Як пережити нерозділене кохання? Як забути кохану людину - поради психолога

Людина, що страждає від нерозділеного кохання, часто відчуває себе самим нещасним на всьому білому світі. Він здатний дійти до повного відчаю і хотів би звільнитися від пристрасті, яка мучить його, та не знає, як пережити нерозділене кохання і знову знайти спокій і щастя. Побиті фрази про те, що час лікує або "все пройде пройде і це", Не приносять ніякого полегшення і сприймаються, як порожні слова. Ах, якби він або вона знали, що більшості з живучих також довелося колись переживати щось подібне! І адже якось впоралися, заспокоїлися, зустріли людину, яка їх оцінив, зрозумів і полюбив ...

Ви не можете зрозуміти, як забути кохану людину? Поради психолога, які ми публікуємо в даній статті допоможуть пережити важкі часи. Обов`язково дочитайте все до кінця, інформація, викладена тут, допоможе зрозуміти, що ситуація, в яку ви потрапили, зовсім не така безвихідна і жахлива, як думається.

Нерозділене кохання або одностороння закоханість?

Психологи кажуть, що коли людина закохана в односторонньому порядку, то мова, швидше за все, йде не про любов, а про закоханість. У цьому випадку між двома людьми не відбувається тривалого тісного спілкування і той, який закоханий, по суті, мало що знає про предмет своєї пристрасті. На очі надіті рожеві окуляри, які ретельно маскують всі недоліки людини, на якого спрямовані ніжні почуття. Тут привертають зовнішні дані або нафантазовані гідності, яких насправді може не бути і в помині.

Як пережити нерозділене кохання, якщо вона, наприклад, спалахнула після однієї зустрічі, однією бурхливої ночі, одного романтичного побачення і т. Д.? Одному з двох за ці короткі миті було не важко бути на висоті, він продемонстрував всі кращі якості своєї натури, ніжність, романтику, пристрасть і потух назавжди… Інша ж сторона вирішила, що зустріла ідеал і запалала неабиякою пристрастю до вигаданого образу.

Відео: Як перестати думати про хлопця? Як забути хлопця? Поради

Ви заперечите, що і взаємні любовні відносини завжди починаються з ідеалізації образу обранця або обраниці. І будете, звичайно ж, мають рацію. Але, взаємна закоханість змушує людей поступово пізнавати один одного все краще і краще. Поступово ілюзії не витримують нещадного натиску реальності і з часом перші палкі почуття або переростають у справжню любов, згідну миритися з усіма недоліками обранця, або проходять без сліду, як гостре респіраторне захворювання.

Проблема кохання без взаємності в тому, що вона може довгі роки існувати непорушною, підживлюючи фантазіями і надіями. Про таких почуттях добре читати романи і дивитися кіно, але в житті краще позбутися їх швидше. Право ж, вона така швидкоплинна - наше життя, чи варто присвячувати її нескінченним стражданням!

Нерозділене кохання в підлітковому віці

Особливо болісно нерозділене кохання сприймається в підлітковому віці. Навіть існує думка, що перше кохання буває завжди нещасна. В якомусь сенсі нерозділене кохання підлітків стає для них профілактичним щепленням. Переживши в ранній юності сум`яття почуттів, більшість молодих людей стають сильнішими в психологічному плані, більш уважними в майбутньому до предмету свого нового вибору.

На щастя, велика частина підлітків благополучно проходять складний період, але у особливо вразливих і чутливих він може затягнутися. Може розвинутися комплекс неповноцінності і це негативно впливатиме на побудову відносин з протилежною статтю в майбутньому дорослому житті.

Якщо юнак чи дівчина сильно страждають, не розуміючи, як впоратися з нерозділеним коханням, підтримку повинні надати насамперед батьки. Біда в тому, що в підлітковому віці діти часто віддаляються від близьких родичів. Ті, найчастіше, бувають і не в змозі допомогти синові або дочці, т. К. Просто не знають, як саме потрібно себе вести і як розмовляти з закоханими нащадками.

Як допомогти підлітку? Поради психолога для батьків

1. Будьте максимально тактовними, розмовляючи з дитиною про її почуття. Інакше підліток замкнеться і не буде більше з вами ділитися своїми переживаннями.

Відео: Як забути кохану дівчину або хлопця! Як пережити розставання з коханою .. Це допоможе!

2. Не давайте порад, які підходять для дорослих людей (змінити зачіску, почати займатися фітнесом і т. Д.) Краще спробуйте пояснити, що його почуття залишилися без відповіді не тому, що він поганий (недостатньо гарний, розумний і т. Д.) просто почуття людей не завжди збігаються, тому що всі ми різні і це абсолютно нормально.

3. Спробуйте поділитися спогадами про своє перше кохання. Розкажіть, що колись ви теж не розуміли, як пережити нерозділене кохання. Будьте щирими, розповідаючи про пережите досвіді і про ті уроки, які ви витягли з нього.

4. Якщо ви розумієте, що ваш особистий досвід не цікавий синові або дочці, то перейдіть на розповіді про долі "зірок", Якими він цікавиться.

5. Якщо відчуєте, що підліток майже впорався з внутрішнім самотністю, спробуйте захопити його якимось новим справою, спортом, творчістю. Можете разом відправитися в подорож.

Якщо ж батьки бачать, що не можуть самостійно допомогти дитині і він все глибше і глибше занурюється в переживання, то краще звернутися до професійного психолога і разом з ним пошукати шляхи виходу з ситуації, що склалася.

Взагалі ж, підліткова закоханість - це тема дуже обширна і вимагає окремого вивчення. В рамках даної статті ми дали лише загальні короткі рекомендації. Подальша інформація, викладена в статті, висвітлює проблеми та стосунків між людьми дорослих.

Причини нерозділеного кохання

Буває таке, що людина протягом життя неодноразово переживає почуття нерозділеного кохання. Т. е. Однотипна ситуація, "день бабака" повторюється знову і знову. Це може свідчити про наявні психологічні проблеми. Таким людям варто побувати на прийомі у фахівця, який допоможе зрозуміти їм зрозуміти самих себе.

На прийомі у психологів буває багато відвідувачів з однотипними проблемами. Наприклад, жінка вимовляє: "Я страждаю від кохання без взаємності!" - І починає описувати свою ситуацію. І тут в пам`яті досвідченого психолога відразу ж виникає ціла низка схожих розповідей про те, як жінки вибирають в якості об`єкта своєї любові чоловіків одружених і щасливих у шлюбі або просто закоханих в іншу дівчину - т. Е. Максимально недоступних.

Починаючи розкручувати клубок проблем таких відвідувачок, психолог розуміє, що в їх підсвідомості міцно сидить переконання, що вони негідні любові, що нелюбов - для них нормально. А коріння цієї психологічної аномалії йдуть углиб дитинства, коли батьки занадто критично, прискіпливо і вимогливо ставилися до свого чада, лаючи і критикуючи за найменшу провину.

Часто зустрічаються ситуації, коли нещасна одностороння любов є вибором майже усвідомленим. У цих випадках жінки (з чоловіками це відбувається рідше) не відчувають потреби в стосунках повноцінних. Їм потрібні душевні терзання, бурхливі почуття, але не постійний партнер для життя. Це свідчить про емоційну незрілість і вимагає психологічної корекції.

Часті ситуації, коли у людини життя настільки спокійна і комфортна у всіх сферах, що підсвідомо він намагається створити умови, які дали б йому можливість постраждати, поскаржитися. Це створює емоційний контраст і згодом змушує цінувати ту своє минуле життя, яка здавалася такою прісної і нудною.

Взагалі, причин нерозділеного кохання зустрічається багато і ті, що тут описані - всього лише крапля в морі.

Нерозділене кохання до жінки

Ми накидали список, що може допомогти чоловікові завоювати жіноче серце:

Відео: Як забути колишнього? - Все буде добре. Випуск 713 від 30.11.15

1. Завзятість і наполегливість.

2. Щедрість.

3. Романтика.

4. Почуття гумору.

5. Впевненість в собі.

6. Помітна популярність у протилежної статі.

А ще жінки обожнюють силу і ніжність в одному флаконі. Ось такі це дивні і суперечливі створення. Якщо дівчина не відповідає взаємністю, ви можете спробувати стати її ідеалом. Але, якщо відчуваєте, що не справляєтеся з такою складною задачею і ваша любов біжить від вас, як від вогню, то:

• Чи не женіться за своїми її. Це може викликати в її душі ще більші негативні почуття.
• Постарайтеся уникнути виду страждає жертви, не показуйте навколишнім своїх переживань, щоб не викликати їх глузування. Адже вам і без цього боляче.
• Незважаючи ні на що ведіть активне життя, не замикається на самоті.
• Пам`ятайте, що з часом ваші "акції" будуть тільки рости. Жіноча краса швидко в`яне, а чоловіки з роками набувають шарм. До того ж: на десять дівчат за статистикою… далі ви знаєте самі.
• Ні в якому разі не починайте палити своє горе в спиртному. З цього точно нічого доброго не вийде.

плюси ситуації

Уявіть собі, що і нерозділене кохання може мати свої плюси - про це вам скаже будь-який досвідчений психолог. Наприклад, нерозділене кохання хлопця до дівчини може змусити того, в буквальному сенсі, "Зрушити гори", Щоб домогтися прихильності коханої.

Це є величезним стимулом до самовдосконалення. Головне - діяти, а не сидіти безвольно в сльозах і соплях. Направте енергію, яку дають сильні любовні почуття на те, щоб стати краще і зовні, і внутрішньо. Спробуйте зробити своє тіло ідеальним за допомогою спорту та фітнесу, почніть багато читати, постарайтеся домогтися успіху у своїй професійній діяльності і т. Д.

Відео: Як забути людини. Консультація психолога

Наполеглива робота над собою призведе до того, що оточуючі будуть більше цікавитися вами, дивуватися змінам, висловлювати своє захоплення події преображення. Все це підвищить вашу самооцінку, впевненість в собі, відкриє нові перспективи, про які ви раніше і не мріяли. Може статися, що незабаром ви зможете побачити людину, яку заподіяв вам стільки страждань, зовсім в іншому світлі і з подивом відчути, що любов пройшла.

Що робити дівчині, закоханої сумирно?

Слабка стать на ділі виявляється не так-то вже й слабка. Багато закохані дівчата вважають за краще не зітхати і думати, як пережити нерозділене кохання до чоловіка, а діяти дуже рішуче, намагаючись завоювати взаємність будь-якими способами, аж до звернення до екстрасенсів, які обіцяють зробити потужний приворот. Відразу скажемо, що нікому не радимо займатися такими сумнівними речами. Ми даємо лише етичні поради.

Якщо ви вважаєте, що хлопець просто поки що не розглядали ваші гідності і красу то психологи радять в такому випадку, робити щось, що допоможе швидше відкрити йому очі. А для цього не потрібно дивитися на об`єкт своєї пристрасті здалеку. Намагайтеся бути до нього ближче! Будьте жіночною і милою. Одяг і зачіска, зрозуміло, повинні бути бездоганні. Нерозділене кохання до чоловіка повинна стати для вас приводом прагнути до досконалості в усьому.

Ми відкриємо вам один секрет від психолога: дайте чоловікові проявити у вашій присутності його кращі якості, можливість зробити якісь лицарські вчинки. Побудьте слабкою, незахищеною, зверніться до нього за допомогою, а коли він її вам надасть, то не скупіться на похвалу.

Дізнайтеся, що найбільше в цьому житті хвилює вашого обранця. Може він фанат боксу або обожнює говорити на політичні теми? А можливо він любить читати книги якогось модного сучасного автора? Дійте! Постарайтеся розділити його інтереси і бути з ним на одній хвилі.

Як пережити нерозділене кохання? Поради психологів

Ви прочитали багато порад. Більшість з них стосувалися ситуацій, коли є перспектива викликати відповідні почуття. Ну а що робити, якщо такої надії взагалі немає, як бути в цьому випадку? Адже неможливо жити, постійно відчуваючи ниючий біль в серці. Кажуть, що душевний біль куди сильніше фізичної.

Нічого не поробиш, доведеться брати себе в руки і постаратися примиритися з думкою, що людина в якого ви закохані - вільний і потрібно поважати його право на цю свободу. Ви все розумієте, але не знаєте, як забути кохану людину? Поради психолога допоможуть зробити це. Отже:

1. Струсніться, перестаньте себе жаліти. Геть лінь! Постарайтеся максимально завантажити себе будь-якою діяльністю. Якщо не знаєте, чим зайнятися, почніть ремонт в своїй квартирі або просто переставте меблі. Ознаменується чимось вагомим початок нового життя.

2. Приберіть подалі фотографії коханої людини, його подарунки і будь-які речі, що нагадують про нього.

3. Почніть частіше зустрічатися з друзями, ходіть в театр, на концерти, в кіно, на вечірки і т. Д. Але уникайте місць, де ви можете зустрітися з людиною, яку хочете забути.

4. Фрази про нерозділене кохання, думки про те, що вас не оцінили, що не відповіли взаємністю все одно будуть на перших порах безперестанку приходити в голову. Не приймайте подібних помислів. Можете заперечити подумки або вголос, що коли-небудь він або вона обов`язково пошкодують про втрачені можливості, але їх поїзд піде.

5. Згадайте нарешті, що на світі є чимало інших представників протилежної статі. Можливо хтось проявляє до вас інтерес, а можливо навіть переживає через нерозділене кохання до вас. Спробуйте відгукнутися на його почуття. Що ви втрачаєте?

6. Зірвіть з себе "рожеві окуляри". До сих пір ви дивилися на гідності улюбленого через збільшувальне скло. Спробуйте поміняти плюси на мінуси. Можливо вам крупно повезло, що ця людина пройшла стороною.

7. Не йдіть з головою в роботу, хоч вам і буде хотітися зробити саме це. Організуйте свої дні так, щоб завжди був час для відпочинку, для походів до стиліста, в басейн або в парк на прогулянку.

8. Згадайте про близьких людей. Бути може, поки ви були зосереджені на свою нещасливу любов, ваші батьки, родичі або друзі страждали від вашої неуваги і потребували допомоги і підтримки.

9. Зверніть увагу на своє здоров`я. Стрес дуже знижує захисні сили організму, а ослаблений організм, в свою чергу, не може протистояти стресу. Бачите, який виходить замкнуте коло! Вам обов`язково потрібні вітаміни, свіже повітря, сонце, позитивні емоції - все це підвищує рівень серотоніну в крові. А серотонін - це гормон щастя.

10. Якщо ви не хочете і не можете нічого робити, щоб витягти себе з безодні відчаю - це говорить про те, що у вас розвинулася важка депресія. Самостійно впоратися з цим завданням дуже важко. Спробуйте відвідати кабінет психолога. Можливо фахівець вважатиме за потрібне виписати вам антидепресанти.

Клин клином вибивають

Ви відчуваєте себе так пригнічено, що не вірите в те, що можете стати коли-небудь щасливі? Відкиньте ці думки! Нова любов обов`язково прийде, а стара забудеться, тільки не закривайте своє серце. Однолюби зустрічаються серед людей дуже рідко. Чому ви думаєте, що ви з їх породи?

Заключне слово

Ну ось і підійшла до кінця наша бесіда про те, як пережити нерозділене кохання. Якщо ви читаєте зараз ці рядки, значить стаття була прочитана вами до кінця, що, в свою чергу, говорить, що ви людина неінертний і намагаєтеся допомогти собі і активно шукаєте вихід з непростої ситуації. Ми від щирого серця бажаємо вам щастя і взаємного кохання, яка (ми впевнені в цьому) обов`язково трапиться у вашому житті!