Нервове виснаження. Симптоми і лікування, а також профілактика

Відео: Шпора п`яти - симптоми і лікування

У метушливому світі дуже часто трапляються стресові ситуації. Але в голові, як завжди, б`є набатом гасло "Тримай себе в руках". Таке придушення може швидко привести в нервового виснаження. Ми приймаємо удари на роботі, навчанні, в родині, постійно зазнаємо і, як результат, втрачаємо розумові і розумові здібності і інші принади життя. Серед інших наслідків одне з найпоширеніших - це депресія. так як лікувати нервове виснаження? Симптоми і лікування недуги дивіться нижче.

Відео: Нервове виснаження

Причини виснаження нервової системи

Перш ніж розглядати нервове виснаження, симптоми і лікування захворювання, слід описати саме причини, ліквідація яких буде головними ліками для хворого. Перша і головна з них - перевтома. Якщо ви думаєте, що коли ви відкладаєте роботу до останнього і відпочиваєте в цей час, ви даєте собі хорошу перепочинок, то можу сказати, що ви помиляєтеся. Подальший ударну працю не тільки зведе все нанівець, а й посилить ситуацію, що склалася. Та й робота "до посиніння" діє за тим же принципом. Може, якась або який-небудь Вася-Петя-Маша-Клава і витримують подібний темп. Але якщо у вас переддень нервового виснаження, періодичні зриви і дихаюча в потилицю депресія, значить, пора міняти роботу. Інакше так недалеко і до інсульту з великим букетом захворювань. Найкращий вихід для будь-якої людини - чергування розумової активності, напруженості з емоційними розрядками, зміна енергійності гальмуванням. В іншому випадку депресія чекає вас в своїх сумних і дуже тяжких обіймах.

Відео: Виснаження? Депресія?

Виснаження нервової системи: симптоми

Тепер переходимо безпосередньо до захворювання. Отже, що ми можемо сказати на тему "Нервове виснаження. Симптоми і лікування"? Одним з перших ознак є біль в області грудей і аритмія серця. У кожного вона проявляється по-різному. Також може скакати артеріальний тиск, проявлятися головні болі, порушуватися процес травлення. Хворого нерідко мучать безсоння і кошмари, нудота і блювота. При цьому людина втрачає лібідо. Поступово розвивається хронічна забудькуватість, запам`ятати, сказати що-небудь стає важко. порушується координація рухів. Чим більше явно виражені всі ці ознаки, тим більше необхідність в стаціонарному лікуванні. Можуть виявлятися спалаху гніву з приводу і без такого. Далі людина занурюється в алкоголь, наркотики і куріння, що ще більше погіршує стан.

Нервове виснаження: симптоми і лікування в терміновому порядку

Якщо недооцінити дане нездорове стан, то наслідки можуть бути просто катастрофічними. Найчастіше або сам хворий, або його рідні просто відмахуються від ознак, пускаючи хвороба на самоплив і не визнаючи наявності проблеми. У деяких випадках може знадобитися стаціонарне лікування із застосуванням медикаментозних препаратів. Їх може правильно призначити тільки лікар. Самостійне лікування може призвести не тільки до погіршення стану, але і до летального результату.

Відео: Як Запобігти Нервовий Зрив?

Терапія в даному випадку буде найбільш правильною, якщо поєднати її з нормалізацією режиму дня, сну, полегшенням роботи. Необхідно усунути всі причини стресів. Прийом вітамінів, фізичні вправи і свіже повітря будуть також незайвими в переліку занять. Так що, яким би не було нервове виснаження, симптоми, лікування його одне - це зміна стилю життя в якісно позитивному напрямку.