Кістки руки: назви і функції. Що робити, якщо болять кістки руки

Руки людини не такі сильні, як ноги, зате вони виконують різноманітні маніпуляції, які допомагають в дослідженні і пізнанні навколишнього світу.

кістки рук

Вони є найбільш маневреними в тілі людини. цьому сприяє плечовий пояс і спритність пальців. Отже, розглянемо детальніше кістки скелета руки.

Плечова кістка. У верхній частині вона сферичної форми, яка відповідає невеликий порожнини лопатки. За рахунок незначного поглиблення і вільних з`єднувальних зв`язок руки є більш мобільними кінцівками, ніж ноги. Плечові кістки руки розташовані у верхній її частині.

Нижня частина верхньої кінцівки складається з двох кісток: променевої та ліктьової. Остання за допомогою шарнірного суглоба з`єднується з плечової кісткою, а перша - має здатність повертатися навколо другої. Це відбувається завдяки згинанню руки і нижнім її м`язам.

Поверхня кісток має свої особливості. Це добре видно на плечової кістки, де за допомогою її головки утворюється внутрішня опуклість м`язи. При зігнутій руці на лікті з`являється три горбка. Своїм розташуванням вони зобов`язані кінця плечової кістки і початку ліктьовий, округла голівка якої добре видно на зап`ясті.

Відео: Болять суглоби рук і ніг! Що робити? Безпека тренувань, основи здоров`я

Променеві кістки рук. будова

Вони розташовані в області передпліччя і наділені двома відділами: дистальним і проксимальним. Променеві кістки руки розвиваються завдяки точкам окостеніння, які, в свою чергу, виникають в процесі розвитку організму людини. Це відбувається на другому, п`ятому-шостому, восьмому-одинадцятому, дев`ятому-десятому роках життя.

У міру дорослішання кісткових фрагментів в організмі людини стає більше. Визначити, нормально розвивається дана область чи є патологія, стає складніше. У віці двадцяти років від роду настає синостоз. Якщо з якихось причин кісткове ядро Ти не будеш поєднаний з частиною кістки на лікті, є велика ймовірність появи непостійній кістки.

Будова кисті руки

Її кістяк складається з зап`ястя, п`ясткових кісток і пальців.

• Зап`ясті представлено в організмі людини 8 короткими губчастими кістками, розташованими двома рядами: верхнім (проксимальним) і нижнім (дистальним). Відповідно в першому знаходяться: гороховідная, тригранна, напівмісячна і ладьевидная кістки. У другому: крючковидная, головчатая, трапецієвидна і багатокутна. Поверхня кожної кістки руки має суглобові майданчики. З їх допомогою відбувається зчленування з кістками по сусідству.

• П`ясток представлена 5 короткими трубчастими кістками, кожна з яких має підставу, тіло тригранної форми з потовщеними кінцями і головку. Завдяки такій будові п`ястно кістки, при з`єднанні один з одним, мають міжкісткові перегородки, і з боку долоні вони опуклі, а з тильної її сторони - увігнуті.
• Людина має п`ять пальців: великий, вказівний, середній, безіменний і мізинець. Фаланги є короткими кістки у вигляді трубочок. Кожен палець, крім першого, має три фаланги: проксимальну, середню і дистальну. У великого пальця їх всього дві: найдовша - проксимальна і найкоротша - дистальна. Кожна фаланга наділена підставою, тілом і голівкою. Кістки кисті руки забезпечені поживними отворами, через які проходять судини з необхідними для кісток і волокон нервів речовинами.

Чому виникає біль в кистях рук?

Найчастіше болять кістки руки при переломах, розтягненнях і розривах зв`язок. Крім механічних пошкоджень причиною больових відчуттів можуть бути:

• Перенапруження м`язів через надмірного фізичного навантаження.
• Некомфортне становище руки або одноманітні рухи, які робить людина пензлем тривалий час.

Якщо ці причини викликають біль в кистях рук, потрібно знизити навантаження на них або взагалі якийсь час не рухати ними. Але, не можна забувати, що саме такі болі іноді є ознакою якогось захворювання кісток, м`язів або нервів. Тому, якщо вони довго не проходять, слід звернутися до лікаря.

Іноді навіть в стані спокою, без всяких навантажень болю в суглобах кистей рук не проходять. Можна припустити, що це запалення або, ще гірше, артрит. Тут допомога фахівця не завадить.

Дуже часто люди отримують побутові травми. Левова частка ударів доводиться на руки. Людина може відразу не усвідомити, що у нього перелом, а сильні болі він списує на забій. Так буває тому, що в деяких випадках при переломі кістки кисті руки симптоми явно не простежуються.

Іноді біль може віддавати в верхній відділ кінцівки. Якщо болять кістки лівої руки, можна припустити серцевий напад або інфаркт міокарда, який супроводжується:

• Болем за грудиною.
• Утрудненим диханням.
• Зблідненням, нудотою.
• Появою холодного поту.
• Незрозумілою тривогою.

В цьому випадку слід негайно викликати швидку допомогу.

Кисть руки. Перелом зі зміщенням

Ознаками такого перелому кісток зап`ястя є біль і припухлість. Точний діагноз можна встановити за допомогою рентгенографії. Але, перелом кістки руки зі зміщенням в цій області зустрічається вкрай рідко. Прогнози для загоєння такого перелому несприятливі, тому що пошкоджуються внутрішньокісткові судини, які служать джерелом живлення. В цьому випадку може утворитися псевдосуглоб, а може розвинутися таке захворювання, як некроз кісточки. Зазвичай її видаляють хірургічним шляхом.

Переломи, в результаті яких страждають п`ястно кістки, виникають внаслідок прямого насильства на цю ділянку руки. Таке ушкодження характеризується припухлістю, зміною форми кістки, хворобливістю, порушенням рухової здібності. П`ясткові кістки руки в разі перелому зі зміщенням спочатку вправляють вручну. Потім накладається лангету з тильного боку передпліччя і кисті: від ліктьового суглоба до фаланг пальців у області їх зчленування. З боку долоні фіксує її положення дугоподібна дротова шина.

Фаланги пальців травмуються зазвичай в побуті або на виробництві. Переломи часто носять відкритий характер. Якщо вони зі зміщенням, встановити діагноз не складає труднощів. Лікування починається з хірургічної обробки рани. Потім вправляють кісточки на свої місця і накладають шину, яку через три тижні можна зняти. Повна працездатність можлива через місяць - півтора.

Незалежно від того, які кістки руки зазнали перелому, з перших днів отримання травми необхідно проводити лікувальну фізкультуру. На етапі доліковування добре допомагають фізіотерапевтичні процедури, масаж.

Променева кістка. перелом

Цей вид травми передбачає повне або часткове порушення структури кісткової тканини. Коли променеві кістки руки піддаються переломів, причину слід шукати в надмірних навантаженнях, які виявляються на травмуються ділянку. При переломі зі зміщенням має місце безпосередній вплив силою на променеву кістку. Це, звичайно, відбувається при падінні на витягнуту руку, коли уламки кістки зміщуються в залежності від її перебування в тому чи іншому положенні на момент падіння.

Перша допомога

У разі будь-якого плечового перелому необхідно потерпілому ввести знеболюючий засіб. Для цього підійде одновідсотковий розчин «промедол», досить одного мілілітра. Після цього слід накласти шину, тільки правильно.

Руку потерпілого потрібно відвести в сторону і зігнути в лікті під кутом дев`яносто градусів. Далі вкласти ватяний грудку або бинт в кисть, пальці при цьому не повинні бути витягнутими. В область пахви помістити валик з тканини. Для його закріплення пов`язку пропускають через здорове плече. При відсутності спеціальних засобів, можна скористатися підручними матеріалами, наприклад дощечками. Транспортують постраждалого тільки в положенні сидячи.

Якщо отримана травма носить характер відкритого перелому, вона буде супроводжуватися кровотечею. Для його зупинки слід накласти на місце пошкодження тугу пов`язку з бинта. Якщо кров не зупиняється, накладається джгут.

Причини болю в кістках

У багатьох людей болять кістки руки або ноги на погану погоду, після великих фізичних навантажень або просто так, без всяких причин. Чому, постараємося розібратися.

Відео: Хвороба Педжета. Чому болять і деформуються кістки

• Дуже часто болять кістки руки та ноги у людей похилого віку. Справа в тому, що у літньої людини відбуваються старечі дегенеративні зміни в кістково-суглобової системи. З віком кістки стають тоншими, починають втрачати колаген, кальцій і багато інших мінеральних речовин. В результаті всіх цих змін вони стають слабшими і тендітніші.
• Люди угодованої комплекції часто відчувають біль в кістках ніг. Вони спровоковані надмірним навантаженням. У цьому випадку їх лікувати можна скільки завгодно, але це не допоможе, поки людина не нормалізує свою вагу.

• Люди, щодня відчувають великі фізичні навантаження, страждають від болю в кістках рук і ніг. Це пов`язано з тим, що порушується обмін речовин і посилено витрачаються поживні речовини кісткової тканини. Болі пов`язані, в першу чергу, з дефіцитом якихось речовин, необхідних для живлення тканини кістки.
• Причиною болю в кістках рук і ніг можуть бути забиті місця, переломи, пухлини, аутоімунні та інфекційні захворювання, алергія, лейкоз інші.

Профілактика попередження травматизму

Попередити переломи можна, якщо дотримуватися таких правил:

• По можливості ходити в місцях хорошого освітлення.
• При виборі взуття звертати увагу на підошву: краще, якщо вона буде з різьбленими насічками.
• Для зміцнення кісток вживати їжу з вмістом кальцію.
• Під час зимового сезону обходити слизькі доріжки.
• Зміцнювати м`язи і скелет рук і ніг посильними навантаженнями.
• Намагатися дотримуватися активного і здорового способу життя.