Розтяжки на спині: розбираємося в причинах і пробуємо усунути

Розтяжки на шкірі - неестетичний її дефект, який виникає через різних факторів. Деяких людей їх наявність засмучує (наприклад, коли з`являються розтяжки на спині, різні недовірливі особи соромляться носити відкритий одяг), інших змушує задуматися про здоров`я, а третє це і зовсім не цікавить. Стаття створена для тих, хто хоче розібратися в причинах появи дрібних бороздочек і дізнатися, як можна усунути цю шкірну проблему.

Відео: Як позбутися від болю в спині і зміцнити спину, частина 2

Коли і у кого з`являється цей дефект?

Розтяжки (стрії) не є захворюванням. Іноді вони свідчать про гормональні зміни в організмі людини, і хіба що тільки в цьому випадку можна їх розглядати як патологію. Найчастіше розтяжки виникають через порушення шкірного тургору (втрати його еластичності), коли дерма розтягується. Тому вони бувають лише у кількох груп людей:

• Перша - вагітні жінки. Тут передумовами виступають два фактори: гормональні зміни і буквальне розтягування дерми через зростаючого плода. Найчастіше вони з`являються в області живота і грудей.
• Друга категорія - люди, або різко набрали, або різко скинули вагу. В інтенсивні терміни не кожна шкіра готова до метаморфоз. Тому в деяких її ділянках, де вона механічним способом пошкоджена (зазвичай це сідниці, стегна і живіт), виникають розтяжки.
• Третя - юнаки та дівчата. Під час посиленого зростання дерма не встигає належним чином «розростися», і тому з`являються розтяжки на спині у підлітка, який ще недавно був невисоким. Ці шкірні ділянки не мають достатньої кількості необхідних речовин, щоб генеруватися в стан нормальної, повноцінної дерми. Також тут велику роль грає «гормональний переворот», який властивий юнацького віку.

Відео: Три рятівних вправи від болю в спині

Що відбувається зі шкірою, коли з`являються стрії?

Наприклад, коли виникають розтяжки на спині, це говорить про два можливі причини: або про посиленому зростанні, або про прискорену наборі ваги. Звідси зрозуміло, що шкіра в буквальному сенсі розтягується, механічно повреждаясь. І тоді організм починає «скріплювати» розірвані ділянки сполучною тканиною, тому давні стрії трохи схожі на шрами (білі, непігментовані). Спочатку ця тканина насичена кровоносними капілярами, і тому в період появи розтяжки виглядають рожевими, а то і зовсім багряно-червоними. Це залежить від щільності дерми і ділянок, на яких вони утворилися. Потім відбувається природний процес старіння тканини: вона втрачає еластичність і зневоднюється, капіляри перестають функціонувати і відмирають. Як наслідок, борозенки стають білими, і навіть промені сонця не змусять їх потемніти через відсутність пігменту в цих частинах шкіри.

Оскільки червоні, рожеві або зовсім білі розтяжки на спині, наприклад, або інших ділянках тіла мало кого приваблюють, то логічний наступний етап розгляду проблеми: як їх прибрати?

Зникнуть або не зникнуть?

Відео: Комплекс знеболюючих вправ для зняття запалення і спазму глибоких м`язів спини. Вправа 8

Це одна з небагатьох проблем, вирішення якої не залежить від фактора її появи. За допомогою уважного ставлення до причин, які привели до появи стрий, можна лише спробувати запобігти їх подальше поширення.

Читача слід відразу попередити про те, що боротьба з білявими бороздочки може не увінчатися успіхом без хірургічного втручання через старість і невозвратимости процесу: шкіра вже ушкодилася, і нічого тут не поробиш ні за допомогою масок, кремів, ні шляхом зміни раціону.

Відео: Комплекс від болів в спині. Профілактика та полегшення захворювань хребта!

Отже, як прибрати розтяжки на шкірі?

• Якщо ви помітили їх поява, і вони рожевого кольору, змініть раціон: вживайте більше білка, так як саме він бере участь в генерації дерми.
• Використовуйте косметичні засоби, з високим вмістом колагену (змащувати необхідно всю шкіру, а не тільки проблемні ділянки) або просто зволожуючі креми. Робити це потрібно регулярно. Замість кремів можна використовувати масла, адже вони містять вітамін А, який відповідає за красу шкіри.
• Можна спробувати робити масаж. Дуже важливо під час такого масажу не розтягувати шкіру, а м`яко розігрівати руками.
• Ще один непоганий варіант - наносити скраби. Вони сприяють оновленню дерми, і можливо, що стрії «відступлять».
• З «важкої артилерії» проти побілілих бороздочек (які вже застаріли) є один засіб, який хоч і не обіцяє 100% результату, але зробити їх менш помітними точно зуміє - це лазерний пілінг.

Ось такими способами можна спробувати прибрати розтяжки на спині. Безумовно, жоден метод не гарантує повного їх зникнення, але, може бути, сукупність цих методів, вибудувана в системний щоденний догляд за шкірою, буде більш ефективна?