Комп`ютерні окуляри: користь чи шкода. Відгуки лікарів про комп`ютерних окулярах

З кожним днем людей, які постійно сидять за комп`ютером, стає все більше. Для кого-то - це робота, для інших же - розвага. Далеко не кожен з нас може дозволити собі відпочивати хоча б 15-20 хвилин після години роботи. Це дуже впливає на наш зір. У кого-то воно падає, у решти ж очі дуже сильно втомлюються. Але є вихід з ситуації, що склалася - купити комп`ютерні окуляри. Користь чи шкода від них? Це цілком закономірне питання, тому давайте детально розберемося в цій темі.

Трохи загальної інформації

Можна з упевненістю сказати про те, що при роботі за комп`ютером наші очі втомлюються, а слизова оболонка пересихає. Щоб цього уникнути, необхідно використовувати спеціальні окуляри. Вони зроблені таким чином, щоб органи зору отримували мінімум шкоди. Однак, навіть незважаючи на це, необхідно періодично вставати зі стільця хоча б на 10-15 хвилин. У цей час можна дивитися у вікно і намагатися вдивитися в далечінь або ж просто трохи відпочити. У комп`ютерних окулярах використовуються спеціальні захисні покриття, які виготовлені з затемненого скла. Основна мета - змусити очі моргати і дещо поліпшити чіткість. Але багато хто говорить про те, що від такого захисту більше шкоди.

Відео: Окуляри з дірочками: правильне використання

Окуляри комп`ютерні: як не помилитися у виборі

Для початку потрібно сказати кілька слів про те, як для себе підібрати таке захисний засіб. Перше, що необхідно зробити, це знайти потрібний магазин. На сьогоднішній день такі окуляри навіть в аптеках продаються. Далі вам потрібно їх приміряти. Тут слід звернути увагу на важливі моменти.

• Дужка повинна міцно триматися на переніссі. Якщо вона приносить певний дискомфорт, нічого страшного, з часом це пройде, а на перших етапах мозок буде відволікатися на чужорідний предмет, отже, моргати ви будете дещо частіше.
• Скло повинно бути трохи затемнено, але насиченість фарб повинна змінюватися тільки при погляді на монітор, зверніть на це особливу увагу.
• До речі, має сенс придивитися до того, наскільки вам зручно в таких окулярах. Якщо ви кожні 20 хвилин будете знімати їх для перепочинку, то сенсу в них немає. Так як їх основна мета - це корекція зору і збереження цілісності слизової очей, то бажано проконсультуватися з окулістом. Цілком можливо, що вам випишуть легкі очні краплі.

Комп`ютерні окуляри: відгуки лікарів

Відео: Про користь комп`ютерних очок

Погодьтеся, цілком розумно було б звернутися за допомогою до лікарів. Досвідчений окуліст завжди дасть вам правильну відповідь, але в нашому випадку думки кілька розділилися. Очевидно одне: неприпустимо тривале використання захисних окулярів. Це обумовлено тим, що з часом очні м`язи звикають і розслабляються. Знявши окуляри, ви не тільки будете почувати себе некомфортно, але і гірше бачити. Але це стосується тривалого часу експлуатації, наприклад, 1-2 роки. Деякі лікарі радять використовувати такого роду захист від випромінювання в тому випадку, якщо ви проводите більше 4 годин за комп`ютером, при цьому не відриваєтеся від монітора і не відпочиваєте. Якщо основна ваша робота - це набір тексту, і ви не володієте методом «сліпої друку» і постійно відриваєте очі на клавіатуру, то захисні окуляри для вас зовсім не обов`язкові. Деякі лікарі рекомендують використовувати спеціальні захисні плівки на монітор.

Чи допомагають на практиці комп`ютерні окуляри?

А ось це один з основних питань, яке цікавить споживачів. Завдяки використанню оптичної, а іноді і мінеральної лінзи вдалося домогтися певних успіхів з точки зору мінімізації пошкоджень слизової очей. На лінзу наносять металізоване покриття, яке трохи підсилює контраст і в цей же час в певній мірі знижує яскравість екрану. Також такий підхід дозволяє захиститися від ультрафіолетового випромінювання, яке хоч в невеликій дозі, але є. З усього вищесказаного можна зробити логічний висновок, що на практиці такі окуляри досить корисні: вони підвищать чіткість і послаблять м`язи очей. Але тут потрібно пам`ятати про те, що необхідно робити перерви, знімаючи окуляри і деякий час працюючи без них. Як ви бачите, досить корисна штука ці комп`ютерні окуляри. Користь чи шкода від них буде, залежить від вас. При правильному використанні - тільки користь, і це очевидний факт. Тому на питання про те, чи допомагають комп`ютерні окуляри, можна дати ствердну відповідь.

Відео: Чи шкідливо носити окуляри постійно? | експерт | Кострома 2015

Що повинен знати покупець

Ось ми з вами і поговорили про те, чим хороші окуляри від комп`ютерного випромінювання. Як ви бачите, вони здатні захистити ваші очі, але не на всі 100%. Однак і це ще не все. Вкрай важливо зробити правильний вибір. Сьогодні продають самі звичайні окуляри, які жодним чином не захистять ваш зір, не кажучи вже про зміну чіткості і контрасту. Саме тому спочатку краще відвідати аптеки і спеціалізовані магазини. Пам`ятайте, за 50-100 рублів ви навряд чи зможете придбати щось вартісне. Нормальні окуляри будуть коштувати не менше 300-500 рублів. В цьому випадку ви отримаєте дуже якісний виріб з необхідними функціями. Необхідно завжди уточнювати, чи є так звані блублокери - спеціальні фільтри, частково блокують блакитний колір від монітора. Щоб самостійно зрозуміти, чи є блублокери, необхідно ретельно розглянути лінзу. Її колір повинен бути злегка сірим або коричневим.

Відео: Чому псується зір. Частина 1. Короткозорість. Вплив очок і комп`ютера. Спілкування з Духам

висновок

Як ви бачите, вибрати саме те, що потрібно, не так і просто. Відсутність металізації лінз, блублокеров або покриття антивідблиску при поспішної покупці ви можете не помітити. Більш того, багато хто користується звичайними окулярами, так і не зрозумівши, що толку від них мало. За цим простим причин необхідно знати, що таке комп`ютерні окуляри. Користь чи шкода від них буде? Якщо ви все ще не визначилися, то проконсультуйтеся зі своїм лікарем. Якщо протипоказань немає, то ви зможете використовувати їх без будь-яких обмежень. Ще раз зверніть увагу, що це зовсім не обов`язковий аксесуар - тільки вам вирішувати, потребують ваші очі додаткового захисту чи ні. У деяких випадках має сенс купити звичайні краплі, які створюють захисний шар, не даючи слизовій оболонці пересихати. І ще, намагайтеся частіше моргати, працюючи за комп`ютером або ноутбуком. Однак іноді саме комп`ютерні окуляри, користь чи шкода яких мають медичне обґрунтування, можуть допомогти вам зберегти зір.