Дещо про корисної воді
Відео: Як зробити силікон
Не секрет, що організм будь-якого живої істоти, в тому числі і людини, на 70% складається в основному з води. Саме це, дивовижне, рідка речовина, яка не володіє кольором, запахом грає майже головну роль в житті організму. Без їжі можна обійтися до одного місяця, бували випадки і більше. А ось без поповнення запасами води - 14 днів максимум. Три перші дні без води організм самостійно може компенсувати її, це відбувається за рахунок клітинної рідини, далі позаклітинної і, нарешті, кров`яного русла. Організм, який не отримує води, працює в дбайливому режимі. Мозок, легені, серце, печінку, нирки отримують її в першу чергу. Витяг необхідної рідини відбувається з суглобів, кишечника, шкіри, тим самим піддаючи їх ненормального функціонування.
Відео: 5 шокуючих Моментів На Рибалці, Знятих На відео
А яка ж
Для нормальної життєдіяльності організму потрібна якісна
В організмі людини питна вода виконує ряд функцій:
- Бере участь в підтримці імунної системи.
- Поповнює клітини організму.
- Балансує температуру тіла.
- Робить суглоби вологими.
- Захищає кістки.
- Дозволяє протеїнів змінювати структуру клітин.
- Бере безпосередню участь у відновленні і зростанні тканин.
- Є посередником в доставці поживних речовин.
- Доставляє кисень в клітини.
- Зберігає структур у і функції ДНК.
- Є важливим елементом травних соків.
- Грає роль провідника при виділенні вільних радикалів з організму.
- Підтримує рівень метаболізму в нормі.
- Електричну провідність клітин підтримує в нормі.
Відео: дещо про здоров`я
Випивши з ранку чашечку кави або сік, чай, деякі люди зовсім забувають про вживання рідини без домішок, тобто чистої питної води. Потрібно випивати 10 склянок на добу, щоб не було зневоднення і зашлакованості. Необов`язково чекати, коли буде мучити спрага, тому що якщо вона з`являється, це сигнал про захворюваності організму. Щоб вирішити цю помилку, для цього є багато різних хитрощів, наприклад, поставте будильник в вашому мобільному телефоні для прийому чергової порції води. Де б ви не знаходилися, він завжди вам нагадає про себе.
За матеріалами сайту Aquatoday.ru