Якщо у вас отруєння, що робити?

Відео: Що робити при алкогольному та харчовому отруєнні? - Все буде добре - 24.12.2014 - Все буде добре

Напевно, кожен з нас знає, що собою являє харчове отруєння. Навіть якщо ви переконаний вегетаріанець або практикуючий сироїдіння. І тут всяке буває. Особливо при жалюгідному стані ринку їжі. Отруїтися можна де і як завгодно, що називається «на рівному місці». Але якщо у вас отруєння, що робити? Розглянемо насамперед основні причини харчових отруєнь.

Причини отруєння - застілля

Отруєння найчастіше приходять до нас як наслідки тривалих свят. Нового року, наприклад, або травневих - коли люди п`ють, їдять, гуляють кілька днів поспіль. Тут ми стаємо вже не дуже розбірливі в їжі і вже не можемо задуматися про наслідки!

Часто продукти закуповуються перед святом без належної уваги, на швидку руку, незважаючи на інформацію про склад продукції, термін придатності, виробника. А це дуже небезпечно, так як призводить до плачевних результатів! Намагайтеся уникати тих продуктів, де підвищений вміст барвників, консервантів, ГМО.

Отруєння: що робити?

Ми вже звикли готувати святкові страви заздалегідь - чим більше, тим краще. Це щоб гості ні в якому разі не були голодними. Потім, протягом декількох днів, ви і ваші близькі змушені доїдати те, що не доїли ваші гості: адже «делікатеси» коштують грошей, та й взагалі - «щоб не пропало»! Такий вже наш менталітет, нічого не вдієш! Позначається «радянська» звичка економити. Ось і доїдаємо тиждень, а то і більше, салати під майонезом, з яйцями - не першої, так би мовити, свіжості. І доводиться розплачуватися своїм власним здоров`ям. Починаються болі в животі, пронос, температура. А супроводжує отруєння блювота. Що робити?

Відео: Що робити при отруєнні | отруєння | нудота

дієві поради

Якщо у вас отруєння, пронос, що робити? Бажано, звичайно, викликати лікаря. Але якщо немає можливості або просто немає бажання, то можна використовувати народні рецепти і поради.

Більше рухайтеся: ходите, бігайте, стрибайте - так швидше виведете токсини з вашого організму.
Очищайтеся за допомогою гарячого душу або ванни - отрути вийдуть з потом. Можна використовувати баню, якщо зможете витримати. Баня чудово виводить токсини.
Пийте більше рідини. Можна зелений чай, відвар шипшини, воду з лимоном - токсини необхідно активно вимивати!
Від їжі утримайтеся приблизно добу - тільки пийте, навіть якщо вам дуже захочеться їсти.

Народні засоби

Отже, ви не врятувалися все-таки і у вас отруєння. Що робити?

Приготуйте відвар меду і кропу. Свіжий кріп або його насіння варіть на слабкому вогні 15-20 хвилин. Остудіть. Додайте ложку меду і приймайте по півсклянки тричі на день.
дрібно наріжте корінь алтея, залийте окропом і процідіть, додайте мед. Приймайте по ложці три рази в день.
Добре діє імбирний настій - по столовій ложці щогодини.
Використовуйте активоване вугілля - старе добре перевірений засіб (одна таблетка на 10 кг ваги).
Можна промити шлунок: слабкий розчин солі, соди або марганцівки (приблизно два літри). Все потрібно випити за один прийом, відразу викликати блювоту, після, якщо це необхідно, повторити ще.