Сонцезахисний фактор spf: що це, як визначити його правильно і вибрати найефективніший засіб

Літо ... Кожен з нас любить поніжитися під променями ласкавого сонця, полежати на пляжі, отримуючи красивий, рівний загар. Та й просто гуляючи вулицями в ясну погоду в жарку пору року (а то й цілий рік, якщо справа відбувається десь в Австралії або країнах Південно-Східної Азії), ми опиняємося в групі ризику. Чому? Тому що сонячні промені, крім засмаги, можуть завдати значної шкоди нашій шкірі. Результатом їх надмірного впливу є сухість шкірного покриву, особливо області обличчя, рук, плечей - тобто тих місць, які в спекотну погоду не приховані під одеждой- поява веснянок і пігментних пятен- а в особливо важких випадках сонячні промені можуть викликати одну з найбільш важко піддаються лікуванню форму раку - меланому. Як захистити себе і свою дитину? Використовувати засіб з SPF. Що це, як правильно вибрати його в залежності від вашого типу шкіри, а також яким маркам варто довіряти, ми розповімо в нашій статті. До речі, сонце буває досить активно і взимку, тому захист слід використовувати і в ясні зимові дні, наносячи її на обличчя під макіяж.

Відео: Як правильно наносити тональний крем.

Все про SPF: що це, його рівні та визначення, який саме показник вам необхідний

Отже, SPF (Sun Protection Factor - сонцезахисний фактор) - це особлива речовина, головною метою якого є поглинання і нейтралізація впливу сонячних променів. Рівень вмісту цього фактора зазвичай вказується на упаковці кошти і може коливатися від 5 до 100-120 (шкала - від слабкого до сильного). Виробники випускають сонцезахисні продукти у вигляді лосьйонів, спреїв, серветок. Також вам може зустрітися крем з SPF і гігієнічна помада для губ. Зазвичай рівень SPF того чи іншого засобу вказується на упаковці. Але який саме показник фактора вам потрібно вибрати? Існує просте правило: вам потрібно визначити, за який час ваша шкіра червоніє під палючим сонцем - зазвичай цей період становить 10-15 хвилин (хоча смуглянки можуть почервоніти через півгодини, в той час як натуральним блондинкам "скандинавського" типу досить і 2-5 хвилин). Отже, зазначений проміжок, нехай це буде чверть години, вам потрібно помножити на показник SPF, позначений на вашому засобі, наприклад SPF 20. 15 х 20 = 300 хвилин, тобто 5 годин ви можете без побоювання провести на сонці. Ось так просто.

SPF: вибираємо в залежності від фототипу шкіри

Отже, якщо ви тільки почали приймати сонячні ванни, наприклад, в перші кілька днів на курорті, дерматологи рекомендують купувати засоби, SPF яких трохи вище, ніж вам необхідно. Якщо ви - володар світлих шкіри і волосся, потрібен буде сонцезахисний крем SPF 50. Але спочатку, в найперші дні, все ж краще буде скористатися засобом з показником 70. Якщо у вас помірно смаглява шкіра, вибирайте продукти з SPF 15-20. Для дітей, особливо найменших, шкіра яких ще не виробляє в достатніх кількостях захисний пігмент меланін, використовуйте креми або лосьйони з SPF 80-100.

Засоби з SPF: правила застосування

Майте на увазі, що креми і лосьйони потрібно наносити за 15-20 хвилин до виходу на сонце, щоб вони встигли вбратися в шкіру. При намазуванні приділіть особливу увагу обличчю, плечах, кистях рук. Також не забувайте про спину. Губи теж потребують захисту - ви можете нанести спеціальну гігієнічну помаду із захисним фактором. Хоча багато виробників запевняють, що їхні продукти стійкі до води, все ж не варто ризикувати: якщо після нанесення засобу з SPF ви викупалися в морі або басейні, не полінуйтеся і використовуйте лосьйон знову. Краще витратити на це кілька хвилин, ніж після кілька днів страждати від сонячних опіків.