Нерозділене кохання або односторонній роман
Можна іронізувати, але нерозділене кохання - почуття досить болісне, якщо воно залишається без відповіді, а об`єкт вашої пристрасті бачить в вас тільки хорошого друга. Можна сказати, що зі старих добрих часів Шекспіра нічого не змінилося, любов залишилася для одних найкрасивішою казкою, а для інших - гіршим з кошмарів. У різні періоди нашого життя кожен з нас відчув муки нерозділеного кохання. Для одних цей період закінчується і вони йдуть далі, але деякі не можуть звільнитися від нахлинуло почуття і починають відчувати свою неповноцінність, думаючи, що знайдуть її тільки тоді, коли досягнуто взаємності, інакше життя втратить сенс. А без сенсу життя людина стає пригніченим, млявим і безініціативним.
Нерозділене кохання серйозно відволікає від життя!
Відео: Психологія. Нерозділене кохання
Жінка може виявитися в ще більш складній ситуації, якщо той, в кого вона закохана, одружений. Стан нерозділеного кохання стає нав`язливою ідеєю. Думки постійно спрямовані на об`єкт любові, все дрібниці, пісні, ненавмисно сказане слово нагадує про те, що ваші почуття без взаємності. Всі мрії спрямовані тільки на те, щоб представити себе в спільному житті з коханим. Це біль, постійний біль, яка палить груди і не відпускає ні на хвилину.
Стан, коли вас переслідують пригнічують думки, може привести до млявості, тривожності, робота залишається на задньому плані, сон йде, приходить депресія. Ніщо не робить їжу більш позбавленою смаку, ніж нерозділене кохання. Все задоволення життя втрачають сенс. Що можна з цим зробити? Емоційні переживання потрібно скорегувати, щоб зменшити або навіть зупинити біль. Спробуйте дізнатися кілька порад, як позбутися від нерозділеного кохання хоча б для того, щоб жити і рухатися далі.
Порада перша: визнайте, що вистачить мріяти, пора зрозуміти, що перспективи у відносинах немає
Є багато порад з приводу стійкості і рішучості розірвати безперспективні відносини, але як ніколи, в даному випадку ці якості набувають сенсу життєво важливих. Потрібно навчитися бути гнучким і шукати способи для того, щоб зменшити свої втрати, отримані від нерозділеного почуття.
Потрібно змінити спрямованість думок і зрозуміти, що думка, ніби стоїть трохи постаратися і дівчина (чи хлопець) в наших руках, помилково і існує тільки в уяві. Не піддавайтеся своїм думкам, згадайте, скільки часу ви вже витратили на свою нерозділене кохання. Досить мріяти! Можливо, це жорстоко, але подивіться в очі реальності, зробіть перший крок назустріч справжньому житті, відкинувши безплідні мрії і безпідставні надії.
Порада друга: визнайте, що любов живе в уяві
Що ви знаєте про кохання в стінах в`язниці? Привабливість недосяжного об`єкта найбільш яскраво проявляється саме там. Навряд чи ви зустрічали ідею недосяжності, втілену в життя. У стінах в`язниці це явище можна зустріти, коли жінка щиро вірить, що злочинець трохи відійшов в сторону від закону, настільки він не винен, він жертва обставин і просто потребує безумовної любові, яка його підійме.
Жінка, «рятує» злочинця, яскрава ілюстрація того, що можна зробити, зрозумівши, що почуття живе лише в її уяві. Ми всі в деякій мірі робимо це, створюючи образ улюбленого в своєму власному розумі, тоді як реальна людина зовсім не такий. Коли вас починає пригнічувати нерозділене кохання, потрібно зрозуміти, що любиш не саму людину, якого ти не знаєш, а образ, створений в своїй уяві.
Порада третя: станьте активним, не замикається на почутті
Думки, чільні під час захопив вас почуття, зазвичай дуже категоричні: все або нічого, тільки він або ніхто, без цієї людини немає сенсу в житті, якби я отримала його, то всі проблеми були б вирішені. Не виконуйте такої стратегії, це завжди небезпечно! Не замикайтеся на своє почуття, виконуйте те, що присвятила життя, не рвіть дружніх і родинних зв`язків. Нерозділене кохання б`є сильніше, якщо ви самотні і не маєте інших емоційних потреб.
Ідіть до друзів, займіться спортом, ходіть в кіно, на концерти, займайтеся тим, що вам цікаво, більше працюйте. Це врівноважить ваші почуття, допоможе вийти за межі зосередженості тільки на об`єкті пристрасті.
Порада четверта: загляньте в майбутнє у всіх його проявах
Згадуйте висловлювання про нерозділене кохання, мудрий вислів царя Соломона: «І це пройде». Ніщо не може тривати вічно, якою б сильною не була закоханість, вона пройде. Все питання в часі. Чи готові ви, бачачи безглуздість непотрібних спроб, віддати неподіленого почуття кращі роки, щоб потім в результаті все одно опинитися без предмета прагнень, але з упущеної життям. Спробуйте поглянути на ситуацію з позиції віддаленого майбутнього. Може бути, вам стане смішна вся ця суєта.
Порада п`ята: Не піддавайтеся безплідним мріям, займіться справою
Чим більше ви вдаєтеся марень і страждань, тим більше солі ви сиплете на незагоєну рану, це боляче. Знайдіть собі якомога більше роботи, яка займала б ваше час, вимагала вникання в деталі і творчого підходу. Це дозволить відсторонитися від проблеми і більш об`єктивно оцінити обстановку. Не залишайте собі часу на безплідні мріяння!
Порада шоста: не думайте, що вас не люблять через недоліки
Коли вас не люблять, часто здається, що це через те, що в вас щось не так. Ніколи так не думайте! Ви можете бути найпривабливішим і чарівною людиною в світі, але вас не зобов`язані все любити. У кожного своя душа, яка любить по-своєму, ви тут абсолютно ні при чому. Деякі просто не здатні любити.
Порада сьома: знайдіть того, хто зможе дати вам те, що потрібно
Деякі люди вписуються тільки в таку картину відносин, яка має на увазі руйнування, тому що вони не готові до відповідальності. Подивіться на свою нерозділене кохання і постарайтеся зрозуміти, наскільки відповідальні ваші зобов`язання і зобов`язання партнера. Може бути, вам вдасться зрозуміти, що вони зайшли в глухий кут, звідки вже не вибратися.
Відео: Нерозділене кохання. Рішення є!
Зосередьте свої зусилля на тих, хто любить вас такий, яка ви є. Не плутайте напруження і інтенсивність мук нерозділеного кохання зі справжньою любов`ю. Подумайте на мить, наскільки стане легше жити, коли не потрібно буде постійно думати про цю людину. Коли ви зможете вибрати, думати про нього чи ні, тоді думки про нерозділеному почуття перестануть переслідувати вас.
І коли вам це вдасться, ви зможете віддалитися від подій, що доставляють занепокоєння, знайти спокій і додати яскраву фарбу своїх переживань на багату палітру спогадів свого життєвого досвіду.
