Вагітність і лазня - сумісні чи ні?

Відео: КАВА і вагітність !! Пити чи не пити? Шкода чи користь?

Якщо зануритися в нашу історію, то ми побачимо що на Русі завжди поняття вагітність і лазня знаходилися поруч і доповнювали один одного. Саме в лазнях народжували більшість селянок, і багато знатних жінки також воліли народжувати в лазні. Наші предки не дарма вважали, що дане приміщення є ідеальним для пологів, тут було все необхідне, відповідна температура, чистота і хороша енергетика.

Сучасна наука досі не має однозначної відповіді на питання, чи сумісна вагітність і лазня. Ще якихось 50 років тому лікарі категорично забороняли відвідування лазні під час вагітності. Але час не стоїть на місці і ставлення до лазні змінюється. Зараз вже багато фахівців стверджує, що вагітність і лазня, цілком сумісні поняття і навіть рекомендують її відвідування вагітним жінкам.

У чому ж користь лазні?

Баня завжди благотворно діяла на організм, так як відбувається його очищення від шлаків і активізація обмінних процесів. Відвідування лазні дозволяє підвищити еластичність кровоносних судин і поліпшити кровообіг. Баня при вагітності дозволяє провести хорошу профілактику появи розтяжок під час вагітності. Але для досягнення помітного ефекту відвідувати баню необхідно регулярно, тоді шкіра стає пружною.

Виходячи з вищесказаного, можна зробити висновок що відвідування лазні не тільки виробляє оздоровлюючий ефект на організм але і на свідомість, тому такі поняття як "вагітність і лазня" не повинні лякати жінок, які очікують малюка. Але слід зазначити, що все-таки на перших стадіях вагітності варто обмежити відвідування лазні, особливо варто оберігатися дуже високих температур.

Баня і вагітність - плюси такого тандему в наступному:

Відео: 147. Вагітність і сауна

- такі процедури покращують кровообіг відповідно і матково-плацентарний кровотік. При цьому відбувається зниження швидкості старіння плаценти, поліпшується надходження кисню до плоду і тим самим значно менше стає ризик затримки розвитку;

- відбувається підвищення еластичності кровоносних судин, що позитивно впливає при наявності такого неприємного супутника вагітності як варикоз. Регулярне відвідування лазні знижує ризик появи тромбів;

Відео: Серіал Тест на вагітність 1 серія - російський серіал 2015 HD

- так як під час перебування в лазні через шкіру виводиться багато шлаків, то таким чином значно знижується навантаження на нирки вагітної жінки, які працюють в посиленому режимі;

- також зазначені процедури ефективні для проведення профілактики набряків і гестозів під час вагітності. Відбувається підвищення тонусу всього організму і проводиться висновок з нього зайвої рідини.

Таким чином, ми бачимо, що регулярне і продумане відвідування лазні добре готує організм до майбутніх пологів. У таких жінок вони відбуваються набагато легше і швидше. Так як при регулярному відвідуванні лазні відбувається зняття м`язової напруги, підвищення еластичності зв`язок то больовий поріг у жінок підвищується і не виникає необхідність застосовувати анальгетики та спазмолітики при пологах.

паримо обережно

Відео: Дієтолог Ковальков про те як схуднути під час вагітності

Перед відвідуванням лазні треба обов`язково проконсультуватися з лікарем, і, звичайно ж, прислухатися до своїх відчуттів. Але все-таки треба дотримуватися певних правил:

- обов`язково звернутися до лікаря, який визначить наявність або відсутність протипоказань до відвідування лазні;

- для вагітних жінок температура в парильні не повинна бути вище 75-80 градусів;

- перебувати в лазні можна не більше 5-10 хвилин виключно на нижній полиці;

- не варто допускати різкої зміни температури тіла і перед походом в душ треба трохи охолонути;

- не рекомендується відвідувати баню в першому триместрі вагітності;

- обов`язкова наявність головного убору;

- необхідно дотримуватися гігієни: надягати гумові тапочки, стелить на полицю рушник або килимок.

Забороняється відвідування лазні при наявності у вагітної загрози викидня, підвищеного тиску або токсикозу.