Що таке "олімпійський спокій"? Ковпак д.р., "олімпійський спокій. Як його досягти?"
"олімпійський спокій" - Це досить поширене вираз, яке використовується в мові, починаючи з найдавніших часів. Синоніми цього фразеологізму:
- безпристрасність;
- спокій;
- незворушність;
- холоднокровність;
- самовладання;
- флегматизм і т.д.
Найближче за значенням, схоже вираз - це, мабуть, «бути спокійним, як слон». Можна сказати, що олімпійським спокоєм володіє та людина, яка з гідністю і повним самовладанням переносить будь-які події в своєму житті. 
В екстреній ситуації такі люди не піддаються ступору або паніки, вони вирішують проблему спокійно і неупереджено.
Боги Олімпу
Згідно давньогрецьким легендам, боги мешкали на священній горі під назвою Олімп. Гора була настільки високою, що ховалася за хмарами і була абсолютно недоступна смертним. Саме там жив цар всіх богів Зевс і інші олімпійці, життя яких протікала мирно і спокійно. Саме завдяки цим міфам і з`явилося таке поняття, як олімпійський спокій. Воно має на увазі не тільки спокійна поведінка, але і загальне велич людини. До слова сказати, ніякого відношення до Олімпійських ігор воно не має. Хоча деякі фахівці висловлюють припущення, що саме характерне спокій давньогрецьких спортсменів дало початок цього поняття. Насправді ж Олімпійські ігри були, навпаки, дуже емоційними, і їх учасників вже точно не можна було назвати стриманими і холоднокровними, тому ця теорія не має нічого спільного зі справжнім значенням і походженням даного словосполучення.
Одіссея
Ще одне джерело, який дає відповідь на питання: «Що таке Олімпійський спокій?» - Це легенда грецького поета Гомера під назвою «Одіссея». У шостій книзі легендарного поета цей вислів було вжито вперше. Звичайно, і ця теорія досі спірна, проте безперечним фактом залишається те, що цей фразеологізм зародився в стародавній Греції.
Олімпійський спокій: як його досягти
Досягти повного спокою досить складно, цей процес може зайняти тривалий час. Звичайно, в першу чергу все залежить від самої людини, якщо в душі ви запальні і імпульсивні, то перетворити себе в «олімпійця» буде вкрай складно.
Адже всі внутрішні переживання, які ховаються людиною, впливають на нервову систему куди гіршого. Для того щоб більш незворушно реагувати на ті чи інші новини або події в житті, необов`язково мати олімпійський спокій, досить хоча б перестати приймати все близько до серця.
Йога сприяє повному умиротворення і більш розслабленому відношенню до життя. Так як ідеологія йогів якраз і полягає в повному спокої і єднанні з усього всесвіту. Хто, як не індійці, краще за всіх знають, як з абсолютно спокійним виразом обличчя ходити по битому склу або спати на цвяхах.
У кожної людини існують свої секрети, як домогтися особистого спокою. Для кого-то це прогулянка по лісі, хтось гладить кішку або грає з дітьми. 
Можна змінити обстановку або поїхати у відпустку, влаштувати собі маленьке пригода у вигляді подорожі по цікавих країнах. Деякі психологи радять в екстрених ситуаціях вважати до ста або носити з собою який-небудь предмет, який би міг заспокоїти і привести вас до тями.
Дмитро Ковпак написав відмінну книгу, присвячену саме цьому питанню. У книзі "Олімпійський спокій. Як його досягти?" легким і доступною мовою викладено основні методи і прийоми, що дозволяють досягти гармонії і умиротворення. Також автор ділиться секретами, які дозволять навчитися справлятися з життєвими труднощами.
На закінчення
Олімпійський спокій неспроста було притаманне давньогрецьким богам. Справа в тому, що вони не були схильні до мирських проблем і переживань, але навіть вони часом виходили з себе, згідно з давніми літописами. Тому можна сказати одне: навіть найкращі олімпійці рано чи пізно піддавалися емоціям, і в цьому немає нічого поганого.
