Причини здуття живота і газоутворення у дітей і дорослих

Нерідко організм людини дає збій. При цьому можуть відбуватися найрізноманітніші явища, що представляють незручності для його господаря. У даній статті хочеться розглянути причини здуття живота і газоутворення.

Термінологія

На самому початку треба розібратися з термінами, які будуть активно використовуватися в даній статті. Отже, здуття живота. У медичній практиці дане явище найчастіше називають «метеоризм» або ж «флатуленція». У народі ж кажуть просто - «газоутворення». Це особливий стан організму, коли в кишечнику завдяки ряду причин накопичується безліч газів. Вони можуть викликати не просто дискомфорт, але також і больові відчуття.

симптоматика

Які ж симптоми може спостерігати людина зі здуттям живота? Метеоризм може супроводжуватися наступними станами:

Відео: Як позбутися від здуття живота

1. Відчуття «роздування» живота.
2. Важкість у животі.
3. Відходження газів. Нерідко з неприємними звуками.
4. Відрижка.
5. Неприємний присмак у роті.
6. Зниження або повна відсутність апетиту.
7. Дратівливість, слабкість, загальне нездужання.

Про причини

Отже, які ж самі основні причини здуття живота і газоутворення? В першу чергу хочеться сказати про те, що гази в кишечнику утворюються завдяки бактеріям, які в товстому кишечнику активно ферментують вуглеводи (попередньо не пройшли «обробку» в тонкому кишечнику). Тому можна зробити простий висновок, що найголовнішою причиною газоутворення є саме прийом певних продуктів харчування.

Причина 1. Їжа

Отже, розглядаємо основні причини здуття живота і газоутворення. Як вже було вище сказано, перша з них - харчування. Адже деяка їжа може бути провокатором такого ось неприємного стану. Особливо це стосується продуктів харчування, які багаті клітковиною. Але відмовитися від них повністю не можна, адже поряд з тим, що вони можуть викликати активне утворення газів в кишечнику, вони ще грають і найголовнішу роль в процесі перетравлення їжі та роботі шлунково-кишкового тракту. Що ж це за продукти?

1. Бобові.
2. Свіжі овочі.
3. Свіжі фрукти.
4. Цільні злаки.

До посиленого газоутворення можуть також приводити різного роду дієтичні добавки, в складі яких є клітковина (в тому числі і блошиний подорожник). Особливо це буде помітно, якщо вводити в раціон такі ось препарати занадто стрімко. До того ж здуття живота і газоутворення можна «отримати», якщо їсти їжу, яка носить назву «фаст-фуд».

Причина 2. Режим харчування

Причини здуття живота після їжі ховаються в самих різних погрішності в режимі харчування людини. Про що ж в такому випадку треба знати і пам`ятати?

1. бобові можуть підвищувати газоутворення в кишечнику до 10 разів.
2. Якщо хочеться уникнути метеоризму і здуття живота, краще відмовитися від надмірного і занадто частого споживання таких продуктів харчування, як білокачанна капуста, щавель, виноград, шпинат, малина, агрус, солодкі яблука, фініки, родзинки, пиво, квас, чорний хліб.
3. Сирі овочі треба їсти в малій кількості. Найкраще їх відварювати або готувати на пару.
4. Подібним чином треба готувати також м`ясо і птицю. Занадто жирні і смажені страви також можуть сприяти надмірно активного газоутворення і здуття кишечника.
5. Їсти треба тільки в спокійному стані організму. Робити це треба сидячи. Їду необхідно пережовувати ретельно, повільно. Також лікарі не рекомендують їжу запивати водою.

Причина 3. Вода

Розглядаємо далі причини здуття живота і газоутворення. Призводити до такого ось неприємного стану може також і споживання води.

Відео: Жити здорово! Три тести при підвищеному газоутворення. (07.04.2016)

1. Якщо занадто часто пити газовану воду.
2. Якщо різко поміняти звичну для організму воду (це трапляється, коли людина переїжджає на певний час в новий регіон проживання - в гості, на відпочинок і т.д.).
3. Якщо людина любить запивати їжу водою.

Причина 4. Заковтування повітря

Які ж причини частого здуття живота? Так, це може бути звичка занадто багато і часто заковтувати повітря. Варто сказати про те, що кожна людина щодня ковтає певний його обсяг. Це відбувається в момент їжі, пиття, розмови. Це нормально. Але ось в деяких випадках можна захопити занадто багато повітря, що призведе до його великого скупчення в кишечнику. Частина його вийде назовні разом з відрижкою, частина ж повинна буде покинути організм іншим природним шляхом. Коли ж людина може дуже багато заковтувати зайвого повітря (що і призводить до здуття живота і зайвого газоутворення)?

1. Нерідко це трапляється у тих людей, які люблять жувати жуйку.
2. Підвищене газоутворення загрожує тим, хто любить розмовляти під час їжі.
3. Також зайве повітря потрапляє в організм, якщо людина п`є воду через трубочку.
4. Медики говорять про те, що не потрібно запивати їжу водою. Це також призводить до газоутворення.
5. Страждають даною проблемою також і ті люди, які люблять їсти «на ходу».

Причина 5. Стрес і неправильний спосіб життя

Які ще є причини частого здуття живота? Так, це може бути самий звичайний стрес. В такому випадку організм дає збій. Це може бути практично все що завгодно. У тому числі й підвищене газоутворення. До такого явища призводить також неправильний спосіб життя. Що ж це означає?

1. Гіподинамія. Тобто коли людина веде неактивний, сидячий спосіб життя. Вчені говорять про те, що в такому випадку найчастіше сповільнюється перистальтика кишечника, можуть виникати запори, які супроводжуються процесами бродіння і гниття в нижніх його відділах (що і призводить до активного газоутворення).
2. При неправильному способі життя нерідко людині ставлять діагноз «ледачий кишечник», що також супроводжується підвищеним газоутворенням.
3. Також треба сказати про те, що для правильної роботи організму людина повинна достатній час відпочивати. Дуже важливим в такому випадку є повноцінний сон. Тільки так кишечник може «відпочити» і підготуватися до роботи.

Причина 6. Вікова

Які ще є причини сильного здуття живота? Так, подібне явище нерідко спостерігається у людей похилого віку. Це відбувається в силу вікових змін організму. Згодом мускулатура кишечника слабшає, що і викликає метеоризм. У медичній практиці такий стан називають «вікової атонией».

Причина 7. Професія

Варто також сказати про те, що причини здуття живота у чоловіків (так само як і у жінок) можуть бути пов`язані з професійною діяльністю. Так, фахівці говорять про те, що підвищеним газоутворенням нерідко страждають альпіністи. Це явище називається «висотний альпінізм». Відбувається все завдяки зміні тиску під час підйому на певну висоту.

Причина 8. Прийом медикаментів

Які є причини здуття верхньої частини живота? Так, до подібного явища може призводити прийом певних медикаментів.

1. Антибіотики. Під час їх прийому нерідко руйнується мікрофлора кишечника, що і викликає підвищений метеоризм.
2. Проносні засоби. Якщо людина зловживає їх прийомом, це може призводити до підвищеного газоутворення, здуття живота. Подібним явищем страждають жінки, які бажають схуднути, очищаючи свій організм за допомогою таких ось медичних засобів.

Причина 9. Захворювання

Деякі захворювання - це також основні причини здуття живота та нудоти. Якщо режим харчування і прийом певних продуктів не повинні викликати подібного стану, треба перевіритися у гастроентеролога. Адже винуватцями можуть виявитися певні захворювання. так, метеоризм, здуття живота можуть вказувати на те, що у людини дивертикулит, неспецифічний виразковий коліт, рак товстого кишечника, хвороба Крона або інше захворювання.

Причина 10. Запор

Є ще причини здуття живота після їжі. Так, це може бути самий звичайний запор. В такому випадку у людини йде скупчення калових мас, що перешкоджає нормальному періодичному відходженню газів. Вони накопичуються в організмі, що і викликає здуття, дискомфорт і інші неприємні відчуття.

Причина 11. Непереносимість продуктів харчування

Які ще є причини здуття верхньої частини живота? Так, якщо людина після споживання певних продуктів харчування спостерігає подібний стан, треба звернутися за лікарською допомогою. Адже може бути так, що організм просто не може або не вміє переробляти вуглеводи, які містяться в даному продукті харчування. Наприклад, це може бути глютеновая хвороба, коли людина не може їсти злакові культури. При їх споживанні і виникає надмірне газоутворення, здуття.

жінки

Окремо хотілося б розглянути причини здуття живота у жінки. Адже нерідко у представниць прекрасної статі подібне явище може виникати і незалежно від всіх перерахованих вище причини.

1. Менопауза. Здуття живота нерідко тривожить жінок під час даного періоду в житті (вік від 45 до 60 років). Всьому виною в такому випадку є гормони, які впливають на роботу всього організму, в тому числі кишечника.
2. Передменструальний період. Нерідко здуття живота спостерігається у жінок в період перед місячними. Знову ж таки, в такому випадку все відбувається через зміни гормонального фону.
3. Вагітність. Також під час вагітності у жінки спостерігається надмірне здуття живота. Якщо це відбувається в першому триместрі, виною всьому знову ж гормональний фон. Якщо ж на останніх місяцях, це може відбуватися через те, що збільшена в розмірах матка тисне на кишечник, що перешкоджає його нормальній роботі.

З усіх перерахованих вище причин можна зробити простий висновок про те, що будь-які гормональні зміни в організмі жінки можуть викликати найрізноманітніші проблеми і непередбачені ситуації, в тому силі і здуття живота.

діти

Які ж існують причини здуття живота у дитини? Якщо говорити про новонароджених, то тут виною всьому настройка роботи шлунково-кишкового тракту малюка. Органи крихти поки ще працюють не так, як у дорослої людини, вони тільки розвиваються, налаштовуються. До того ж, вони поки занадто слабкі, щоб в повній мірі перетравлювати навіть ту їжу, яка потрапляє в організм, - мамине молоко або суміш. Нерідко це призводить до колік, якими страждають майже всі дітки віком до трьох місяців. Найчастіше після закінчення даного терміну ШКТ налаштовується на роботу, вже звикає до нових умов, і подібне явище само собою зникає. Причини здуття внизу живота у дитини старшого віку найчастіше укладаються в неправильному режимі харчування або ж споживанні тих продуктів, які сприяють підвищеного газоутворення. Якщо ж батьки і це виключають, треба звернутися за допомогою до лікаря. Адже подібне явище може бути симптомом якогось захворювання.

Що робити?

Розглянувши всі можливі причини здуття живота у жінки, чоловіка і дитини, хочеться кілька слів сказати про те, як же можна впоратися з цією проблемою. В першу чергу треба визначитися з причиною, чому ж так відбувається. І тільки тоді починати діяти. Можна використовувати такі лікарські засоби:

1. Препарат «Мотилиум». Проводиться бельгійською компанією. Це засіб від підвищеного газоутворення. Випускається в трьох видах: таблетках (в тому числі і лінгвальних), а також в суспензії. Важливий момент: ліки не треба запивати, воно швидко розчиняється мовою, негайно починаючи свою роботу в кишечнику.
2. Препарат «Боботік». Це краплі польського виробника, які переважно призначають діткам (в тому числі і новонародженим). Однак використовувати препарат можна також дорослим. Нерідко доктора його призначають жінкам під час вагітності та лактації.
3. Препарат «Мотілак». Російське засіб, де активною дійовою елементом є синтетично створений домперидон. Препарат покликаний покращувати моторику кишечника, «знімати» здуття, позбавляти від почуття переїдання, відрижки і печії.
4. Препарат «Юніензім». Індійського походження. Це ферментні травне засіб, що містять компоненти, що зменшують метеоризм.
5. Препарат «Ентеросгель». Це адсорбує препарат нового покоління. Його основний компонент - поліметілсілоксана полігідрат - нагадує кремнієву губку, яка всмоктує в себе шкідливі для організму речовини. Випускається у вигляді пасти або ж суспензії. Не має побічних ефектів і може без побоювання прийматися разом з іншими лікарськими препаратами.