Баня при застуді: добре чи погано?

На Русі лазня вважалася ліками від усіх хвороб. У хороших господарів і банька була крепенькая, і віників було насушити про запас. А як без цього? Адже до лікарів зверталися в самих крайніх випадках. Однак сьогодні на запитання "чи можна паритися в лазні при застуді" відповідають не так однозначно. Лікарі радять проявляти обережність і перш за все оцінювати свій стан перед походом в парну. Хоча заперечувати твердження, що лазня приносить величезну користь, не береться ніхто.

Навіщо сучасній людині лазня?

Ну, ладно раніше вибір був невеликий: або викупався в річці, або сходив в баню. Але навіщо сучасним людям лазня, коли вдома є зручна ванна? Давайте поміркуємо. Що можна зробити у ванній? Посидіти в пишній ароматній піні, послухати розслаблюючу музику, виконати необхідні гігієнічні процедури. Фактично це все. А що можна зробити в лазні? Поспілкуватися з друзями, насолодитися натуральними ароматами деревини і віників. Добре пропарити своє тіло і вивести з організму через пори шкідливі речовини. А крім того, розслабитися, поліпшити кровообіг, підвищити імунітет, підлікувати суглоби, випити тонізуючий чайок, отримати заряд бадьорості. Хіба може бути щось шкідливе в такому прекрасному времяпрепровождении? Так, може, лазня при застуді - те, що потрібно? Щоб розібратися в цьому питанні, спробуємо вислухати обидві сторони.

Відео: Помилки при лікуванні застуди

думка прихильників

Ті, хто вважає, що під час застуди лазня - найперший засіб, завжди наводять такі аргументи:

1. Відвідування лазні підсилює кровообіг, а значить, кров швидше справляється з самостійною очищенням від хвороботворних бактерій і вірусів. Це відбувається тому, що в парній, з поступовим підвищенням температури пара, підвищується температура тіла і збільшується число лейкоцитів.
2. Рослинні фітонциди і гаряча пара сприяють очищенню носоглотки від патологічних мікроорганізмів. Це означає, що лазня при застуді може полегшити стан хворого.
3. Вдихання вологого пара в парній діє як інгаляція, очищаючи легені і бронхи.
4. Підвищена вологість і гаряча пара допомагають заспокоїти кашель.
5. Банний віник - одночасно ударна доза фітонцидів, найкращий масажер для розпаленілої шкіри і відмінний засіб, щоб зняти ломоту в суглобах під час хвороби.

А якщо врахувати, що після парної в лазні прийнято пити запашний трав`яний чай, то можна сказати, що організм отримує повний комплекс лікувальних і підтримуючих процедур, щоб швидше оновитися і побороти застуду.

думка супротивників

Лікарі, які не впевнені, що можна паритися в лазні при застуді, призводять теж цілком розумні доводи на захист своєї думки:

1. Застуда супроводжується загальним нездужанням і підвищенням температури. У деяких температура підвищується незначно, але в парній вона поступово зросте не менше ніж на 2 ° С. Підвищення до 37 ° С хворий може навіть не помітити, а от зростання її до 39 ° С може призвести до реанімації.
2. Через 2-3 дні після початку застуди в організмі спостерігається засилля бактерій і вірусів. Вологе тепле повітря може прискорити їх розмноження.
3. Баня при застуді протипоказана тим, у кого захворювання супроводжується головним болем. Спека і перегрів погіршать ситуацію і можуть стати причиною непритомності.
4. Застуда сама по собі збільшує навантаження на серце, а лазня це навантаження робить позамежної. Невинна парна може закінчитися інфарктом.
5. Простудні захворювання у багатьох супроводжуються герпесом на губах або тілі. Перегрів організму в цьому випадку ускладнить протягом герпесу і може стати причиною поширення цього захворювання.

Всі ці доводи цілком розумні. Тому, відповідаючи на питання: "Баня при застуді - добре чи погано?", Потрібно виходити зі свого стану. На початковій стадії захворювання, при перших незначних проявах, лазня допоможе, в гострій стадії - швидше нашкодить.

Відео: Баня і часник і грип не страшний!

Як вилікувати в лазні нежить

Майже у всіх простудні захворювання починаються з нежиті. Цей симптом можна успішно вилікувати в парній. Візьміть з собою флакончик з ефірними маслами. Це може бути аптечне засіб для інгаляції або просто ефірне масло евкаліпта, ялиці лаванди або ментолу. Невелика кількість цих коштів потрібно додати у воду, яка буде виливатися на розжарені камені.

Відео: Фізика лазні. Популярна наука з Анною Урманцева.

Хорошим засобом від нежиті є настоянка ромашки, багна і чебрецю. Концентрований відвар цих трав вихлюпується на гарячі камені і вдихається носом. Таким чином досягається ефект інгаляції.

Як вилікувати в лазні кашель

Баня при застуді з кашлем теж може бути досить корисною. У цьому випадку теж використовуються ефірні масла і відвари трав, але додатково потрібно обов`язково використовувати масаж особливим віником.

Найкраще звернутися за допомогою до професійного банщикові, в крайньому випадку попросити про допомогу друзів. Обробляти віником потрібно грудну клітку і спину. Віники краще брати з широким листям. Оптимальний варіант для лікування кашлю - березовий або дубовий віник. Евкаліптовий або ялівцевий можна підвісити під стелею в парній, щоб наситити повітря і пар фітонцидами.

При кашлі в парній додатково до інгаляцій і впливу віником можна приймати сік з чорної ріпи з медом. Робити це потрібно прямо в парилці.

Виходячи з парної, обов`язково випивають кілька чашок чаю. Природно, це повинні бути настої трав, в складі яких бажано використовувати м`яту, ромашку, чебрець. При бажанні можна заварити і інший склад, якщо у хворого алергія на запропоновані компоненти. Дуже добре впливає на організм чай з насіння фенхелю, листя мати-й-мачухи і липового цвіту.

Можна ходити в баню при застуді лише в тому випадку, якщо впевнені на 100%, що така процедура піде на користь, а не на шкоду. Крім простудних захворювань, є ряд хвороб, при яких похід в сауну строго протипоказаний, і це потрібно враховувати.

Чим ще може допомогти лазня при застуді

Крім парної, віників і інгаляцій, в лазні можна робити розтирання. Ця процедура дуже корисна при перших симптомах захворювання. Розтирають тіло після відвідування парильні, коли воно максимально розігріте. Для розтирання використовують мед, змішаний з морською сіллю. Ефективними вважаються розтирання махровим рушником, вимоченим в сольовому розчині. Маніпуляції проводяться до сильного почервоніння шкіри.

Як вибрати і підготувати віник

Справжні любителі парній заготовляють лазневі віники самі. Для них це як магічний ритуал. Щоб зібрати матеріал для віників, вибирайте дерева подалі від доріг і великих поселень. Обов`язково звертайте увагу на розташування дерева. Воно повинно зростати на височини. Крім того, має значення вік рослини. Воно повинно бути досить молодим і міцним.

Зрізати гілки варто тільки в сухі сонячні дні. А ось сушити віники можна тільки в тіні. Сонячне світло позбавить їх корисних властивостей.

З якими діагнозами однозначно не можна в баню

Якщо відволіктися від питання про те, чи можна в баню при застуді, то варто засвоїти наступну інформацію: при деяких захворюваннях ходити в лазню можна взагалі! До цього переліку входить:

• серцева недостатність;
• ішемія;
• стенокардія;
• перенесений інфаркт;
• гіпертонія (3 стадія);
• тромбофлебіт;
• атеросклероз;
• новоутворення в будь-яких органах;
• схильність до кровотеч;
• туберкульоз.

Чи можна ходити в лазню при застуді? Питання майже риторичне. Навіть прочитавши про позитивні і негативні ефекти, люди часто залишаються при своїй думці. Але значно важливіше пам`ятати, що хвороби краще запобігати, ніж лікувати. Ходіть в лазню регулярно, протягом усього року, і застуда не зможе здобути над вами верх.