Секрети схуднення: як зробити клізму самому собі в домашніх умовах?
Друзі, очисна клізма в домашніх умовах для схуднення - це прекрасне допоміжний засіб в боротьбі із зайвою вагою. Однак тут є деяка хитрість. Щоб ефект дійсно був, як то кажуть, на обличчя, то клізму потрібно застосовувати в комплексі зі спеціалізованою низькокалорійною дієтою і вправами.
Відео: Як правильно зробити першу клізму. Покрокова відеоінструкція. Очищення організму - це не страшно!
Найпоширеніші очисні клізми проводяться шляхом промивання шлунка чистою водою, але сьогодні все більшої популярності набирають так звані сольові варіанти. Як зробити клізму самому собі, щоб схуднути - тема нашої статті сьогодні.
Навіщо потрібно додавати сіль?
Відео: Як робити масаж живота - Все буде добре - Випуск 248 - 05.09.2013 - Все буде добре
Справа в тому, що сольовий розчин очистить ваш кишечник помітно краще, ніж просто вода, за рахунок стимуляції очисних процесів з боку солей. Створюється лужне середовище. Сіль значно повільніше починає всмоктуватися, ніж чиста вода, довше залишаючись в просвіті кишечника і розм`якшуючи скупчилися калові маси. Крім того, солона вода "висмоктує" зі стінок кишечника рідина, тим самим сприяючи очищенню.
Як робити клізму для схуднення
Якщо ви ще досі не зрозуміли, який же зв`язок між клізмою і схудненням, пояснюю: товста кишка за допомогою введеної в його солоної води дуже швидко очищається від багаторічних проблем, що накопичилися відкладень, що змушує ваші кілограми буквально танути на очах. Отже, ось кілька простих кроків, як зробити клізму самому собі.
- Використовуйте невелику спринцівку грушоподібної форми або професійну "чашу Есмарха". Другий варіант найбільш зручний, оскільки підвішується, що дозволяє проводити цю неприємну, але необхідну процедуру без сторонньої допомоги.
- Ляжте на бік, підібгайте ноги в колінах і повільно, але вірно вводите в анус змащений олією кінець клізми.
Концентрація сольових клізм в залежності від цілей
- Поєднання солі з лимонним соком. На два літри води розбавляють велику ложку солі і 0,25 склянки лимонного соку.
- Якщо у вас запор, то вам підійде наступна сольова концентрація: 1 літр води і 2 великих ложки кухонної солі. Вода повинна бути кімнатної температури.
- Для швидкого розсмоктування жирових відкладень з живота вам потрібно трохи підвищити концентрацію сольового розчину: 1,5 літра води і 1 десертна ложка кухонної солі.
Відео: Як ставити клізму в домашніх умовах
Будьте обережні!
- Друзі, не забувайте, що знання і навички, як зробити клізму самому собі з метою схуднення, може зіграти з вами злий жарт! Справа в тому, що всі очисні клізми (в тому числі і сольові) вимивають з організму різні корисні речовини.
- Чи не ставте клізму частіше ніж 1 раз на тиждень!
- Не забувайте про низькокалорійну дієту!
Відео: Як зробити клізму в домашніх умовах?
Протипоказання
Вам ні в якому разі не потрібно знати, як зробити клізму самому собі, якщо у вас:
- постійні проблеми зі шлунком;
- головні болі з підвищенням температури тіла;
- спостерігаються проблеми з товстим кишечником;
- ниркові кольки;
- інсульти і інфаркти, недавно перенесені;
- слабкість, болі в животі, нудота.
Крім того, неприпустимо ставити очисні клізми для схуднення і жінкам, у яких почалася менструація, а також майбутнім мамам.
