Сильний головний біль. Що робити при сильному головному болі

За спостереженнями лікарів, періодичні головні болі мучать не менше 70% населення розвинених країн. Але насправді набагато більше людей знайомі з таким станом, просто багато хто не звертаються до лікаря, вважаючи за краще справлятися з ним самостійно. Але потрібно пам`ятати, що єдиним симптомом багатьох важких захворювань є саме сильна головний біль. Що робити в такому випадку, може порадити тільки лікар. І, незважаючи на те, що зараз існує безліч засобів, здатних швидко полегшити страждання, не варто захоплюватися ними. Адже, щоб позбутися від головних болів, потрібно усунути причини, що їх викликають, а не тільки самі симптоми. Тому перш ніж пити таблетки, потрібно з`ясувати, чому у вас виникло таке стан.

Які захворювання можуть викликати головний біль

- найбільш поширеною їх причиною є судинні захворювання: артеріальна гіпертензія, атеросклероз, вегетосудинна дистонія та інші;

- мігрень також зустрічається досить часто, особливо серед жінок;

- шийний остеохондроз може приводити до затискання артерії, в результаті чого виникає сильний головний біль і нудота;

- часто такий стан є симптомом вірусних захворювань;

- гайморит, тонзиліт і синусит також викликають головний біль;

Відео: Масаж голови для зняття головного болю за 4 хвилини

- обов`язково вона виникне і після черепно-мозкової травми;

- різні проблеми із зором, починаючи від підвищення внутрішньоочного тиску і глаукоми до неправильного підбору окулярів можуть бути причиною головних болів;

- це стан іноді викликається отитом і стоматологічними захворюваннями;

- постійна сильна головний біль і нудота може свідчити про розвиток пухлини мозку;

- її викликати можуть і деякі захворювання залоз внутрішньої секреції, а також такі досить рідкісні хвороби, як скроневий артеріїт і розлад темпоромандібулярного суглоба.

Інші причини цього стану

Але в багатьох випадках абсолютно здорові люди скаржаться на сильні головні болі. Що робити в цьому випадку, можна зрозуміти, якщо згадати, які події передували цьому стану. Адже болю часто викликаються неправильним способом життя і харчуванням. Що ж може їх викликати?

- найчастіше це стреси, депресивні стани і психоемоційний перенапруження;

- нервове і м`язове перевтома, а також надмірні розумові навантаження;

- малорухливий спосіб життя і брак свіжого повітря;

- неправильна постава, звичка підтискати під себе ноги і горбити спину;

- порушення режиму сну, нічна робота;

- зміна метеорологічних умов, різке переохолодження або тепловий удар;

- неправильне харчування: недоїдання, дієти, переважання в їжі нітритів, кофеїну і гістаміну;

- отруєння алкоголем, хімічними речовинами і ліками;

- недолік деяких вітамінів і мінеральних речовин, наприклад, дефіцит заліза або вітаміну В.

Види головних болів

Залежно від причин, біль може бути різна. Вона може відрізнятися за інтенсивністю: сильна, різка, тупий, ниючий, що давить або пульсуюча. Біль може посилюватися поступово або при зміні положення, від звуків і запахів. Іноді вона стихає при знаходженні в тиші і спокої, під час сну. Залежно від цього потрібно вибирати засоби для боротьби з нею. Класифікують головний біль також за місцем її виникнення. Вона може бути оперізує, коли болить вся голова, а може локалізуватися в одному місці. Це часто залежить від причин, що її викликають. Найбільш часто з`являється біль у скроневій області. Її можуть викликати різні захворювання, стреси і отруєння. Болі в області потилиці виникають через стрибки тиску або шийного остеохондрозу. Напруга очей і інфекційні захворювання можуть викликати такі відчуття в області чола. Іноді вони локалізуються з одного боку. Наприклад, сильний головний біль в лівій частині голови свідчить про розвиток мігрені.

діагностика

Вже зрозуміло, що не завжди порятунком від страждань може стати прийом аналгетиків. Якщо ви неправильно визначте причину і не усунете її, то після припинення дії ліків алгія виникне знову. Тому потрібно знати, чому з`являється сильна головний біль. Що робити, щоб від неї позбутися, може порадити лікар після обстеження. Він з`ясує, де локалізується біль, наскільки вона часта, і коли болить сильніше. Лікарю обов`язково варто розповісти і про додаткові симптомах: запаморочення, нудоту, порушення зору і інших. Потрібно буде згадати, що передувало появі болю, які ви приймали ліки і як харчувалися. При необхідності лікар призначить додаткові лабораторні обстеження: зазвичай це аналізи крові, магнітно-резонансна томографія, електроенцефалограма мозку і рентген шийного відділу хребта. Можливо, буде потрібно і консультація інших фахівців: окуліста, стоматолога, невролога та ендокринолога.

Коли можна лікуватися самостійно

Багатьох людей мучать сильні головні болі. Що робити в цьому випадку, деякі вирішують самостійно. Але обійтися без відвідування лікаря можна лише тоді, коли ви вже пройшли обстеження і знаєте свій діагноз. Якщо головні болі мучать вас періодично, і ви знаєте їх причину, можна кожного разу не звертатися до лікаря, а застосовувати лікування, яке він вам призначив. Коли ж необхідно відвідати медичний заклад?

- Голова захворіла у вас вперше, і ви не знаєте, чим це може бути викликано.

Відео: Як за п`ять хвилин зняти головний біль

- Біль виникла раптово, без будь-якої видимої причини, і поступово посилюється.

- Змінилася звична локалізація і інтенсивність болю.

- З`явилися додаткові симптоми: нудота, запаморочення, "мушки" перед очима, слабкість.

Лікування головних болів

Якщо ви знаєте свій діагноз і причину виникнення цього стану, якщо болі виникають у вас нечасто і проходять після застосування лікарських препаратів, можна зайнятися самолікуванням. Більшість людей намагаються впоратися з болем за допомогою таблеток. Зазвичай допомагають нестероїдні протизапальні препарати, анальгетики і судинорозширювальні засоби. Але в багатьох випадках можна обійтися і без цих аж ніяк не нешкідливих ліків, якщо усунути причини болю. Часто допомагає відпочинок, прогулянка на свіжому повітрі, розслабляючий масаж або тепла ванна. У багатьох головний біль проходить після сну, медитації або аутотренінгу. Добре допомагають народні засоби: трави, компреси і точковий масаж. При лікуванні в умовах медичного закладу можуть бути призначені фізіопроцедури: електрофорез, соляні печери, магнітна і лазерна терапія. У будь-якому випадку все методи позбавлення від болю повинні бути спрямовані насамперед на її причину.

Як допомогти собі без ліків

Якщо ви зрозуміли, чому у вас виникла сильний головний біль, що робити в домашніх умовах для полегшення нападу? Якщо вона викликана перевтомою, потрібно відволіктися від роботи, погуляти на свіжому повітрі або просто відпочити. Корисно випити відвар ромашки, валеріани, липи або м`яти.

Потім потрібно лягти і постаратися розслабитися. Для цього відключіть комп`ютер, телевізор і радіо, задерніте штори. Можна включити приємну музику і запалити ароматичні свічки. Розслабитися допоможе також тепла ванна з морською сіллю або ароматичними маслами. добре зробити масаж голови пальцями або струменем теплого душу. Іноді біль, спричинений напругою, проходить, якщо туго перев`язати голову рушником хвилин на 10, можна просто ненадовго сильно натиснути на область скронь. У деяких випадках полегшення наступає, якщо випити теплий чай з лимоном і медом або просто підсолоджену воду. Всі інші засоби лікування потрібно вибирати в залежності від причин, за якими з`явився сильний головний біль. Що робити - в кожному випадку може порадити лікар. Наприклад, при підвищеному тиску потрібно приймати препарати для його зниження, під час інфекційних захворювань - противірусні та жарознижувальні засоби, а при остеохондрозі зробити масаж. Але в будь-якому випадку заходи потрібно приймати вчасно, не можна терпіти, якщо з`явився сильний головний біль.

Що робити: які пити таблетки

Всі лікарські засоби від головного болю можна розділити на кілька груп. Будь-які з них без рекомендації лікаря можна приймати тільки одноразово - для зняття нападу.

1. Нестероїдні протизапальні засоби допоможуть при болю будь-якого походження, крім того, знімуть запалення і жар. Кращі з них - це "аспірин", "ібупрофен", "напроксен", "Нурофен", "імет", "кеторолак" та інші.

2. Спазмолітики застосовуються при болю напруги, спазму судин, а то й допомагають НПЗП. рекомендуються "папаверин", "Дротаверин", "Но-шпа", "спазган" та інші.

3. Якщо болі викликані коливаннями тиску або іншими судинними порушеннями, добре в цьому випадку допоможуть анальгетики: "анальгін", "Небалгін" та інші. Але в комбінації з ними потрібно приймати судинорозширювальні або спеціальні гіпертенізівние кошти.

4. Ці препарати можуть не допомогти в разі, якщо виникає дуже сильний головний біль. Що робити, зазвичай в такому стані людина не може вирішити. Швидко принести полегшення можуть комбіновані препарати: "пенталгін", "Солпадеїн", "Брустан", "НОВІГАН" та інші.

Народні засоби лікування

Але іноді прийом ліків неможливий з різних причин, а виникла сильний головний біль. Що робити в цьому випадку? Багатьом допомагають різні трав`яні збори, компреси та інші засоби народної медицини. Потрібно тільки вибрати прийнятний для вас спосіб лікування, який дійсно полегшить стан.

Відео: Сильні головні болі, рак кишечника, хронічна втома

- можна пити теплі відвари трав: допоможуть звіробій, мати-й-мачуха, материнка, м`ята, валеріана і деякі інші;

- іноді рекомендують натерти віскі кіркою лимона або соком часнику;

- можна робити компреси з маслом лимона, лаванди або апельсина, або просто вдихати їх запах;

- потрібно пити сік картоплі, шпинату або ягід калини;

- багатьом допомагає імбирний чай або чай з корицею;

- рекомендується спати на подушці з гречаного лушпиння;

- добре допомагає також точковий масаж і акупунктура.

Сильний головний біль при вагітності

Що робити жінкам, що чекають дитину, адже більшість препаратів їм протипоказані? А у вагітних часто виникають головні болі. Пов`язано це з гормональними змінами в організмі жінки, токсикозом і недостатністю кровообігу.

Відео: Сильні головні болі

Якщо голова болить не дуже сильно, можна спробувати впоратися з цим без ліків. Допомогти може:

- відпочинок і сон;

- душ або тепла ванна;

- розслаблюючі вправи або дихальна гімнастика;

- масаж шиї і області плечей;

- теплий або холодний компрес на перенісся і лоб при болях в цій області, а також на шию в разі, якщо турбує сильний головний біль в області потилиці.

Що робити, якщо ці методи не допомагають? Можна прийняти одну таблетку знеболюючого. Якщо робити це нечасто, то шкоди вона не принесе. Які ж ліки допустимо пити вагітним? У невеликих дозах дозволяється "цитрамон" або "парацетамол", Є і маловідомий препарат - "ацетамінофен". Категорично заборонено пити "Нурофен", "аспірин" і анальгетики. Цих же правил потрібно дотримуватися і під час лактації, якщо виникає сильний головний біль. "Що робити: годую дитину, а терпіти немає сил?" - Часто цікавляться жінки. Є сумісні з грудним вигодовуванням препарати, в основному, на основі парацетамолу. це "Калпол", "ефералган" або "Панадол". Вони найменше шкодять дитині, але часто їх приймати теж не варто.

Головний біль у дітей

Маленьких пацієнтів лікувати набагато складніше, тому що часто вони не можуть точно описати свій стан. Тому в разі головного болю потрібно обов`язково показати дитину лікарю. Тільки поставивши діагноз, доктор може визначити, як впоратися з проблемою. Крім болів, пов`язаних з різними порушеннями здоров`я, сучасні діти часто відчувають болю напруги і навіть страждають від мігрені. Допомогти дитині може легкий масаж, спокій і сон, липовий чай або прохолодний компрес. Для разового зняття сильного нападу допустимо давати дитині ліки на основі парацетамолу. Більшість же нестероїдних протизапальних препаратів і анальгетиків дітям до 12 років протипоказані.

Профілактика головних болів

Як відомо, всі ліки небезпечні для здоров`я. Тому краще не допускати стану, коли потрібно пити сильні препарати. Для тих, кого регулярно турбують головні болі, дуже важливо дотримуватися правильного режиму дня, вчасно лягати спати і більше гуляти на свіжому повітрі. Необхідно вести активний спосіб життя, менше часу проводити біля телевізора і комп`ютера. Дуже важливо також стежити за харчуванням, адже багато продуктів можуть викликати головний біль: кава, шоколад, газовані напої, консерви і ковбаси. Їх краще уникати. Відмовитися потрібно також і від алкогольних напоїв і куріння.