Синці на ногах. Приступаємо до лікування
Хто не пам`ятає здерті коліна в дитинстві і синці на ногах? Мало хто міг похвалитися їх відсутністю. Але якщо вони стали виникати навіть при самих незначних торкання або зовсім без будь-якого фізичного впливу на шкіру, варто задуматися. Можливо, це починає свій розвиток варикозне розширення вен.
Це дуже серйозне захворювання. Але не варто хвилюватися, при правильному комплексному підході від нього можна позбутися. Отже, якщо синці на ногах без причини з`являються все частіше, починаємо більше рухатися. Цим ми попередимо освіту застоїв в ногах і значно покращимо циркуляцію крові. Відмовтеся від поїздок на міському транспорті на користь піших моціон і постарайтеся забути про ліфті. Ідеальним варіантом у даному випадку стануть регулярні заняття спортом, плавання, біг, катання на велосипеді, а в зимовий час - лижні прогулянки.
Звичайно, у всьому необхідна міра. Проводячи більшу частину дня на ногах, викроюйте кілька хвилин на відпочинок. Потрібно сісти і закинути ноги якомога вище, тим самим розслабляючи перенапружені м`язи і поліпшуючи відтік крові. Синці на ногах вимагають щоденних масажних процедур. Щоб ще більше не погіршити ситуацію, обов`язково наносите зволожуючий або лікувальний крем перед початком масажу. За допомогою м`яких погладжувань масажуємо стегна, просуваючись до колін, а потім приступаємо до гомілки. Її масаж починаємо знизу, рухаючись вгору. У висновку виконуємо енергійний масаж стопи і пальців.
Відео: З`являються синці на ногах, що робити?
Коли виникають синці на ногах, необхідно з особливою увагою ставитися до свого гардеробу і взуття. Назавжди забуваємо про панчохах з тугою резинкою і гольфах. Їм на заміну набуваємо спеціальні лікувальні колготки, що володіють компресійним ефектом. Прибираємо туфлі на високих підборах і човники. Необхідний компроміс. Невеликий каблук в три-чотири сантиметри стане ідеальним варіантом.
Якщо з`явилися синці на ногах, не робіть ніяких зігріваючих процедур, не відвідуйте лазню і сауну. У подібних умовах вени починають сильно розширюватися, приймаючи додаткове навантаження. Для миття ніг використовуйте тільки прохолодну воду, що володіє легким тонізуючим ефектом. Постарайтеся не перебувати на протязі тривалого часу під впливом прямих сонячних променів.
Якщо з`являються синці на ногах без причини, варто скористатися перевіреними і ефективними народними рецептами. знадобиться каланхое перисті (кімнатна рослина). Його листя слід промити, ретельно подрібнити. Заповнюємо ними одну половину півлітрової банки, а потім доверху заливаємо спиртом або звичайною горілкою. Якщо немає ні того, ні іншого, використовуйте одеколон. Наполягаємо в темному місці протягом десяти днів, щодня струшуючи банку. Змащуємо ноги перед сном, починаючи з нижньої частини і просуваючись вгору. Біль і всі неприємні відчуття зникають вже після проведення першої процедури. У складних ситуаціях лікування синців слід проводити до повного їх зникнення.
Придбайте в аптеці збір з березових бруньок або листя і готуйте з нього настій. Одну ложку сухої суміші заливаємо склянкою крутого окропу і даємо настоятися протягом чотирьох годин. П`ємо з додаванням ложечки натурального меду і яблучного оцту. Добре лікування синців проводити за допомогою часнику. Ретельно подрібнену і розтерту часникову масу змішують з вершковим маслом в пропорції один до двох, наносять її на всі проблемні місця, зверху накривають пергаментним папером і закріплюють компрес за допомогою бинта. Дані маніпуляції проробляють перед сном, а вранці масу змивають теплою водою. Це дуже дієвий засіб, після застосування якого, ви забудете про з`являються синцях назавжди.
Відео: Варикоз на ногах синці
У складних ситуаціях рекомендується консультація досвідченого фахівця. Іноді з подібною проблемою стикаються вагітні жінки або жінки-годувальниці мами. Як правило, це наслідки навантажень і стресу, яким є пологи. Через деякий час організм повністю відновлюється і синці зникають.
