрящова тканина у людини починає поступово зношуватися і стоншується, що і стає причиною хвороби. Як правило, всі початкові зміни в тканинах протікають непомітно. Але після певного часу вони стають більш вираженими: спостерігається потемніння хряща, його розшарування, а потім і розтріскування в різних напрямках.
Якщо артроз колінного суглоба буде прогресувати, то все закінчиться повним зникненням хрящової тканини, а кістка, що лежить під ним, повністю роздягнеться. На таке зникнення хрящового покриття кістка починає реагувати по-своєму, утворюється склероз тканин, які її покривають, іншими словами, кісткова тканина починає розростатися по периферії. Вирости або нарости називаються шипами. Всі ці призводить до того, що кістка без хрящового покриття починає змінювати форму, причому досить швидко, і розвивається вже деформуючий артроз.
Жінки більше схильні до цього захворювання, ніж сильна половина людства. Особливий вплив на розвиток хвороби надає підвищений вага. Це що стосується первинного артрозу. Але є також і вторинний. Як правило, захворювання починає розвиватися після сильного забиття колінного суглоба, перенесеного перелому, різного роду ушкодження менісків і розрив зв`язок.
Артроз колінного суглоба характеризується деякою скутістю в області суглоба, під коліном може відчуватися щось на кшталт стягування, а також є ймовірність появи болю після тривалої ходьби. Багато хворих починають скаржитися на ранкову скутість руху або скутість після тривалого перебування суглоба в одному положенні. Після деякої рухової активності рухливість суглоба починає приходити в норму.
При відсутності будь-якого лікування артроз колінного суглоба починає прогресувати. Біль стає сильнішою, більш тривалої за часом. При рухах або згинаннях в коліні може бути чути певний хрест. Після деякого часу починається деяка обмеженість в згинанні коліна, з`являється кульгавість. Ослаблення больових симптомів спостерігається в нічні періоди, але якщо захворювання сильно запущено, то біль може виникати і вночі.
При відповіді на питання, як лікувати артроз колінного суглоба, можна сказати, що підхід повинен бути комплексним. Серед різних методів, які включають в себе лікарські препарати і народні засоби, не останнє місце має бути приділено лікувальної гімнастики. Як правило, вона значно покращує в суглобі обмін речовин і у всій кінцівки теж. Також сприяє зміцненню загального м`язового тонусу, служить відмінною профілактикою розвитку скутості руху.
Вправи при артрозі колінного суглоба рекомендується виконувати вранці в ліжку ще до повного підйому. А потім повторювати комплекс протягом дня не менше трьох разів. Які саме вправи необхідно робити, можна подивитися у відповідній літературі, але перед початком комплексу потрібно порадитися з лікарем. Після вечірньої гімнастики на суглоб можна накласти будь-якої зігріваючий компрес, прийняти теплу хвойну ванну. Все це буде відмінним засобом боротьби із захворюванням, яке цілком можна використовувати в домашніх умовах.
