Які приймати таблетки "від голови" і як запобігти больовий синдром?

Відео: Таблетки Nurofen

Головний біль є найбільш поширеним синдромом. Вона здатна довгий час отруювати людині життя. У даній статті будуть дані поради, яку першу допомогу надати собі і які таблетки «від голови» прийняти.

Відео: Сироп Нурофен для дітей

Причини виникнення і різновид

Головний біль може розвинутися через:

Напруги. Людина відчуває інтенсивну, тупу, ниючий біль. Виникає в основному при втоми, тривалому знаходженні в незручній позі і психічної перенавантаження.
Мігрені. Характеризується сильним пульсуючим болем в області чола або скронь. Іноді супроводжується нудотою, блювотою, запамороченням.
Підвищеного артеріального тиску. Відбувається при гіпотонії або, навпаки, гіпертонії.

У будь-якому випадку необхідно звернутися за допомогою до фахівця. Так як головний біль може бути спровокована будь-яким важким захворюванням.

Чим лікувати головний біль: перша допомога

Якщо ви знаходитесь вдома, то в першу чергу відкрийте вікно, щоб свіже повітря проник в приміщення. Поспите тридцять хвилин. Можна зробити ще для розслаблення прохолодний компрес, спеціальні вправи або помасажувати біля скронь і м`язи шиї. Якщо це все не допомагає, то для полегшення болю прийміть знеболюючі препарати, що містять парацетамол, ацетилсаліцилову кислоту або ібупрофен. Але не зловживайте ліками. Ще можна рекомендувати прийняти спазмалітікі. Наприклад, допоможе препарат «Папаверин», «Бускопан» або «Но-шпа» при головному болю. Пам`ятайте! Приймайте препарати згідно з інструкцією.

Відео: Болить голова

Таблетки «від голови» при вагітності лікарі не рекомендують. Але якщо біль нестерпний, то можливо прийняти препарат «Цитрамон» в мінімальних дозах. Але не в якому разі не засоби, що містять аспірин, нурофен або анальгін. Якщо ви випробовуйте часті й тривалі головні болі, то зверніться терміново до лікаря. Він визначить причину виникнення, проведе ряд обстежень і призначить потрібні таблетки «від голови».

Народні засоби

Не тільки таблетки здатні усунути головний біль. Можна використовувати трав`яні збори. Насипте в ємність по одній столовій ложці анісу, ягід брусниці і малини, листя мати-й-мачухи і липи. Залийте все склянкою окропу. Наполягайте п`ятнадцять хвилин. Процідіть через марлю. Пийте в гарячому вигляді.

профілактика

Якщо вас часто мучать головні болі, то лікарі можуть порекомендувати вести спеціальний щоденник. У ньому записується інформація про прийом їжі, фізичних навантаженнях, режимі сну і домашніх і робочих справах. Жінкам при менструації треба стежити за своїм самопочуттям. Адже гормональні зміни впливають на виникнення головного болю. Дані про початок і кінець менструального циклу теж необхідно заносити в щоденник. Щоб запобігти головному болю, дотримуйтесь режиму. Їжте три-п`ять разів невеликими порціями. Дбайливо ставтеся до свого сну, обов`язково висипайтеся. В один і той же час лягаєте і вставайте. Частіше бувайте на свіжому повітрі, гуляйте, займайтеся гімнастикою. Уникайте стресових ситуацій. Бережіть себе не зловживайте алкоголем і курінням. Це теж може спровокувати виникнення головного болю. Дотримуйтеся режиму і вам не знадобляться ніякі таблетки «від голови».