Як підвищити активність сперматозоїдів: препарати, вітаміни та харчування при плануванні вагітності

Все частіше і частіше доводиться замислюватися, як підвищити активність сперматозоїдів. адже діагноз "безпліддя" Зараз ставлять багатьом парам. Зазвичай він ставиться, якщо зачаття не відбулося через рік регулярних спроб. Лякатися не СТОТ, адже іноді впоратися з проблемою не так важко. Досить пройти повне обстеження. Це стосується і чоловіків, і жінок. Швидше за все, ви з`ясуєте, в чому проблема. Аналіз на активність сперматозоїдів - одне з найбільш важливих досліджень. Якщо жінка абсолютно здорова, швидше за все, саме через погану якість сперми зачаття не відбувається. Як виправити ситуацію?

джерело безпліддя

При проблемах із зачаттям зазвичай прийнято в усьому звинувачувати жінок. Дійсно, часто саме по жіночій лінії спостерігаються різноманітні хвороби. Але в сучасному світі життя стрімко змінюється, у чоловіків в тому числі. І часто саме якісь чоловічі проблеми заважають зачаття.

Найбільш поширеним варіантом розвитку подій є погана якість сперми. Справа вся в тому, що низька активність сперматозоїдів перешкоджає зачаттю. Внаслідок даного явища яйцеклітина не може бути запліднена. І, як би часто ви не старалися, нічого не вийде. Адже погана якість сперми впливає на швидкість руху сперматозоїдів. Вони гинуть до того, як доберуться до яйцеклітини.

спермограма

Власне кажучи, не так уже й важко зробити відповідний аналіз. Рекомендується ще при плануванні вагітності записатися на спермограмму. Це і є те саме дослідження, яке допомагає визначити активність сперматозоїдів.

Нічого особливого робити не доведеться. Чоловік повинен здати свіжу сперму на дослідження. Біологічний матеріал поміщається в кисле середовище (як на шляху до яйцеклітини в організмі жінки), після чого відбувається спостереження за "поведінкою". Таким чином, можна з`ясувати, скільки часу живуть сперматозоїди. В ідеалі тривалість їхнього життя становить 3-4 дня. За спермограмме також визначають швидкість руху сперматозоїдів. Якщо вона низька, доведеться якось підвищувати даний показник. Це не таке вже швидка справа - в середньому потрібно близько трьох місяців на нормалізацію репродуктивної функції. Але найчастіше необхідний більш тривалий проміжок. Все залежить від того, яка кількість сперматозоїдів міститься в чоловічому біоматеріалі, а також від швидкості їх руху.

Відео: ВІДЕОінструкція по застосуванню Прегнотона

шукаємо причину

Дізнавшись про погану якість сперми, не поспішайте панікувати. Швидше за все, вам призначать різноманітні медикаменти для відновлення репродуктивної функції. Це в якійсь мірі правильно. Тільки не завжди таблетки допомагають. Першим кроком на шляху до виправлення ситуації є пошук істиною причини захворювання. Тільки усунувши її, можна буде сподіватися на успіх. На жаль, спермограма вказує на те, скільки часу живуть сперматозоїди, а також на їх швидкість і концентрацію в спермі. З`ясовувати причину цієї недуги доведеться самостійно.

Які варіанти можуть бути? Різні. Але тільки передбачити їх важко. У сучасному світі можуть поєднуватися відразу кілька варіантів. Серед найбільш поширених причин низької активності сперматозоїдів виділяють:

• перенапруження;
• стрес;
• натягнуті відносини з партнером;
• захворювання внутрішніх органів;
• погану екологію;
• неправильне харчування;
• шкідливі звички;
• дефіцит вітамінів.

Відео: Безпліддя: лікування і підготовка до вагітності

Як показує практика, безпліддя в чистому вигляді у чоловіків зустрічається рідко. Зазвичай якість сперми погіршується через перерахованих вище факторів. Як тільки зможете розібратися, звідки прийшла біда, можна буде замислюватися над підбором лікування. при плануванні вагітності переглянути свій спосіб життя повинні не тільки чоловіки, але і жінки. Як підвищити активність сперматозоїдів? Варіантів дуже багато: від перегляду власного способу життя до прийому різноманітних препаратів. Бажано поєднувати запропоновані методи. Так ви швидше зможете поліпшити якість сперми.

Відмова від звичок

Ні у кого не виникає сумнівів в тому, що при плануванні вагітності жінка повинна відмовитися від шкідливих звичок. І це вірно. Тільки разом з нею від куріння і алкоголю, а також від психотропних речовин повинен відмовитися чоловік. Зачаття залежить від обох партнерів. А якщо у чоловіка виявилася низька рухливість сперматозоїдів, то він повинен серйозно підійти до вирішення питання.

Якщо ви давно маєте якесь пристрасть, відмову від нього повинен відбуватися поступово. Не кидайте курити відразу - для організму це величезний стрес. Але і зволікати не варто. Лікарі рекомендують зав`язати зі шкідливими звичками приблизно за рік до передбачуваного зачаття.

Проявіть терпіння - зміни в спермограмме ви побачите не раніше, ніж через місяць після відмови від алкоголю, тютюну та інших пристрастей. Після відновлення намагайтеся більше не зв`язуватися з шкідливими звичками - вони в один прекрасний момент можуть до безпліддя привести.

Чи потрібні таблетки

Зрозуміло, багато при вирішенні питання про те, як підвищити активність сперматозоїдів, вирішуються на медикаментозне лікування. Це цілком нормальне явище. Вважається, що саме медичні препарати краще і швидше за все допомагають відновити репродуктивні функції організму. В якійсь мірі це так. Але що можна приймати? На які таблетки слід звернути увагу? Зазвичай їх призначає лікар. Але і самостійно можна впоратися. Особливо якщо ви тільки плануєте вагітність і не пішли відразу на обстеження організму.

Взагалі, деякі вказують на те, що поліпшення якості сперми - питання серйозне і важкий. Але його часто можна вирішити без медичних препаратів. Досить тільки вітамінів і перегляду свого способу життя. Тому не завжди слід за вказівками лікаря приймати таблетки. Але і нехтувати ними теж не потрібно. Адже препарати для поліпшення сперми, прописані лікарем, тільки прискорять процес відновлення репродуктивної функції. На які медикаменти варто звернути увагу в першу чергу?

"Спермактін"

Є такий препарат для активності сперматозоїдів, як "Спермактін". Це найбільш поширені таблетки для прийому всередину. Рекомендуються вони для щоденного використання під час їжі. Всього одна капсула на протязі місяця - і сперма значно покращиться. "Спермактін" виписується лікарі найчастіше. Відзначається його висока ефективність.

Дістати даний засіб легко, що дуже радує. У таблеток є сертифікація, лікарі довели позитивний вплив "Спермактіна" на чоловічу сперму. Жінки вказують, що регулярний прийом таблеток значно підвищує шанси зачаття. Бажано приймати даний препарат до настання вагітності.

"СпермАктів"

Як підвищити рухливість сперматозоїдів? Ще один медикамент, який допоможе вам впоратися з поставленим завданням, - "СпермАктів". Багато хто плутає його з "Спермактіном". Робити цього не варто. Адже перший препарат зазвичай не призначається лікарями, знайти його в аптеках простіше, вартість у медикаменту нижче. А ось дія нічим не відрізняється.

Можна сказати що "СпермАктів" - Це менш дорогий аналог "Спермактіва". Сертифікація у цих капсул є, ефективність теж доведена. Приймається 1-2 рази на день протягом місяця. Не забудьте, що пити таблетки необхідно під час прийому їжі. Як і в попередньому випадку, рекомендується використання препарату до настання вагітності.

БАДи

Не всім подобаються медикаменти. Тому деякі покладаються на дію білогоческіх добавок. Вирішуючи питання про те, як підвищити активність сперматозоїдів, можна наштовхнутися на величезну кількість різноманітних чудодійних БАДів. наприклад, "паритет", "сила Імператора", "Алікапс", "секрет Тибету" і так далі.

Лікарі не рекомендують подібні засоби при плануванні вагітності. Як показує практика, не дивлячись на рослинний склад біологічних добавок, вони все одно мають низьку ефективність. А ось вартість подібних препаратів часто завищена. Приймати БАДи можна, але тільки для збагачення організму різноманітними вітамінами і мінералами. Але ніяк не для лікування малої рухливості сперматозоїдів.

перегляд харчування

Харчування при плануванні вагітності теж відіграє величезну роль. Причому не тільки для жінки, але і для чоловіка. Залежно від того, що їсть людина, буде змінюватися загальний стан організму. Тому, переглянувши свій раціон, можна налагодити активність сперматозоїдів.

Як краще харчуватися? Зрозуміло, доведеться віддавати перевагу здоровій їжі. Виключіть по максимуму жирне, гостре, борошняне. Більше споживайте фруктів і овочів. В обов`язковому порядку необхідно їсти горіхи. Всього по жменьці в день - і ви помітите значні зміни спермограми в кращу сторону.

Корисне червоне м`ясо, печінка, зернові продукти. Не забудьте про куразі, фініках, гарбузовому насінні, бананах, сметані, сирі і родзинках. В принципі, підійде будь-який збалансоване харчування, збагачене корисними речовинами. Солодощі повністю виключати з раціону не потрібно. Гіркий шоколад, наприклад, в помірних кількостях тільки позитивно позначається на репродуктивній функції. Тому хоча б раз на тиждень вживайте його в їжу.

вітаміни

Не варто забувати про додаткове збагачення організму різноманітними поживними речовинами. Робиться це за допомогою прийому вітамінів. Не плутайте їх з БАДами, це зовсім інші препарати. Вітаміни для активності сперматозоїдів різноманітні. На які компоненти необхідно звернути увагу в першу чергу?

Відео: Випуск 5. Підготовка до зачаття і вагітності

Для початку - фолієва кислота. Вона прописується при вагітності всім жінкам. А чоловікам рекомендований прийом фолієвої кислоти для поліпшення якості сперми. Почати вживання слід заздалегідь - за 3-4 місяці до планованого зачаття.

Вітамін C - ще один дуже важливий компонент. Щодня приймайте його, і вже через місяць буде помітний прогрес у відновленні активності сперматозоїдів. Зазвичай ніяких таблеток не потрібно - тільки аскорбінка.

Також корисно приймати вітаміни A і B. Їх найчастіше призначають в таблетках. Уколи даними препаратами для поліпшення якості сперми на практиці майже не зустрічаються. Не забудьте про вітамін E. Всього 2 капсули в день протягом місяця - і кількість сперматозоїдів з нормальною активністю збільшиться.

Можна пропити курс магнію. Він збільшує швидкість руху сперматозоїдів, покращує запліднювальної функцію і продовжує життя сперміїв.

замість висновку

В принципі, це все, що можна запропонувати. Крім перерахованих варіантів, чоловік може приймати таблетки "Спермаплант", "Спеман", "Верона". Їх відпускають без рецепта лікаря у всіх аптеках.

Ще кілька слушних порад - менше напружуйтеся, більше відпочивайте і налагоджувати відносини з партнером. Стрес - ось джерело більшості недуг. Прийміть це до уваги. Запам`ятайте, чим краще загальний стан вашого організму, тим вище шанси до зачаття. Якщо у вас виявилися якісь захворювання, необхідно спочатку позбутися від них, тільки потім вже планувати вагітність. Тепер зрозуміло, як підвищити рухливість сперматозоїдів.